よんよんのツブヤキ
秋田パフォーマンススタジオで「ヒップホップ・ヨガ」を指導しているヨーコ先生の日記
2009年2月23日月曜日
万歩計。
今日は
ヨーガ
1レッスン
、
ダンス
2レッスン
。
11962歩
、
309.7kcal
、
10.3g
でした!
なんとか1万歩いったよ。
でも、カロリーってほんの少ししか燃焼しないんですね
(^_^;)
まあ~明日もがんばりましょう
☆
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