東京の朝は雨だったんですが、
今は晴れてます。
これからランチっす☆
いってきま~~す!!
(^.^)/~~~
2009年6月30日火曜日
2009年6月29日月曜日
うまかったコーヒー牛乳☆
レッスン終わり(^。^)
東京でのレッスンが終わり一息ついてます。
モンブランを食べながらジンジャーエールを
飲んでます!
疲れた時って、なんでこんなに炭酸がウマいのかな♪
東京は雨。
今夜は涼しく寝れそうです。
明日は秋田に帰ります、明日も東京を満喫して帰ります。
(^_-)-☆
東京にて。
2009年6月26日金曜日
マイケルジャクソン死す。
朝からびっくりです。
マイケルジャクソンが亡くなりましたね。
みんなはもう知ってるかな。
本当にびっくりです。
でも、もう肉体的にも限界だったのかも
知れませんね。
こういう死に直面すると本当に1日1日を
大切に生きなきゃぁ~~と思います。
今やりたいことをやる、悔いは残したくないからね! <(`^´)>
マイケルジャクソンが亡くなりましたね。
みんなはもう知ってるかな。
本当にびっくりです。
でも、もう肉体的にも限界だったのかも
知れませんね。
こういう死に直面すると本当に1日1日を
大切に生きなきゃぁ~~と思います。
今やりたいことをやる、悔いは残したくないからね! <(`^´)>
シゲくん!
ありがとうDay★
ラストレッスン終わりました。
話を切り出すのが本当に辛くて…
案の定みんなショックな顔、声で 「えっ~~~!」
と言ってました。
そうだよね、ショックだよね。
ごめんねの言葉だけが 心をよぎる。
いつも通りにやったつもりだけど、せつなかった。
もう終わっちゃうよぉ~~と思いながらレッスンしてました…
レッスンが終わり生徒さんからの「ありがとう」をたくさん
頂きました。
「本当に楽しかった」って言葉が本当にうれしくて…
今日はただただ、ありがとう、ありがとう、ありがとうです。
また会おうね (T_T)/~~~
心から、 ありがとう!!
LOVEメッセージ☆(6/25)
「成功への鍵」より
花が開くのにも、日が昇るのにも、ゆっくりと時間がかかる。
心の傷が癒えるのにも、人生の変化にも時間が必要だ。
だから、忍耐強くありなさい。
~よんよんのツブヤキ~
何事も焦らずじっくり、時間をかけてあげた方がいいよ。
時が解決してくれることもある、なにかに心をゆだねる事も
時には必要だと思う。 ゆっくりじっくり行こうよ!
ゆっくり動くときを感じよう☆
花が開くのにも、日が昇るのにも、ゆっくりと時間がかかる。
心の傷が癒えるのにも、人生の変化にも時間が必要だ。
だから、忍耐強くありなさい。
~よんよんのツブヤキ~
何事も焦らずじっくり、時間をかけてあげた方がいいよ。
時が解決してくれることもある、なにかに心をゆだねる事も
時には必要だと思う。 ゆっくりじっくり行こうよ!
ゆっくり動くときを感じよう☆
2009年6月25日木曜日
暑いね~~!
ラストレッスン!
明日でラストのレッスンがあって。
ちょっと今、さみしい気持ち。
出会いがあれば、別れもあるのは分かっているけど
レッスン後の 「楽しかったよ」 って言ってくれてる
顔を思い出すとちょっと切ないです。
でも、出会えたことに感謝しつつ。
ラストレッスン、楽しんできます!!
(^^)/~~~
鍋焼うどん!
手のりたま★
買っちゃった!
2009年6月23日火曜日
眠る前の笑顔(^_^)
前、テレビを見ていたら山瀬まみさんがふとんに入って
眠る前に、ものすごい笑顔を作ってから眠る。
…と言う、話をしていました。
なぜかと言うと、眠る前の笑顔は次の日の自分の顔
なんだって! 次の日、自分は笑顔でいられるって言う事☆
その話を聞いてすごくいい話だなぁ~~と思って
私もやっています。
本当に笑顔になれるよ。 (●^o^●)
笑顔ってどんな辛い事も忘れさせてくれるから
今日の事は忘れて、たのしい明日を創造する。
本当にいい事だと思います。
みんなもやってみて!!
笑顔な明日がやってくるから ☆ミ
眠る前に、ものすごい笑顔を作ってから眠る。
…と言う、話をしていました。
なぜかと言うと、眠る前の笑顔は次の日の自分の顔
なんだって! 次の日、自分は笑顔でいられるって言う事☆
その話を聞いてすごくいい話だなぁ~~と思って
私もやっています。
本当に笑顔になれるよ。 (●^o^●)
笑顔ってどんな辛い事も忘れさせてくれるから
今日の事は忘れて、たのしい明日を創造する。
本当にいい事だと思います。
みんなもやってみて!!
笑顔な明日がやってくるから ☆ミ
2009年6月22日月曜日
パン!
2009年6月20日土曜日
休みっす!
レッスンも終わり明日はお休み!
スタジオにてブログ更新中!! ピコ ピコ!
明日は、疲れた体をゆっくり休ませ、
まだ月曜日からガンバルにゃ~~ >^_^<
みんなも週末を楽しもう ☆
\(~o~)/
スタジオにてブログ更新中!! ピコ ピコ!
明日は、疲れた体をゆっくり休ませ、
まだ月曜日からガンバルにゃ~~ >^_^<
みんなも週末を楽しもう ☆
\(~o~)/
やさしい声♪
最近、やさしい声に心があったかくなる。
歌声もそう、あったかい声っていいよね。 (^_-)-☆
穏やかでやさしい声の人って本当にあったかい心を
もっていると思うし、意識してだせば自分も
穏やかになるんだって、最近気づいたんです。
だからレッスンをする時、私の好きなやさしい声を
思い出して、私もそれに近づこうとして声をみんなに
届けています。
届いているかな☆ (^_^)
声は心の声、繋がっているんですよね!!
これからも、 ”もっともっとあったかい気持ち” で
”あったかい声を伝えてたい” です。
(*^^)v ホット ホット!
LOVE☆ヨガ
ヨガレッスンの最後、静けさの中にいるとき
感じるんです。ヨガに出会ったから、今のこの気持ちが
あるんだなって。。
愛がいっぱいにあふれてて、穏やかな心でここにいる事が
本当にしあわせで。 (^_^)
涙が出そうになるときもあるんです。
本当にこの気持ちに出会えたのもヨガのおかげ、
たくさんの素敵な出会いができたのも
ヨガのおがげ。
そんな風に思えた今日は、ずーっと心があったかかったです。
(#^.^#)
2009年6月19日金曜日
楽しかった!
今日もダンスレッスン頑張りました、楽しみました!
(^O^)/
レッスン後の、 「楽しかったぁ~」 顔を見れると
本当に、こっちも幸せになります。
今日もみんなから、たくさんの笑顔の
ご褒美をいただきました♪
★ ありがとう ★
(^O^)/
レッスン後の、 「楽しかったぁ~」 顔を見れると
本当に、こっちも幸せになります。
今日もみんなから、たくさんの笑顔の
ご褒美をいただきました♪
★ ありがとう ★
2009年6月18日木曜日
LOVE★運転!
昨日、スタジオに来る時に信号が赤だったので
止まっていたら、いきなり横から車が!! (>_<)
びっくりしました!
横は入りですよ!それもとっても危険な入り方。
いけないですね。こんな運転をする人がいるから
事故はなくならないと思いました。
ひとりひとりが、もっとLOVE★な運転をすれば
事故はなくなるのに…
みんなは、優しい心で運転しようね♪ (*^_^*)
2009年6月17日水曜日
Happy★Birthday
6月17日は、嵐の二宮和也くんの誕生日で~す!
”” おめでとう ”” (^O^)/
26才、もう26になったんですね。
さらに男に磨きがかかってくる年、
マジックをしながら、舞台にドラマ他に
ガンバってね☆
ニノ! おめでとう♪♪
キグレNEWサーカスさん★
ただ今、長野で休暇中。
この休暇をつかって映画を観にいったみたい!
「ROOKIES卒業」を観てきたんだって。 (^-^)
そういえば、義理の兄も観に行きたいと
言ってました。感動しそうな映画ですね。
キグレさん達は、28日仙台に入るみたいです。
長野から仙台、移動大変だと思いますが、
気をつけて、無事に着くことを祈ってます。 (@^^)/~~~
2009年6月16日火曜日
2009年6月15日月曜日
あまどら!
うまかばい!笹もち☆
2009年6月14日日曜日
犬の散歩!
涙もろいっす。。
最近、ちょっとした感動番組を見ると号泣する私、
涙もろくなりました。
ヨガをやり始めてから特に 「愛」 を感じるものを
見たり感じたりすると泣けてくるんです。
涙は心の涙。
涙は心を洗い流してくれる、
泣くほどに心の目が澄んでくる。
まだまだ、泣くんだろうなこの私。 (T_T)
泣きすぎじゃない…と、思う日曜日。
ほどほどに泣きます。。。
(T_T) (T_T) (T_T) (T_T)
涙もろくなりました。
ヨガをやり始めてから特に 「愛」 を感じるものを
見たり感じたりすると泣けてくるんです。
涙は心の涙。
涙は心を洗い流してくれる、
泣くほどに心の目が澄んでくる。
まだまだ、泣くんだろうなこの私。 (T_T)
泣きすぎじゃない…と、思う日曜日。
ほどほどに泣きます。。。
(T_T) (T_T) (T_T) (T_T)
バスケ!
今日は、姪っ子のバスケを見に行きました。
一生懸命にボールを追いかける、子供たちの
姿をみてると、こっちも燃えてきますね!
もともと体を動かすことが好きな私、血が騒ぎます! (^・^)
なにかに没頭する、好きなことをやってる時って
本当にキラキラしてますよね★★★
バスケもそう、ダンスもそうですが、うまくなるためには
努力が必要です。でも、好きなことだからその努力も
苦労とは思わないんですよね。 (^-^)
「好きこそものの上手なれ」 好きって大事だね!!
2009年6月13日土曜日
うれしい声!
木曜日はスタジオ以外の場所でレッスンをしてます。
そのスタジオでの会員さんから
「HIP HOPのレッスンだけの受けに来てるっよ、
これが楽しみなんだ」
って、言われた時は、本当に感謝の気持ちでいっぱいに
なりました。
ありがたい言葉をもらって、あらためて自分の仕事が
人のためになってるんだなぁーっと思い、
この仕事について良かったと思いました。
これから、もっとたくさんの人の為に誇りをもって
この仕事を努めて行きたいと思いました。
がんばるニャ~^^~!!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
そのスタジオでの会員さんから
「HIP HOPのレッスンだけの受けに来てるっよ、
これが楽しみなんだ」
って、言われた時は、本当に感謝の気持ちでいっぱいに
なりました。
ありがたい言葉をもらって、あらためて自分の仕事が
人のためになってるんだなぁーっと思い、
この仕事について良かったと思いました。
これから、もっとたくさんの人の為に誇りをもって
この仕事を努めて行きたいと思いました。
がんばるニャ~^^~!!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
口内炎がぁ~~。
大発見です!
な・な・な・なんと、いつも悩まされている
口内炎が消えたんです。
なぜ消えたかというと、「塩水でうがい」をしたんです。
びっくり~~~!! (@_@;)
なんとなく塩は効くかなぁ~と思っていたんですが、
試しにやってみたら、次の日になぜか痛みも
やわらぎ、いい感じなんです。
2・3日続けたらほぼ治りました!
やったぁ~~!! (^-^)V
みんなもお試しあれ!!
2009年6月12日金曜日
テゴマス☆
終わったね金曜日!
私は金曜のレッスンが終わると今週が終わったぁ~~
って思うんです!
木・金曜とハードな日が続くので金曜のレッスンが
終わって家に帰ってきてご飯食べて
「僕らの音楽」を見てる時間が ”ほっ”とするんです。
明日はヨガとダンス1レッスンずつ。
これが終われば日曜はお休みです。
2・3日前から風邪をひいてしまったので
日曜日は、ゆっくり休みま~~す!
2009年6月11日木曜日
赤い郵ちょ車☆
知ってますか、赤い郵便局の車を1日に3台みると
良いことがあるって。
姪っ子から聞きました。だから良いことがあると
毎日探していたら、今日3台見つけたんです。
ラッキーと思ったんですが、CDを自宅に忘れるし
失敗をしてしましました。
前もそうだったんですが、私は3台見つけると
あまり良いことに出あわないのかも。 (-_-;)
どうか来い来い、 ラッキー★ハッピー☆ラッピー♪
おバカな私。
今日の私は疲れてたのかな、大事な大事な
商売道具のCDセットを自宅に忘れてしまったのです。
たいへ~~~~~ん!! \(◎o◎)/
ヨガレッスンが終わったらダンスレッスンなんですが、
ヨガが終わった瞬間に ”あれっ” って思ったの、
CDどうしたっけって。
案の定、忘れてきていたので会員さんに
「待ってて~~」という声を残して自宅に向かいました。
10分ほどで帰ってきたんですが、めぐみ先生が代わりに
ストレッチをやっていてくれたので、助かりました。
今日は会員さんのあったかさを感じ、助けてくれた
めぐみ先生に感謝した、1日でした。 (*^_^*)
もう忘れ物しません!!
残念、残念 (T_T)
7月にやる嵐の二宮クンの舞台
「見知らぬ乗客」の抽選結果がきました。
が……、残念ながら落選してしましました。
本当に残念です。 (-_-;)
でも、前に相葉ちゃんの舞台を観に行けたので
いいかな。
でも、やっぱり二宮クンにも会いたかったなぁ~。
つぎまた会える日を夢見て。
「見知らぬ乗客」の抽選結果がきました。
が……、残念ながら落選してしましました。
本当に残念です。 (-_-;)
でも、前に相葉ちゃんの舞台を観に行けたので
いいかな。
でも、やっぱり二宮クンにも会いたかったなぁ~。
つぎまた会える日を夢見て。
2009年6月9日火曜日
今日も終わった!
今日もヨガにダンスに楽しみました♪
キッズのクラスを2レッスン、ヨーガを1レッスン
キッズ達のパワーは本当にすごい!うらやましい限りです。
そういえば自分が小学生の時も、走りまわっていたなぁ~と
思いながら子供たちをみていました。
ヨーガは、本当に心地いい限りです。
心疲れている人は、ヨーガやればいいのに~~と、
日々思っている、私でした。 (^0_0^)
水は絶対、男鹿の水!
私は、男鹿で育ったもので男鹿の水じゃないと
どうもダメらしく、毎週実家に帰った時に
ペットボトルに入れて持ち帰ってくるんです。
( 蛇口をひねると天然水が出るんです )
それを冷蔵庫に入れておいて、500mlのペットボトルに
入れてかえて飲んでます。
軟水なんですが、本当に口当たりがやわらかくて
飲みやすいんです。これで緑茶を入れたら甘さが
出て本当に美味しいんです。
地元のこの水は有名で、遠くからわざわざ
水を汲みに来る人が、結構いるんですよ!
《 「滝の頭(がしら)」と言います。 》
人間には水が必要、おいしい水をいっぱい
飲もう!! (^◇^)
金魚!
スタジオの金魚の水槽が大きくなりました! ”パチパチ”
金魚は大喜びのはず… (*^_^*)
運動量も増えたらしく、お腹がすくのが
早いんです。
いいことだけど…
「太るよぉ~~」と、いつも話しかけてる私。
でも、あのクリクリお目々にをみてると
かわいさに負けてエサをやってしまっている
私でした。 (^^ゞ
ラーメン!
急にラーメンが食べたくなった、今日この頃。
秋田は結構、ラーメン屋さんがいっぱいあるんだよね。
いつかやってみたい、”ラーメン屋さんめぐり” (^◇^)
でも、絶対太るだろうなぁ~~。 (-"-)
秋田は結構、ラーメン屋さんがいっぱいあるんだよね。
いつかやってみたい、”ラーメン屋さんめぐり” (^◇^)
でも、絶対太るだろうなぁ~~。 (-"-)
2009年6月8日月曜日
ベビースター☆プレゼント
会員証!!
ラッキー”7”
2009年6月7日日曜日
髪切ったよ!
やっと、やっと、髪を切りました。
2、3か月前から美容院に行きたいなって
思っていてやっと今日行ってきました。
母と一緒に。
母も、久々だったので2人でさっぱりしてきました。
頭が軽くなれば体、心も軽くなるね!
明日からまだ頑張るぞっと。 (^。^)
2、3か月前から美容院に行きたいなって
思っていてやっと今日行ってきました。
母と一緒に。
母も、久々だったので2人でさっぱりしてきました。
頭が軽くなれば体、心も軽くなるね!
明日からまだ頑張るぞっと。 (^。^)
岡田ジャパン★おめでとう♪
やったぁ~~!! \(^o^)/
昨日の真夜中に大騒ぎです。
(ちょっと、うるさかったかも…)
審判がウズベキスタンのファールをとらず
日本にばっかりファールをとるのでちょっと
イライラしましたが、絶対勝つって思ってたから
本当に勝ちが決まった瞬間は、
めちゃ、嬉しかったです、マジに泣けました。 (T_T)
とにもかくにも、W杯出場 ”おめでとう” です!!
2009年6月6日土曜日
お肌ぷりぷり。
LOVEメッセージ☆(6/5)
2009年6月5日金曜日
懐かしい顔!
今日、前にスタジオでレッスンを受けていた方が
スタジオに顔を出してくれました。
うれしい事だね!忘れずにいてくれたって事だから。 (*^_^*)
小学生だった子が、今や中学生。
なんだか年月を感じます。
スタジオも今年で7年目に入ります。
もうそんなに経つんですね。
長いようで、短かった7年でした!
いろいろあったけど、今が楽しいから良しとしよう♪ (^◇^)
スタジオに顔を出してくれました。
うれしい事だね!忘れずにいてくれたって事だから。 (*^_^*)
小学生だった子が、今や中学生。
なんだか年月を感じます。
スタジオも今年で7年目に入ります。
もうそんなに経つんですね。
長いようで、短かった7年でした!
いろいろあったけど、今が楽しいから良しとしよう♪ (^◇^)
笑顔はいいね!
どんなに疲れていても笑顔を見れば疲れも
”吹っ飛ぶ”ね!
不思議だよね、笑顔をみると疲れている心が癒されるからかな
体がふっと軽くなる。
それが今日、本当に実感できた日でした。
笑顔は心の薬だね。
笑顔は傷を癒してくれる。
あなたの笑顔が誰かを癒しているはず。
笑顔を忘れずにネ。 (#^.^#)
体にいい!!
2009年6月4日木曜日
ジャニーズ好き!?
最近、会員さんの中高生の方たちと
ジャニーズのことを話すことが多いのです。
うれしいことです! !(^^)!
もっともっと集まれジャニーズのファン★
いっぱい話そう♪
ちなみに、ジャニーズ以外に好きなのは
「小池徹平くん」
あのクリクリな目がかわいいんですよね。
そういえば、NEWSの手越くんも目がクリクリだね。
最近、クリクリな目がすきなのかもね。 (*^^)v
ジャニーズのことを話すことが多いのです。
うれしいことです! !(^^)!
もっともっと集まれジャニーズのファン★
いっぱい話そう♪
ちなみに、ジャニーズ以外に好きなのは
「小池徹平くん」
あのクリクリな目がかわいいんですよね。
そういえば、NEWSの手越くんも目がクリクリだね。
最近、クリクリな目がすきなのかもね。 (*^^)v
お笑い大好き★
今日は爆笑レットシアターをみました。
お笑い大好きな私。 (*^_^*)
はんにゃ、ジャルジャル、しずる、我が家などが
出ていて、コラボもあって面白いんです。
レッスンを終えた後のひとときに見てます。
笑うって健康にいいからね!! (^◇^)
お笑い大好きな私。 (*^_^*)
はんにゃ、ジャルジャル、しずる、我が家などが
出ていて、コラボもあって面白いんです。
レッスンを終えた後のひとときに見てます。
笑うって健康にいいからね!! (^◇^)
2009年6月2日火曜日
号泣 (ToT)
昨日の「SMAP×SMAP」を見て剛くんと他メンバーの
顔を見て本当によかったなぁ~~って
思ったし、みんなの喜んでる顔を見てると
涙がとまりませんでいした。 (:_;)
「ありがとう」他の曲の詩が心に、ジ~~ンと沁みました。
一人で生きられる人はいないんだな、
一人じゃないんだって思った1時間でした。
顔を見て本当によかったなぁ~~って
思ったし、みんなの喜んでる顔を見てると
涙がとまりませんでいした。 (:_;)
「ありがとう」他の曲の詩が心に、ジ~~ンと沁みました。
一人で生きられる人はいないんだな、
一人じゃないんだって思った1時間でした。
2009年6月1日月曜日
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