月末お休み！

今日からスタジオは月末お休みです！！


今日はお休みなんですが
ちょーーーハードスケジュールでした！


午前中は少々やることが
あったのでそれが終わり次第


なんと！！！！


実家に行ってきました♪
↑今日は帰れないと思っていたので。。。


タイヤ交換してきました！！
(*^。^*)


そして明日神奈川に旅立つ
甥っ子の顔を見てきました！！


最後に顔を見れて
良かったです☆
↑見れないと思っていたので。。


見送りできないけど
気をつけていてらっしゃい！！


４月からお仕事ガンバレ～！！
(^O^)／










よんよん

春！！

春ですね♪


今日はストーブなしで
大丈夫でした☆


外にいても寒くないって
本当に久しぶりかも
（●＾o＾●）


ハッピーなハートでいれば
ハッピーがやってくる♪


だからどんな時でも
心にハッピーを持って
過ごします！！


笑顔で顔をあげて
前を向いていきます！！
（＾－＾）


大丈夫って心に
言い聞かせながら♡♡










よんよん

コンサート！！

3/30日曜に
Yummi先生のコンサートが


秋田テルサにて
14時から開催されます♪


私も見に行きます！！


ぜひみさなんもお友達、家族と
一緒に行ってみてはいかがですが！？


小学生以下は無料です！
＊チケット欲しい方、スタジオフロントへお話ください！


スタジオの生徒さんも
多数参加します☆
(*^^)v


30日はテルサにGO!!









よんよん

お疲れ様！！

昨日聞きました！


マックのエキストラの話！！


撮影がなんと
朝の６：３０からだったみたいで
びっくりしました(＠_＠;)


早い・・・・


そして寒かったようで
風邪ひかなくて良かったです！！


なまはげさんの周りで
「わぁーーーっ！！！」＼(^o^)／
って、やったみたいです♪


何度もね！！


そして昼食のマックを食べて
帰ってきたみたいです！！


素敵な経験をしましたね！！


私も行きたかった～！(;O;)
↑3～10才までだったので・・・(笑)










よんよん

火曜日！！

火曜日始まりました！！


3月最後の火曜。。。


もう4月なんですね！！


早いですｗｗ


今日は風も暖かい♪


桜の季節を感じながら
今日も頑張ります！！
(*^^)v


最近少しバタバタな日々・・・


疲れすぎないように
程々に頑張ります！！
(笑)


ではでは今日も
ファイト！！！
（＾◇＾）








よんよん

祝日！

今日は祝日です！！


スタジオはお休みです！！


午前中はバタバタしましたが
今はビデオみて
のんびりしてます♪
(*^^)v


って
あっという間に夕方だねｗｗ


夕飯なに食べようかな！！
(*^。^*)











よんよん

TV CM エキストラ募集！！

TV　CMのエキストラを探しています！！


マクドナルドの全国テレビコマーシャル撮影です。
３/２２（土）｛２３日（日）は天候予備日です。｝

撮影時間は８時から１７時の間の２．３時間です。

場所は秋田市飯島周辺のファーストフード店

年齢は３歳～１０歳くらい（小学生まで）
＊謝礼・交通費あり＋昼食はマクドナルドのハンバーグです。



☆ご興味にある方は
　スタジオにご連絡いただけるか
　直接「あきたプランニング」池端さままで
　お電話ください。




秋田パフォーマンススタジオ　０１８－８６６－７９００

あきたプランニング　池端さま　　　　０１２０－５３３－２１０

休日！！！

今日は休日♪


今はお家にいます！！


これから買い物してきます♪
(*^^)v


最近お休みは
ずーーーっと引きこもりだから


今日はどうしても
買わなきゃいけないものが
あるので行ってきます！！
(^O^)／


ではでは


帰ってきたら
昼寝しよ～っとｗｗ









よんよん

第４弾！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第４弾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自己満足Tシャツ作ります！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受け付け開始です♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私もレッスンの時に着てます！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^_^)v
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は星☆がついてます☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ほしい方はYOKOまでお話下さい！！

よんよん　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３．１１。。

あれから３年ですね。。


あの日はちょうど
ヨガレッスンが終わった後。


その後のレッスンの準備をしていたら
携帯がなった！


緊急地震速報だった。


動揺していたら
突然揺れ始めた！！


ものすごい揺れだった。


その後すぐに停電
もちろんスタジオも真っ暗


レッスンできずに
とりあえず自宅に帰りました。


真っ暗って怖いね・・・


もう嫌だね
こんな思いしたくないね！！


１４：４６に
亡くなられた方へ
心からの黙とうを。。。


みんなが早く心から笑顔で
過ごせる日がきますように。。。











よんよん

スタート！！

今週もまだまだ寒いですね！！


でもこんな時だからこそ
動いて代謝を上げないとね♪


寒さに負けずに
今週も楽しんでいきましょう～！！
(@^^)/~~~











よんよん

今週も！！！

今週も終わりました！


明日は休日です♪


寒いのでお家で
ぬくぬくして過ごします！！
（●＾o＾●）


ではでは
今日お仕事終わったら
買い物でもしようかな♪


クレープ食べたいｗｗ
（＾◇＾）









よんよん

終わりました！！

金曜日終わりました！！！


今週も後土曜日のみ！


今週からレッスンとか
フロント事情が変わり
あたふたな週でした。。。


でもなんとか終わりました！
(^_^.)


この状況に慣れるまでは
もう少しかかりそうです・・・


ゆっくり体を慣らしていきます♪


金曜ダンス楽しかった♪


でも１週目から飛ばしちゃって
今月体がもつか不安(笑)


土曜のヨガでダンスの疲れをとって
日曜は、のんびりします☆


ではでは・・・・


おやすみなさい(-_-)zzz










よんよん

ヨガレッスンが・・・

今週から火曜夜は
ヨガレッスンがありません。。。


なんだか寂しいです(;_;)


毎日ヨガしてないと
ネガティブになる・・・


ヨガってやっぱりすごいな♪


心と体のバランスを整えてくれて
心も体も元気にしてくれるから！！


明日はヨガがあります！
夕方が待ち遠しいです☆
（＾－＾）








よんよん

スタート！

３日、月曜からMai先生に代わり
MISAKI先生が
キッズクラスレッスンを
開始しました！！
↑皆さん、宜しくね(^^♪


最初は失敗もあると思いますが
失敗から学ぶことって
いっぱいあるので


失敗を恐れずに
レッスンを楽しんでください！！


ここ３,４ヶ月
金曜キッズクラスを
MISAKI先生と一緒に
やっていたので


今週からいないのが
寂しいですが


みんなと楽しんでいきたいと
思います！！


みんな宜しくね♪
(^_^)v


ではでは
今週も始まりました！！


３月は別れの季節
新たな旅立ちの月でもあります！


皆さんの未来が笑顔でありますように☆


祈っています(^_-)-☆









よんよん

休日～！

今日は３月最初の日曜日！！


連休明け１日仕事して
またお休み～♪


うれし（●＾o＾●）


あっという間に
お昼～！！！


お休みって時間が過ぎるの
早いよね・・・(；一_一)


お昼から何しようかな！？


のんびり考えます！
(*^^)v









よんよん

ご飯！！

みなさん、ご飯食べてますか！？


ご飯食べてる方って
体温が高いんですって！


実家の甥っ子は、ご飯が大好き☆
(*^^)v


ということで
体温が高い甥っ子は
風邪をひかないんだよね♪


パンもいいけど
ご飯も食べよう～！！


基礎体温が低いと
免疫力が低いので


体に入った菌を退治できないから
風邪をひきやすいらしい！


あ・と・は
基礎体温をあげるために
運動も必要！！！


来週はまた寒くなります！


体を動かして
体ポカポカで過ごそう～♪
（●＾o＾●）











よんよん