2015年12月30日水曜日

良いお年を☆



みなさん2015年本当に楽しかったです!

これもみなさんのおかげです!

また
来年もよろしくお願いしたします!

良いお年を~(●^o^●)ウッキー






 よんよん

2015年12月27日日曜日

ありがとう~!


2015年本当に皆さんのおかげで
楽しい1年になりました!!

笑顔、いっぱいの1年でした(^◇^)

また2016年も今年に負けないくらいに
楽しい1年にしたいです!

どんな1年になるかワクワク

昨日から雪が積もり
すっかり冬です
暖かくして過ごしましょうね♪ 
(#^.^#)

2015年ありがとうございました!!

2016年もよろしくお願いしますm(__)m






  よんよん



YOKO アメーバhttp://ameblo.jp/yokoapstudios33/


2015年12月25日金曜日

踊りおさめ♪



今年、最後の踊りおさめは
この5人とでした~♪


クリスマスの夜に来てくれて
ありがとう~(*^_^*)

また来年もよろしくね(^_-)-☆

メリクリ~!!

そして良いお年を
(^o^)丿








よんよん


後2日です!


スタジオも後2日で終わりです!!

早いものですね!

今年は雪がなく
今は過ごしやすいですが
明日から雪が降りそうです!

降り始めは事故が多いので
みなさん気をつけてくださいね♪

ではラストスパート
楽しんでいきましょう~(^O^)/







  よんよん



YOKO アメーバ
http://ameblo.jp/yokoapstudios33/



2015年12月24日木曜日

メリクリ~☆ミ



今日はクリスマスイブですね♪

みなさんは誰と過ごしますか!?

私はもちろんスタジオで
みなさんと過ごしますww

お暇な方、
予定があってもちょっと抜け出して
スタジオに来る方ww

私はスタジオでいつものように
待ってます(^_-)-☆


では~メリクリ☆ミ







  よんよん

2015年12月22日火曜日

嬉しい~!!


私はラジオっ子♪

火曜はいつも朝はハピモニ聞いてます!

そこで歌のリクエストをたまに出すのです。

以前もかけてもらいました!

今日もかけて欲しいと思いを込めながら
メールしてラジオを聞いていたら

なんと!!

なんとーーー!!

またリクエストかけてもらいました~!!

嬉しかった~(ToT)/~~~

本当にステキなクリスマスプレゼントをいただきました!

今日も頑張れます☆
(●^o^●)

みなさんにもたくさん素敵なことが
起きますように







  よんよん

2015年12月21日月曜日

最終週!


さぁ~
スタジオレッスン最終週です!!

なんか寂しいような気がしますね。。。

でも笑顔で終われるように

ひとつ、ひとつ全身全霊でいきます!!

スタジオで待ってます♪
では~(^O^)/








よんよん




YOKO アメーバ
http://ameblo.jp/yokoapstudios33/

2015年12月16日水曜日

水曜ラストー!


「雨は夜更け過ぎに~雪へとかわるだろう~♪」

と、世間はクリマス~ww

そうスタジオもクリスマス一色です!!

私の心は。。。。まぁ~いつも通りです(笑)

今日はスタジオの水曜レッスンが最後の日!

早いものですね(^_^;)

ということで
水曜日、悔いのないようにフロント業務と
レッスン頑張ります!

今日も笑顔で
楽しんでいきましょ~♪

笑顔な日で終われますように☆ミ
(#^.^#)






  よんよん



2015年12月10日木曜日

晴れ~!!


今日はちょっといい天気ですね!

今はww

でも風が冷たいです。

手袋が必要な季節!

でもね。。。

どこかに手袋しまってしまい
見つけられない私(笑)

結局買っちゃました^_^;

もう一度しっかり探します!!

では今日もダンスヨガ
楽しんでいきましょう~♪
(●^o^●)






 よんよん



YOKO アメーバ
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2015年12月7日月曜日

スタート!!!


今週もスタートです!!

先週までいろいろバタバタしていましたが
今週は落ち着いてお仕事が出来そうですww

今週は、月曜から土曜日
平常通りレッスンがあります♪

今年もラストスパート
体調に気をつけながら

手洗いうがいをしっかりしながら
元気に過ごしましょうね♪

では今日も後半も楽しんでいきます☆
ヽ(^o^)丿





よんよん

2015年12月3日木曜日

大荒れ!!


今日の夜からまた天気が荒れそうでね!

最近の天気の荒れ方がすごいですね。。。
(^_^;)

風もすごいみたいなので
気をつけましょうね♪



今週も始まりました!

12月もラストスパート!!

笑顔で毎日過ごせるように
体を動かしていきましょう~!
\(^o^)/







  よんよん

土曜日は代講!


先々週なんですが

12/5「ビューティヨガ」代講レッスンになること

お話をするのを忘れてしまいました(^_^;)

私がお休みをいただいてるので

代講は ゆみ先生 になります!

12/12はいますよ♪

では、よろしくお願いします(^o^)丿








  よんよん



2015年12月2日水曜日

首がw


おっと大変!!!

首に電気がはしるww
(@_@;)

書きものとかが多いと
肩がこるからかな!?

この疲れはヨガでとらないと♪

東京でヨガのレッスンを今回も受けてきたのですが

ここだけの話しですよ←内緒ねww

やっぱり自分のヨガが一番気持ちいいです☆
↑小声でw

ということで
この後のヨガレッスンで疲れをとりたいと思います(笑)
(^_^)v

疲れをとった後は
ダンスだーーーー♪

今日も後半、楽しんでいきましょ~(^o^)丿









よんよん

2015年11月30日月曜日

ただいま~!!


秋田に、ただいま~です!!

明日から12月です!

寒さも増してきてます^_^;

この寒さに負けないように
カラダを動かして
寒さを吹っ飛ばそうね♪
(#^.^#)

また明日から楽しもう~!!







 よんよん

2015年11月28日土曜日

東京へ!


今日からスタジオは月末お休みです。

ということで
年内最後の東京出張に行ってきます!

ヨガとダンスしてきます♪

東京も寒いよね!!

あったかくして楽しんできますヽ(^o^)丿

おいしいもの食べてこようっかな!!

ではまた、報告します☆  
(*^^)v





よんよん

2015年11月22日日曜日

連休楽しもう~♪


今日からスタジオは連休~♪

ということで
私はお出かけです(#^.^#)

ちょっと仙台まで!!

知ってる人は知っているよね♪

仙台楽しんできます!! 
(^O^)/





よんよん

2015年11月21日土曜日

11月ラスト!!


昨日はダンスレッスンお休みいただきました!

すみませんでした




来週は平常営業ですww

11月も来週で最後です!

早いものですね!!

寒さも増してきました!

いっぱい動いて

いっぱい笑って

いっぱい汗かいていきましょう~
(#^.^#)

では、良き連休を\(^o^)/







 よんよん

2015年11月19日木曜日

明日は。。


明日20日の金曜日は

お昼のヨガ、「癒しのヨーガ」レッスン平常通りに行いますが

夕方からのキッズヒップホップガールズHIPHOP

初級HIPHOPお休みさせていただきます!!

申し訳ありません

キッズヒップホップガールズHIPHOP代講 Yuna先生

初級HIPHOP代講 Misaki先生がレッスンしてくれます!

ぜひ、レッスン受けて見てください!!

来週は平常通りにレッスン行いますので

よろしくお願いいたします(^_^)v










よんよん

2015年11月17日火曜日

雨の日はww



雨の日は本当に眠いです。。。zzz

このどんより感がそうさせるんでしょうか!?w

朝、チラッと太陽さんが顔出してくれたのに
すぐに隠れちゃった。。(^_^;)

でも、今日も笑顔でいくよ~
どこまでも(^_^)v

笑うかどには福来る!!

イエ~イ!!

今日もキッズたちに負けないように
ジャンプ、スキップしていきます(笑)









よんよん




YOKO アメーバ
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2015年11月16日月曜日

スタート!!


今週も始まりました!!

11月もラストスパートですね♪

月曜日レッスンは今日で最後です!

そう思うと本当に早いですね。

今年も後少し~
笑顔で終われるように
口角上げて前を向いていこうね☆ 
(^v^)

では今日も後半
楽しんでいきます(#^.^#)





よんよん





YOKO アメーバ
http://ameblo.jp/yokoapstudios33/

2015年11月12日木曜日

新月☆


今日は晴れてますね!

ここ何日かは曇りとか雨で
気持ちもどんよりしてました。。。

でもやっぱり晴れてると
気持ちも晴れやかになりますね♪
(#^.^#)

少々足を痛めておりますが・・・(~_~;)

今日もなんとかダンスヨガ
楽しんでいきたいと思います!

今日は新月だよ~!!!

願い事が叶う日です☆★

空に向かって
願ってみよう~ヽ(^o^)丿








よんよん




YOKO アメーバ

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2015年11月8日日曜日

10月のスペシャルレッスン☆


先月のスペシャルレッスン無事に終了しました~♪

いつもとは違う顔ぶれもあり
わいわいとレッスンができました(#^.^#)

本当に楽しかったです

踊るって楽しいね(^v^)

最後に、みんなでパシャリ



一緒に楽しい時間を過ごせて
ハッピーでした





よんよん

2015年11月7日土曜日

始めちゃいました!!


なんと!!

なんと!!!!

って、ほどでもないですが

アメーバのブログを作ってしまいました♪

顔出しでww

ちょっと恥ずかしいけど
お暇な方は見てみてね(#^.^#)

ではでは
今週もなんとか終わりました!

また来週から楽しんでいきましょ~!!



あっ!!
20日の夜のダンスをお休みさせていただきます。

これまで金曜レッスンは休んだことないはず。。。!?

キッズガールズYuna先生

初級HIPHOPMisaki先生代講してくれます!

よろしくねヽ(^o^)丿






アメーバ

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よんよん

2015年11月5日木曜日

ワイルドストロベリー☆


今年、たぁ~くさん
ワイルドストロベリーを育てました!

そして沢山の花が咲き
実をつけてくれました♪

でも少々成長が遅いイチゴもありまして。。

その遅い子たちをスタジオに連れてきました

みなさんに幸せがきますよ~うにと
思いを込めて(#^.^#)

まだ雪は降らないので
もしかすると雪が降るまでには
花が咲くかも♪

スタジオに来た際には
見てみて下さいね!!

幸せがあなたにも訪れるかも(^_-)-☆







よんよん

2015年11月4日水曜日

休みすぎたww


昨日は、ほぼ家にいました~(^O^)/

でも夕方、ちょっとだけ買い物に行きました!

すぐ帰ってくる予定が
お店入るといろんなものが気になり
すぐには帰って来れないよねww

気分転換にはいいけど!

ということで
体がまだ寝ぼけてますが 笑

今日も夕方から
ヨガとダンス楽しんでいきます♪

みなさん待ってます(^_^)v








よんよん

2015年11月3日火曜日

スタート!


今月も始まりましたが
明日はお休みですねww

おっと!
間違ってスタジオに行きそうです(笑)

少々東京での疲れが残っているので
明日はしっかり休みたいと思います!

皆さんも祝日を楽しんで下さい♪

お仕事の方はファイト(*^^)v

ではまた水曜日に☆






よんよん

2015年11月1日日曜日

帰ります♪


今日は秋田に帰りますよ~!!

昨日はハロウィンでしたね
いろんなお化けやら・・・いろいろいましたww

でもいっぱいるから
だんだん気にならなくなりました(笑)

今日から11月ですね♪

今年も後2カ月です!

た~の~し~も~う~(^o^)/






よんよん

2015年10月30日金曜日

東京2日目!



東京2日目♪

今日は夕方からヨガで
夜はダンスです(*^^)v

夜は「るろうに剣心」が放送されますね!

見たいけど
ダンスレッスンがあるので
見れないよ~(ToT)/~~~

DVD持ってるけどねw

3日は祝日だから
DVD見ようかな♡






よんよん

2015年10月29日木曜日

東京です!


さっき東京に着きました!

東京は暖かいです♩

久々の東京です(*^^)v

これからヨガレッスンしてきます☆

レッスンしながらも東京を楽しみます♡

みなさんも笑顔で
お過ごしください(*^。^*)






よんよん

2015年10月26日月曜日

プレゼント!!


キッズ会員さんから誕生日プレゼントを
いただきました(^O^)/

お風呂セット♪

入浴剤がいっぱいだよーーーーー!

めちゃくちゃ嬉しい~(^◇^)
私の好きなもの知ってらっしゃるw

感謝ですね☆

これからも一緒にダンス楽しんでいこうね(*^^)v








よんよん
 

2015年10月22日木曜日

スペシャルレッスン♪


昨日は第3回目のスペシャルレッスンでした♪
笑いすぎて疲れましたww

そのくらい楽しかったです(*^_^*)

いろんな年齢層の方が一緒に同じ時間を
共有するってことなかなかないですよね!!

だからこそ楽しいんだと思います☆

来週は最後のスペシャルレッスンです!

毎週1、2人の方が
始めましての方がいるので
なんか嬉しいです(^◇^)

来週もそんな方に出会えるかな♪

わくわくしながら
来週を待ちます!!

10月最後のレッスンでもあります!

いつも見る顔ぶれプラス始めての方
お待ちしております(^O^)/






よんよん

2015年10月18日日曜日

イベント終了~♪


アゴラ広場でのイベント終了しました!!  

キッズたちも笑顔で頑張ってくれました(*^_^*)



上は火曜日イベントキッズチーム☆

下は水曜日イベントHIPHOPチーム☆

笑顔いっぱいでダンスをしてくれました!!

カッコよかったです(●^o^●)






よんよん



2015年10月16日金曜日

秋田かやき祭り♪





今週の18日日曜日アゴラ広場にて


秋田かやき祭りが開催されます!!


そのイベントにスタジオのキッズダンスチームが
参加させていただきます!


13:30~の出演です♪


ぜひ、見に来てくださいね!!
(^O^)/






お待ちしております☆★










よんよん

2015年10月11日日曜日

誕生日!


昨日、女子会しました!

スタジオの方たちと♪

そしてサプライズしてもらっちゃった☆


久々にロウソクの火をふぅ~したよ♪

密かに緊張しましたwww

みんな、ありがとうね(^O^)/

本当に嬉しかったです☆

またレベルが一つ上がっちゃった(@_@;)ww









よんよん

2015年10月9日金曜日

体調は。。!?



みなさん体調大丈夫ですか!?


私は少々やられちゃってますw


でもでも大丈夫ですよ~
私は動いて風邪を治すタイプなので(笑)


悪化しないように頑張りますw


週末ですね!


今日はダンス、ダンスの日です♪


楽しんでいきましょう~!


でもまずは、ヨガってきます(*^^)v












よんよん

2015年10月8日木曜日

緊張した~ww


昨日スペシャルレッスン初日!!

ふぅ~
緊張~しましたww^_^;

たくさんの方に来ていただきました!

感謝ですね♪

どうなることが冷や汗ものでしたが
なんとか楽しくできました!!

今、休会中の会員さんも来てくれて
本当に嬉しかったです(*^。^*)

私のこと覚えていてくれたんですねw

この調子で来週も楽しんでいきたいとおもいます!

今回来た方はまた来週ww

そしてまだおこしになっていない方は
お待ちしております♪

一緒に笑って踊っていい汗をかきましょう~!!
ヽ(^o^)丿






よんよん

2015年10月6日火曜日

10月だ~!!


ここ何日かは寒いから
ストーブなしでは無理ですww

今年は暑くなるのも早かったけど
寒くなるのも早いですね!!

雪も降るの早いかな。。。

今年は秋の花粉症がひどくて
秋が終わって冬になって欲しいけど
雪は。。。ね~(^_^;)

わがままな私ww

さぁ~
明日からスペシャルレッスン第2弾
10月は水曜の「はじめてのHIPHOP」です♪

どんな顔ぶれになるか楽しみです(^_^)v

ではでは、明日ね~(^_-)-☆










よんよん

2015年10月2日金曜日

知らなかった!



知らなかったことがある!


それは・・・・・


秋田市だけかな!?


そこは分かりませんが
中学校に運動会がないってこと!!


4日(日曜)に実家の姪っ子と甥っ子の
中学校が運動会なので


その話をフロントの方に話したら
運動会ってないよ~!
と言われ、びっくりーーーー\(◎o◎)/!


そうなんですね!


今日、明日はまだ荒れるみたいですが
どうか日曜は晴れますように☆ 
(^-^)














よんよん



2015年9月30日水曜日

S~最後の警官~


このお休みずーーーっと
S~最後の警官~の
テレビドラマを見てます!

そして号泣してます!!ww

こんなに命の大切さを感じたことはないし
生きるってことを考えたことないです!

どんなに罪を犯しても
同じ人間。。

この世に生きる権利がある!

んーーーー
深いね。。。

気になる方は見てみて(^O^)/

面白いよ~!!!

あ~もう一回
映画観たい!!










よんよん

2015年9月29日火曜日

月末お休み♪


今日からスタジオは月末お休みですが 
私はいろいろ動いてます♪  

これからスタジオのお庭に置く花を植えかえますよ! 
(*^^)v  

今日の朝はぐっと気温が下がり寒かったですね。。。 

風邪をひかないように 
暖かくして過ごしましょうね☆彡 

ではでは今日も後半 
楽しんでいきます(*^。^*)





よんよん

2015年9月26日土曜日

あきた国際フェスティバル♪


今日はイオンで行われてたイベント
あきた国際フェスティバルに

スタジオのダンスキッズチームと
今回は護身武術チームが

参加させていただきパフォーマンスを
披露してきました!!

国際というだけあって
タイ、パキスタン、インドネシアなど
たくさんの方がダンスを披露している中

スタジオのキッズたちは
武術とダンスをカッコよく
披露してくれました!!

楽しい時間を、ありがとうございました☆ 
(^O^)/






よんよん

2015年9月22日火曜日

いい天気☆


今日は連休3日目です!

さぁ~何しようかって思ってたら
あっという間にお昼ww

お休みって時間が速く過ぎるよね ^_^;

朝は大好きなラジオ聞いて癒されました

これかな何しようか。。。。

買い物でも行ってきます♪

ではでは22日もハッピーに過ごそう~(●^o^●)






よんよん

シルバーウィーク♪


シルバーウィークいかがお過ごしですか!?

お仕事の方もいますよね!

私はまぁ~楽しんでます♪

実家にてネコちゃんとカメちゃんと
のんびりしてます!!

月曜は姉と道の駅にいってきました♪

お花みたり、アイス食べたり
その後ラーメン食べたり
楽しんできました(#^.^#)

お休み3日目も、楽しみます

みなさんもシルバーウィーク満喫して下さいね!

では(*^^)v







よんよん

2015年9月18日金曜日

世間は。。


最近世間は大変なことがいっぱい起きてる
辛い事件もおきまいた。。

本当に悲しいですね。。。

でも、なにがあっても前をしっかりみて
笑顔でいかなきゃね!!

負けない心でいこう~!!



さぁ~シルバーウィーク前のレッスンです
楽しんでいきましょ~♪
(^O^)/




よんよん

2015年9月12日土曜日

太陽~☆


ずーーーっと雨だったから
今日少しだけ太陽が顔を出してくれたとき
嬉しかった(#^.^#)

人は天候によって
気持ちも浮き沈みがあるし
心も体も影響を受けるみたいです!!

だから晴れてほしい!!

太陽の光りを感じたい♪

明日は晴れるかな(^・^)






よんよん

2015年9月11日金曜日

大雨で。。


各地で大雨の被害がでてますね!!

大変な被害です。。

自然の力には本当にかないません。

悔しいけど。。

あたりまえの日常が本当に幸せなんだって
あらためて思い知らされました!

早くみなさんが笑顔で過ごせる日がくることを
心から願っています。







よんよん

2015年9月8日火曜日

花粉症。。


花粉症は春だけじゃない
秋もある。。

そう私は秋の花粉症なのです!!

毎日、目は痒いし、鼻はぐすぐすです。。

少々つらいですが
なんとか過ごしてます!!^_^;

ヨガしてると症状は若干やわらぐんですが
今日はヨガがない。。

今日はマスクしてなんとか過ごします!

秋の花粉症の方!!
一緒に頑張ろうね(^O^)/







よんよん

2015年9月7日月曜日

スタート!!



今週も始りました~!!


すっかり気温も下がり秋模様です!


秋の果物美味しいですね
梨食べましたよん(^-^)


私は秋の花粉症なので
毎日が少々つらいですがw


今日も笑顔で行きましょう~!! 
(^O^)/














よんよん

2015年9月4日金曜日

金曜日~!!


さ~金曜日ですよ~!!

ヨガが終わり
これからダンス3レッスンです♪

少々眠いですがw

なんとか頑張りますよ~♪



今日朝少しだけ寝坊した私
始めて目覚ましの音が聞こえなかったの~!!

疲れてたんだね^_^;

今度から目覚まし2個にします!!

では今日もファイト~(^O^)/







よんよん

2015年9月2日水曜日

今日は!!


今日の天気すごいですね!!

晴れたり、曇ったり、雨降ったりで
風もでてきました!!

大荒れですね!

でもでも
今日もそんな天気に負けずに
楽しんで行きましょ~♪

昨日テレビでこれを食べたら太るとか
これを抜いたら痩せるといろいろやっていましたが
最終的には気持ちです!!ww

私はいつも思う。。。太らないって 笑

これを食べても太らない
逆に痩せる。。くらいの気持ちでいます 笑

でも少々の運動は必要です♪

今日もヨガして、踊って
心は元気に、ハッピーでいようね(^_^)v









よんよん

2015年8月30日日曜日

温泉♪


今日は母と温泉に行って来ました!!

会員さんから聞いて
すっごくいいって聞いたので☆

←母です
 
神の湯 
大滝山温泉です!!

どんなにすごいのかというと

湯船につかってあがった後
体がビックリするくらい
ぼわーーーっと熱くなるの~!!

神の湯はすごかった~!!

また行きたいです♪ 
(#^.^#)





よんよん

2015年8月29日土曜日

今日から連休~♪



今日からスタジオは連休です!!


ですが、今日は少々お仕事があります!


午前中、頑張ります(^-^)


明日は予定としては
母と温泉に行く予定です


楽しみ(^◇^)


では、これから頑張るよ~♪
















よんよん

2015年8月25日火曜日

台風~!


今日は台風が九州に上陸してます!

今回は風が強い台風です。

被害がたくさん出てるみたいで
心配です。。

もうこれ以上被害が出ませんように!!



秋田はいい天気☆

でも風が少し強いね。

風が冷たく秋を感じます♪

私の季節です (*^^)v






よんよん

2015年8月23日日曜日

24時間テレビ!


観てますよ~!!

24時間テレビ~!!

感動するね♪

涙腺がバカになる~w

いろんな人生があるね
でもみんな精一杯に生きてる!

その姿に感動します♪

生き抜く姿って本当にカッコイイ

だからまた明日から
1分、1秒を大切に

そして笑顔で
生きてる幸せをかみ締めながら
生きようと思います♪

今を楽しもうね!! 
(*^。^*)






よんよん

2015年8月18日火曜日

スタート!!


お盆も明け
レッスンが始まりました♪

なまった体をなんとか動かし
昨日は頑張りましたw

やっぱり体を動かすって気持ちがいいね
動いてないと体が錆びそうです!

腰の痛みの和らぎ
やっといつもの体に戻ったって感じです♪

未来に不安を描かず
自分が笑っている未来を描けば

おのずと笑顔になる未来が来る
今どんなに苦しくても!!

口角上げて今日も笑顔でいきます♪ 
(^-^)








よんよん

2015年8月16日日曜日

お盆休み!


お盆休み最終日~!

お休みって早いね ^_^;

でも今回のお休みは動いたよ~♪

お寺にいったり、花火にいったり
横手に行ったりw

昨日は地元のお祭りでお手伝いしました!

焼きそば、イカ焼きつくったり
楽しかったです♪

本当にお休みを満喫しました!!

今日甥っ子が神奈川に帰りました。。

がんばれよって
エールをおくり、見送りました!

今日は、お家でのんびりして
夜に帰ります♪

へばな~♪








よんよん

秋商~!!


秋商ベスト8おめでとう~(^O^)/

ハラハラ、ドキドキがすごかったけど
勝ったね~♪

本当に良かった~!

応援団もお疲れ様です!!

スタジオの生徒さんの
何人かいってるはず
頑張ったね!

次も全力で応援しようね♪ 
(*^。^*)





よんよん

2015年8月14日金曜日

男鹿日本海花火!!


今日は男鹿日本海花火です!!

が、天気は雨予報ですが
気合で晴れさせましょう!! 
(^・^)

大丈夫!大丈夫!!


花火楽しみだね♪

た~ま~や~☆★






よんよん

2015年8月12日水曜日

秋田商業~!!


高校野球~!!

秋田商業勝ちましたね!!

嬉しいです(^O^)/

秋商の生徒さんがスタジオにも
レッスンに来ているので
応援にも熱が入りました!!

そして、そして、なんと
秋商ピッチャーは昔、スタジオで踊ってました♪

あの子がこんなに大きくなって~
って、私は母みたいな気持ちで見てました笑

日曜が3回戦のようで
ちょうど日曜だし、お休みだし
みんなで応援しましょね♪

頑張れ秋商~!!!!!

頑張れ翔くんヽ(^o^)丿









よんよん

2015年8月11日火曜日

花火!!


昨日は雄物川の花火でしたね♪

私はヨガレッスン中で
2階のスタジオからレッスンしながら
チラ見してました笑

夏って感じですね☆

みなさん夏満喫してますか!?

私は。。。。^_^;  ww

後2日でお盆休みです!!

ご先祖様をあたたかくお迎えしましょうね♪

では今日もダンスするぞ~!! 
(^^♪







よんよん

2015年8月9日日曜日

男鹿です!


男鹿。。。涼しいよ~!!

いつも日曜は実家ですが

エアコンがない家なので
帰ってくるの怖かったんですがww

今、お家の中ですが
涼しいんです(#^.^#)

秋田と男鹿、気温が違いますからね!

エアコンなしでも
汗を全然かかないw

心地よい(^・^)


ということで
姉夫婦と甥っ子は釣りにいきまいたが
私は暑いのでやめましたw

んじゃ
家で、ぐだぐだします! 
(●^o^●)






よんよん

2015年8月7日金曜日

終ったね。。。


終りましたね、竿灯祭り!!

みさなんはいきましたか!?

今回もぜーーーんぜん
竿灯祭りを味わえず終りました。。
^_^;

次はお盆ですね
一瞬秋田の人口が増えますww

では暑さに負けずに
今日も夜のクラス頑張ります♪ 
(^O^)/







よんよん

2015年8月2日日曜日

8月ですね!


8月です!!

早いもんですね♪

もうお盆がきます!

最近猛暑が続いてます
みなさん体調は崩してないですか!?

水分はまめに取ってね
水分といってもお茶はダメだよ(>_<)

お茶は利尿効果があるから
逆に水分が体から出ちゃうから!!

後は程よく動いて
暑さに強い体を作ろう~♪

では日曜のんびり休んで
また明日から頑張ります!!

明日からまたスタジオで
楽しい時間を過ごしましょう~(^O^)/







よんよん


2015年7月30日木曜日

ヨガレッスン♪



昨日は大好きなヨガの先生のレッスンを
受けてきました♪


ずーーーっと受けたかったから
2レッスン受けちゃいました♡


そして幸せな時間を過ごしてきました!


先生の笑顔が本当に好きで
声もすべて大好きで♡♡


レッスンの合間の会話も楽しかったです♩


またしばらくレッスン受けられないけど
今日のことを心に焼き付けて
また会える日を夢みて☆★


楽しい時間をありがとうございました!


このハッピーを秋田に持ち帰るからねw 
(*^^)v








よんよん

東京2日目~!!



なぜか腰が痛い、よんよんですw


秋田は暑いですか!


ただ今私は東京です
湿度が高いから曇りでも暑いです!
(@_@;)


そして歩くことが多いから
汗だくです!!


こんなに汗かく???
ってくらい汗かいてます!


しっかり水分取らないとね♪


ということで
今日はダンス頑張ります(^o^)丿














よんよん



2015年7月28日火曜日

楽しいことは。。♪


楽しいことは、あっという間だね!!

でも儚いからこそ愛おしくおもい
大切にしようとする♪

楽しいこと、笑顔になれることをしてると
本当に元気になるねヽ(^o^)丿

素敵な出会いは、本当に人生を変えちゃうww

心の奥に眠ってるパワーを
目覚めさせてくれる!!

そして笑顔にしてれる

動くことでたくさんの出会いがあり
素敵な経験が出来る

生きている間に、後どれだけ笑えるかな!?

もっと、もっと笑えるように
毎日を楽しく過ごしたいです!

そんなことを思う今日この頃。。♪
(#^.^#)









よんよん



2015年7月23日木曜日

イベント!!


7月25日アゴラ広場にて行われる
「ふるさと駅前カーニバル」
スタジオのキッズ達がダンスを披露します♪

16時からです!

家族やお友達をお誘いのうえ
みんなで見にきてね♪ 
(*^^)v

待ってま~す(^O^)/

みんなガンバルよ!!







よんよん

2015年7月19日日曜日

涼しい~♪



涼しいよ~♪

台風が去って
やっといつもの秋田になりました!!

この涼しいのがいつもの秋田だよね♪ 
(#^.^#)

暑いのが苦手な私。。
暑いのはお盆のシーズンだけでいいよ~!!


さてさて
今日から連休です☆

実家にて、のんびり過ごします。
(^O^)/

みなさんも熱中症に気をつけながら
連休楽しんでね♪♪








よんよん


2015年7月14日火曜日

蒸し暑いーーーーー!!


なんですかーーーー!!

この暑さはーーーーー!!!

実家はエアコンないので
みんな大丈夫かな。。。

心配。。。(@_@;)

早く台風が去り
梅雨が明けますように☆

来週からは、もう夏休みですね♪

いいな~!!

私も欲しいーーーー!!!

誰か夏休み分けてちょうだいww

と、心の中で叫びながら

今日もあと少し
頑張ります(^_-)-☆










よんよん


2015年7月12日日曜日

美容院へ♪


さっき美容院に行って来ました!!

キレイキレイしてきたよ~♪

いろんな美容院に行ったけど
やっぱり地元男鹿の美容院がいい♪
(#^.^#)

これでまた明日から
頑張れます!!

今日も暑いですね!

熱中症にならないように
水分とって暑さ対策しようね!!

では、お休み後半のんびりします☆ 
(^_^)v






よんよん


2015年7月9日木曜日

暑いね。。。


今日も暑いですね(@_@;)

今日は少々朝からバタバタありまして。。

気持ちがヘコんでいますが
これもまた経験です!

ミスも学びの一つ
感謝しながら今日も頑張ります!

失敗からたくさんのことを
学んでいこうねヽ(^o^)丿

では今日も笑顔でいきましょう~♪
(^_-)-☆









よんよん

2015年7月4日土曜日

大丈夫!


大丈夫!

うまくいく!!

そう心に描けばそうなる♪

不安を描けば
不安がやってくるから

いつも心の中はポジティブに
いいこと描こう~!!

そうすれば、すべてはうまくいく
口角上げて今日も笑う約束♪ 
(●^o^●)







よんよん

2015年7月3日金曜日

金曜日!


今日は金曜日だね♪

ヨガが終わり
これからダンス3レッスンです! 
(*^^)v

7月初日です!

少々緊張してますww

最近いろいろバタバタしてて
少々余裕がないときもありますが

休めるときはしっかり休んで
7月も楽しんでいきます☆ 
(*^^)v







よんよん

2015年6月30日火曜日

秋田へ!



これから秋田に帰ります♪

今回はいろいろありましたがww

なんとか無事見に任務終了~!

これから秋田に帰ります(*^^)v

東京はちょっと蒸し暑いです。

秋田は寒いのかな!?

気温差に負けて
風邪をひかないようにしないとね!

では、明日から7月です
また楽しんでいきましょ~(^o^)丿








よんよん

2015年6月29日月曜日

東京2日目!



東京2日目!!

昨日はヨガしてきたんですが
ほぼ寝てたw

体がリラックスしすぎて
寝ながらポーズしてました(笑)

めちゃくちゃ癒されました!!

今日はダンスしてきます♪

その前にちょっと買い物(*^。^*)

お昼から動きますw




秋田の天気はどうですか!?

今日も笑顔で過ごしましょう~! 
(*^^)v









よんよん

2015年6月21日日曜日

応援!!


今日は中総体で
甥っ子が決勝に出るということで
応援に行って来ました!!

朝6時ちょっと前に起きて
行って来ました♪

普段は爆睡してる時間ww

頑張って起きていってきました!
(*^^)v

甥っ子が陸上部に入って
大会で走る姿を見るのは始めて♪

ドキドキしながら
応援してきました!!

順位は5位でしたが
早かったよ~☆

すごい!!

そしてカッコ良かったです(^◇^)

お疲れ様♪








よんよん

2015年6月20日土曜日

今週も!!


今週も今日で終わり~!!

今週も頑張りました(^O^)/

体が毎日筋肉痛ww

今日も背中が痛いです(笑)

この後はヨガです♪

しっかり体ほぐして
疲れをとらないとね!!

今月も来週のみ
楽しんでいい汗かきましょ~♪
(*^^)v

にしても。。

梅雨は入らないの!?









よんよん

2015年6月13日土曜日

言霊☆


スターダストレビュー根本要さんは
コンサートが終わった後
お疲れ様って言わないそうです。

なぜかというと
「疲れてないから」だそうです♪

楽しい時間を過ごしたから
疲れてないって!!

なるほど~って思いました!

確かに☆ミ

私もレッスン終わりは確かに
体は疲れてるけど
楽しかったしかないもんww

疲れた、ダルイなどの言葉は
ネガティブな言葉。。

口から出る言葉は
出来るだけポジティブな言葉がいいからね♪
(^_-)-☆

急には無理だからww

今日から少しずつ「疲れた~」
言わないように頑張ります!!
ヽ(^o^)丿









よんよん

2015年6月12日金曜日

金曜日!!


金曜日ですね♪

今週はなんとなく早いような気がするww

今週はちょっとプライベートで
いろいろありまして・・・

言えないけど(笑)

考えることがあって
脳がちょっと疲れましたが

いい方向に向かっているので
嬉しいです(*^^)v


そして、そして
やっとアマゾンから
高橋優くんのシングルCD届いたし♪

今日もいい日になるように
頑張ります☆

ではレッスン頑張りますヽ(^o^)丿








よんよん

2015年6月8日月曜日

明日は!!


明日は男鹿の幼稚園で
ダンスとヨガしてきます♪

子供たちと楽しく踊ってきます!

いつも頑張ってる
お母さんたちを少しでも
癒せたら嬉しいです♪

頑張ってきます! 
(^O^)/






よんよん

2015年6月6日土曜日

今週も!!


今週も終りましたね♪

今週はずーーーっと
六魂祭フェスの話しで
盛り上がりました♪

フェス行きたかった~!!

って、ずっと言ってました(笑)



6月は祝日がありません!

頑張らないとね!!

では来週も宜しくです(^O^)/







よんよん

2015年6月5日金曜日

昼ドラ♪


今、放送されている
「明日もきっと、おいしいご飯」

このドラマの主題歌が
なんと秋田出身の「高橋優」

今私が、どハマりしている
優くんが歌ってます♪

挿入歌まで優くんです!!

優くんの優しい歌声に
毎回泣きそうになるの・・・

今日も早くお家に帰って
早くみたいです!!

そして、そして今日は
NHKで19:30から
優くんの特番があります!!

それも早くみたい!!!
(*^。^*)

あ~楽しみ♪♪

これからダンス3レッスン頑張るぞ~!!
 (^O^)/






よんよん

2015年6月3日水曜日

ご迷惑おかけしました!


先週は体調不良で
みなさまにご迷惑をおかけしましたm(__)m

でもやっと復活です!!

体調を崩すと本当に感じる
健康のありがたさを!!

食べられるって本当に幸せですね♪

動けるって本当に幸せですね!

マイナスのことが起きれば
気づかされることが
たくさんある!

だからマイナスな出来事にも
感謝しないと☆

今日もすべてに感謝しながら
楽しんでいきます(^O^)/








よんよん


2015年5月29日金曜日

東京です!



東京は雨です!


秋田は暑いですよね(;一_一)


みなさん大丈夫ですか!?


東京は気温が低いんですが
湿度が高いから


ムシムシします・・・。


体調を崩した私。。。


まだ完全復活してないので
今日はヨガだけ。。


夕方から行ってきます!


では、熱中症に気をつけながら
今日も後半楽しんでいきましょう~!!
(^o^)丿














よんよん





2015年5月24日日曜日

コンサート♪


自分へのご褒美ww

そう~今日はコンサート♪

楽しみ~(^O^)/

歌って、泣いて、笑ってきます!!
(#^.^#)

また後で報告しますね☆彡
(*^^)v








よんよん

2015年5月22日金曜日

今日も!!



今日も4レッスン頑張りました!!

楽しかったです!!

みなさんの笑顔が素敵でした(^_^)v

今はレッスン後のフロントです!

寝そうですww

寝ないようにあと少し

頑張りますヽ(^o^)丿




とうとう来ました日曜日!!

スターダストレビュー
コンサートです♪

楽しみです!!

わくわくが止まりません(●^o^●)

後1日がんばります!!












よんよん

2015年5月21日木曜日

この後はww


最近、気温差がすごいですね。。。

その気温差についていけない私の体ww

体調が最近おかしいけど
ヨガって、ダンスしてるので
とりあえず元気です♪

汗かくと体の毒が出てくれるからね!!

今日もこの後、ダンスヨガです
楽しんでいきますヽ(^。^)ノ

一緒に楽しんでいきましょ~!!
(●^o^●)










よんよん


2015年5月19日火曜日

火曜日!!


5/19火曜日。。。

スタレビ魂まで、4日!!!

スタレビ魂、宣伝頑張ってますww
(●^o^●)

会員さんにスタレビ魂、楽しいよ~!!

って宣伝し、一人でも多くあの楽しい空間を
味わってほしくて♪

1日、1日が終わるたびに
ドキドキが増す☆ミ

この時間が幸せ~ww

今日もお仕事頑張ります!!
\(^o^)/









よんよん

2015年5月16日土曜日

終わりました!


1週間終わりました~!!

頑張りました♪

なぜか今・・・

背中が痛いですww

なぜ???

昨日の筋肉痛??

今日痛めたのか分からない(@_@;)

明日は休みなので
ゆっくり休んで体をケアーしなきゃっ!!

って思っていたら

明日は田植えらしい。。。

手伝わなきゃ・・・^_^;

ファイト自分!!




あっ!!

スタレビコンサートまで
後1週間です♪

楽しみーーーー!!!!

スタレビのコンサートは
本当に楽しいので

みんなで行こうよ
スタレビに会いに☆
byスタレビ宣伝隊よんよん







よんよん


2015年5月15日金曜日

金曜日だ~♪


金曜日だぞ~

踊るど~
ヽ(^o^)丿

楽しみが待ってると
頑張れるねww

さぁ~どんな楽しみだと思うwww

それは~

ナ・イ・ショ(*^。^*)

明日それがやってくるかも♪

きたら報告しますね!!

では、今日も後半
笑顔で楽しんでいきます☆
v(*^^)v







よんよん

2015年5月10日日曜日

入道崎へ!!


今日は姪っ子二人と
入道崎に行って来ましたヽ(^o^)丿


風が強くて寒かったんですが
晴れてて気持ち良かったです(*^^)v

ラーメンいか焼き とみそたんぽ
ソフトクリーム食べて
帰ってきました♪

いい気分転換になりました♪
(●^o^●)







よんよん

2015年5月6日水曜日

温泉♪


昨日は温泉に行ってきました!!
母と妹家族と(^O^)/


 
 
でも温泉は残念ながら休館日。。
(大滝山温泉です)

しかしせっかく来たので
温泉の周りを探索~♪

近くを川が流れてたり
写真にある水車がまわってたり

神社があったりで
すごい素敵な場所でした!!


今度は営業日に来たいです♪

ちなみにその後
別の温泉に行ってきました♪

楽しい1日でした(#^.^#)










よんよん

2015年5月4日月曜日

今日はww


昨日までは

スタジオの見回り等で

半分は仕事でしたが

今日からは実家にて

連休満喫します!!
ヽ(^o^)丿

買い物にでも

行ってこようかな♪

みなさんも連休楽しんでね☆
 (^O^)/








よんよん


2015年5月2日土曜日

ゴールデンウィーク!!


スタジオも明日からゴールデンウィークです!

6日までお休みです!!

明日はいろいろ事務仕事があるので
私的にはお休みではないですが

4日から、のんびりしますww

にしても・・・
今日は暑いですね

もう夏ですか!?

私夏が苦手なので
今日は大変です(~_~;)

まだ夏来なくていいですよ~ww

ということで
今日も後少し、楽しんでいきます!!
ヽ(^o^)丿









よんよん

2015年5月1日金曜日

5月開始!!


5月開始ですが
今週は後、金曜土曜のみ!!

とりあえず
楽しんでいきましょ~♪

今日は休み明けでダンス3レッスン・・・

体に若干の不安がありますがww

なんとか頑張ります(^_^)v

ではでは、スタジオでね(^O^)/











よんよん

2015年4月29日水曜日

東京~!!



東京~!!!


いい天気です♪


昨日はヨガレッスンしてきました!


ちょっと頑張るヨガだったので
今日は筋肉痛~ww


今日はヨガとダンス楽しんできます!!
(*^^)v


では今日も笑顔でファイト~
(^o^)丿














よんよん

2015年4月27日月曜日

明日から!!


明日からスタジオは月末お休みです!!

ということで
東京に行ってきます(*^。^*)

すごい久しぶりの東京~♪

楽しんできます!!

その前に行く準備しなきゃ~!!
^_^;

ではでは
またね~!!!!!
(^O^)/







よんよん


2015年4月25日土曜日

今週も!!


今週も終わります♪

桜も散り始めていますね!!

そう言えば
お花見・・・・してない(~_~;)

今日はいいお天気
みなさんお花見してるかな☆ミ

太陽の光りを浴びながら
お花見楽しんでね♪
\(^o^)/

では今週も頑張った自分を褒めながら
↑誰も褒めてくれないからww

明日は、ゆったり過ごします!!
(●^o^●)









よんよん

2015年4月22日水曜日

連休~!!



スタジオは来週は月末お休み
そしてゴールデンウィークが入るので
火曜と水曜に関しては2週連続お休みです!

5月の連休はどこかに出かけたいです♪

せっかくナビを買ったので
使わないとね!!
(^^♪

温泉でも行きたいな~!!

のんびりして美味しいもの食べたい!!
(●^o^●)

と、その前に
来週の月末お休みは
久しぶりに東京に行ってきます☆ミ

レッスン受けながら東京楽しんできます!!
\(^o^)/

では今日も楽しんでいきましょ~♪♪









よんよん


2015年4月19日日曜日

竹の子!


さっき母、姉、甥っ子と私で
竹の子を採りに行って来ました!!

久しぶりなんで
楽しかったです☆

それも4人で行くの始めてだったので
倍楽しかったです♪
(*^。^*)

4人で採ったので
けっこう採れました!!

今度は「わらび」「ぜんまい」
採りに行きたいなっ♪
(^。^)







よんよん



終わり~!!



1週間終ったよ~!!

頑張りましたヽ(^o^)丿

若干疲れがたまったので
明日しっかり休んで
パワーをためます♪

また来週から頑張らないとね!!

再来週は久しぶりに
東京に行きます!!

楽しみです(*^。^*)

久しぶりの東京は
どんな表情をみせてくれるかな♪






よんよん

2015年4月16日木曜日

肌寒い・・・


桜が咲いたのに
今日は天気がどんより。。

そして肌寒い(~_~;)

桜が泣いてますね!

今日お花見する方は
風邪ひかないようにね♪

では今日もキッズダンス♪
30代~のHIPHOP♪ヨガ♪
楽しんでいきます☆
ヽ(^o^)丿







よんよん

2015年4月14日火曜日

桜が♪


いたる所でが咲き始めましたね♪

本当にです(●^o^●)

風も暖かいです!

なんだか眠いですww

この心地よい風が大好きです☆ミ

今日も心地よい風を感じながら

笑顔でやさしい気持ちで
楽しんでいきましょ~♪
(*^_^*)









よんよん

2015年4月12日日曜日

頑張った!!



1週間頑張りました!!

少々疲れた間がありますが
でも楽しい1週間でした♪

また来週から頑張れるように
明日はしっかり休みます☆

まずはタイヤ交換しないとね!
^_^;

春です

桜が咲き始めました!!

そろそろ花見の季節!

楽しみですね(*^^)v

今年は花見行こうかな♪







よんよん


2015年4月10日金曜日

踊ったーーーー!!



今日も踊ったよーーーー♪

もう月末かなって思うくらい
踊った感じがしますww

まだ今月は2週目か~(笑)

どんなにハードに踊っても
みんなは笑顔(●^o^●)

若さだねww

でも私も負けじと踊りました♪

楽しかったです\(^o^)/

また来週も踊っちゃおうぜぃ~♪♪
ワイルドだろ~ww










よんよん

2015年4月8日水曜日

わくわくしながらww


昨日と今日は本当に冷たい風が
頬に刺さりますねっ(;一_一)

痛いくらいです!!

東京はが降ってます!!

なんで東京にって思ってしまいます。


秋田は、太陽が顔出してくれてます♪

太陽の光りを感じるだけで
幸せを感じますね♪

最近は未来に楽しみが
いっぱい待っているので
わくわくが止まらないww
(*^_^*)

幸せなことです☆ミ

神様に感謝ですね!

最近ご褒美をもらいすぎってくらい
もらってます!

そのご褒美をパワーに
みんなを笑顔にしてあげるからね☆
↑あっ!テゴシくん病がうつったww

では、今日も寒さに負けずに
気功体操して、踊ってヨガって、バレエして
いい汗をかいていきましょ~!!









よんよん



2015年4月7日火曜日

出会い!


人との出会いで
本当に人生が変るんですね♪

最近本当に思います!!

私が尊敬すべき
その方たちは私にいろんなパワーをくれる

そしていろんなことを考えさせてくれる!

そして私を動かしてくれる!!

も!!

その人たちがいなかったら
私はずーーっと、お家にこもっているかもww
(;一_一)

だから素敵な出会いが出来ている
今が本当に幸せです!

今日はラジオパーソナリティの方
(井門さんですが)

ツイッターで励ましの言葉を
いただきました!!

感動して泣いちゃいました(ToT)

私は一人じゃないって
思えた今日この頃です♪
(●^o^●)













よんよん



2015年4月6日月曜日

しあわせ☆


昨日は仙台でのコンサートに行って来ました!!

本当に楽しい時間を過ごせました♪

今まで頑張ってきた
ご褒美をいっぱい、いっぱい
もらいました!!

感謝でいっぱいです♪
(*^。^*)

NEWSくんからパワーを
たくさんもらったので
今日からまた頑張ります!

笑顔で優しいハート
楽しんでいきます♪
 (*^^)v








よんよん


2015年4月4日土曜日

(^v^)ふふふふふwww


ヨガレッスン終わり
今はフロント業務です!

今日はたくさんの方がレッスンに来てくれました♪

ありがとうございます!!

今日は、いいお天気ですね♪

夜は満月の上、月食が起きるみたいで
今日はなんだかいろんな意味で
そわそわwww

お仕事終わりに男鹿まで
姪っ子を迎えに行って

夜はコンサート前の
前夜祭します!

後、爪とかお手入れしないとね♪

明日はいつもは穿かない
スカートを穿きます!!

明日、会場で会えた人は
ビックリしないでねww

ではもう少しお仕事頑張ります!!
(●^o^●)









よんよん

2015年4月3日金曜日

気持ちはww



日曜日は仙台に行ってきます♪

そーーーーNEWSのコンサート!!

会員さんでも行く方がいるみたいです☆

仙台で会えたらいいねヽ(^o^)丿

気持ちはもう仙台に行ってますが(笑)
今日と明日しっかりレッスン頑張ります!!

楽しみがあるとお仕事頑張れるねww
(*^。^*)

では今日は雨ですが
雨にも負けずに今日も笑顔でね♪









よんよん


2015年4月1日水曜日

うそww



4月始まりましたね!!


そして今日は
エイプリールフールですが


ウソは午前中ついていいらしい。。


で、今は・・・


もう13時!!


午後やーーーーん!!


今日は朝からバタバタしてて
忙しくてそんな暇なしでした!
(;一_一)


あ~今年も言えなかったww


来年頑張ります・・・笑


ではでは
4月も楽しんでいこうね♪


スタジオで待ってます☆ミ
(●^o^●)








よんよん

2015年3月31日火曜日

4月開始!!



明日から4月開始です!

あっという間に4月か~

そして明日は・・・ww
エイプリールフール

みなさんどんなウソつきますか!?

ここ何年もウソつけずに
終っているので

今年こそはwwww

ちょっと考えてみます♪

笑顔になれる
ウソ考えなきゃね!!
(*^。^*)








よんよん


2015年3月30日月曜日

お休みにゃん♪


今日と明日お休みだよ~!

ということで
実家ですww

ヤバイまだパジャマ・・・笑

もう少ししたら
ちょっと買い物に行くので
着替えます♪

みなさんはお仕事ですよね!

今日は普通の月曜だもんね。。

いつも月末お休みは
曜日感覚がない!!

今日は・・・月曜・・・だね!

ちょっと風邪ぎみなので
しっかり休んで水曜から
元気に頑張るぞ~!!
ヽ(^o^)丿





よんよん

2015年3月29日日曜日

高橋優~ライブ♪



ライブを終えての
一番の感想は・・・・



死ぬほど楽しかった~♪
!(^^)!



11月のライブの時はチケットが取れずに
すごいヘコんだので
このライブは本当に心待ちしてたライブでした!!

優くんの迫力ある歌声、そして優しい歌声
その歌声に圧倒されました!!

優しい歌声に涙腺は崩壊ww

心にバンバン優くんの思いが伝わったきました♪

そしてファイナルということもあって
お客さんのテンションもすごかった~!!

今まで行ったライブの中で
一番熱いお客さんでした!!

ライブ終わってからもなかなか帰らず
会場に流れる優くんの歌声と一緒に歌い
曲が終わるまで誰も帰らないの!

そして1曲歌い終わったら
自然に沸き起こる拍手
本当に感動しました(T_T)

秋田県人で良かった~って
思えた1日でした

優くんライブお疲れ様でした!
最高な時間を、ありがとう~♪
ヽ(^o^)丿

あっ!
そう言えば、秋田県知事の佐竹知事も来てたよ~♪









よんよん




2015年3月28日土曜日

コンサート!!



今日はお仕事終わりに
待ちに待った
高橋優くんのコンサート

行ってきまーーーーーす

めちゃくちゃ楽しみーーーー!!!!
\(^o^)/




























よんよん

2015年3月25日水曜日

嵐は・・・。


嵐といってもジャニーズではありません・・・笑



嵐もやっと去りましたね!!

ここ2、3日夜中にすごい風が吹いて
怖かったです。。。(;一_一)

皆さんは大丈夫でしたか!?

こうみえて怖がりな私・・・ww

やっぱり太陽がお顔をだしてると
元気になりますね♪

今日も太陽の光りを
いっぱい浴びながら
頑張ろうね!!





《太陽はいつでもあなたを照らしていてくれる

夜でも、曇りの日でも、雨の日も、どんな時も!!

だから今日も笑顔で、やさしい心で♪ねっ(^_-)-☆ミ》








よんよん

2015年3月24日火曜日

何日!??



最近
今日が何日がが分からない(;一_一)

曜日は分かるんだけどねww

今日は火曜日♪

頑張りました!!!

水、木、金、頑張れば
土曜は・・・・(●^o^●)

楽しみが待ってます!

がんばれ自分!!!
ヽ(^o^)丿







よんよん

2015年3月23日月曜日

美容院♪



美容院に行ってきました♪

髪はサラツヤになり
大満足です!!

今日はカラーもしたんですが
カラーって時間をおくので
首や肩が痛くなりますよね(ーー;)

でもね
今日は違うのっ!

カラーで時間おくときに
その美容院はリラックスルームがあって
マッサージチェアーがあったの

今日、始めて入り
のんびり染め終わるのを待ったんです♪

幸せな時間でした!

いつもは辛い時間なのに
今日はめちゃくちゃ気持ち良かったです!!

素敵なアイデアですよね☆

お店の方が一生懸命に考えてくれたんですよね!

お客さまに喜んでもらえるために☆

私も負けてられないなって思いました!
(*^_^*)

誰かの笑顔のために
また月曜から頑張ります!!
(^_^)v







よんよん

2015年3月21日土曜日

連休~!!



連休1日目
あっという間でした^_^;


午前中は
事務的お仕事をしたり
お花の手入れをしたりで
気づいたらお昼でした!!


夕方には実家に帰ってきました♪


なんだかんだで
バタバタした1日だったので


明日は、のんびりしたいのですが
美容院に行ってきます!!
ヽ(^o^)丿


キレイ、キレイしてきます
















よんよん



2015年3月19日木曜日

行こうぜぃ~!!


みんな一緒に行こうぜぃ~♪

スターダストレビューのコンサートにww

3/28より一般発売開始です!!!

スタレビのコンサートは
曲を知らなくても本当に楽しめるの♪♪
\(^o^)/

私はなんと、会員さんと一緒に参戦します!!

そしてもしかするとフロントの方も行くかも~!!

スタレビのメンバーと一緒に歌ったり
踊ったり、ジャンプしたりで
汗だくになるくらいに、楽しいーーーの☆ミ
ヽ(^o^)丿

5/24日曜に文化会館で
もし私を見つけたら声かけてね♪
(^_-)-☆

あ~
楽しみ☆ミ☆ミ








よんよん



2015年3月17日火曜日

ドキドキが♪♪



昨日NEWS仙台ライブのチケット
届きました~!!!

しながら開けてみたら


なんと!!


なんと!!!!


アリーーーーーナーーーー!!!


びっくりです\(◎o◎)/!

思わず泣きそうになりました(笑)
(ToT)

嬉しくて♪

嬉しさを伝たえたくて
一緒に行く姪っ子にもすぐにメール!!

もーーーー
心臓がヤバイ!!(@_@;)

あ~

神様からのご褒美だね☆ミ

ありがとうの感謝の気持ちを持ちながら
今日も頑張ります!!
(●^o^●)








よんよん

2015年3月15日日曜日

お休み~!!



今日はお休みです♪

実家で、のんびりしてますよん☆

PCポチポチしながら
ティータイム♪
(*^^)v

この後ちょっとだけ
買物に行こうかなww

といいながら
出かないような気がするけど・・・笑

ではでは
良き週末を~☆彡
(^O^)/






よんよん

2015年3月14日土曜日

あといくつww



あといくつ寝れば(*^_^*)

高橋優くんライブまで後2週間♪

NEWSライブまで後3週間♪♪

楽しみすぎて
ニヤ顔戻らない(~o~)

今日は昨日の筋肉痛をかかえながらww

ニヤ顔!?
違った(笑)

笑顔で頑張ります☆ミ
(*^_^*)







よんよん

2015年3月12日木曜日

笑ったね♪



今日も笑いました♪

ありがたいことです!

スタジオの皆さんがいるから
笑えるんです(●^o^●)

いつもいつも
感謝してます☆ミ





私が尊敬する
NEWSの増田貴久くん













この方は本当にの塊で♪

人の悪口は言わないって
誓ってるみたいで・・・

すごいですよね!!

私も見習おうと思って
やってみましたが。。。

やっぱりどこかで言ってしまいます・・・。

まだまだ修行が足りないですね!
(;一_一)

1日でも多く
愚痴を、悪口を言わない日が増えるように
努力します(^_-)-☆









よんよん


2015年3月11日水曜日

4年前。。。


4年前
東日本大震災が起きた。。。

今も忘れえぬ記憶。

停電になり
情報がまったくない状況。

不安の中
ただただ寒さをしのぐため
布団にくるまってた。。

次の日電気がつき
テレビを見たら震災のニュースばかり

そこで見た映像に
言葉が出なかった。。。

もちろん、しばらくはスタジオも休業・・・。

しかしずっと休む訳にもいかず
2、3日後にはスタジオも営業。。

でも、ヨガもダンスもできる状況じゃない
心・・・。

辛かった・・・・

いつも通りに笑うのが
とにかく辛かった・・・

だからこそ
今、普通に笑えていることが
なによりも幸せです!

これからもあの日のことを忘れずに
心からの笑顔で

生きていることに感謝して
今を行きぬこうね!!

自分の人生を楽しもう~♪









よんよん







2015年3月10日火曜日

最近ww



最近、仏教にハマってます♪


昨日の夜の番組で
「ぶっちゃけ寺」が今、大好きで
昨日も見たんですが


その中で話していた
本が欲しくてしょがない・・・笑


今どうしようか
悩んでます!!


買ったら報告しますね♪
(*^^)v


では今日は夜レッスン
19:00台20:10台のレッスンが
お休みなので早く帰ってこれます!!


今日も頑張ります!
(^O^)/






よんよん

2015年3月8日日曜日

青空~♪



今日は、いい青空ですね♪


気持ちがいいです!
(*^。^*)


でもそんな日でも
お家に、こもってますけどねww


出かけようって気持ちはあるんですが
体が動かない・・・笑


ということで
お家で、の~んびりします!!
(*^^)v


みなさんも時々空を見上げてみて
気持ちが晴れやかになって
ポジティブになるから♪
(^O^)/







よんよん

2015年3月5日木曜日

笑顔!!



笑顔で・・・


そう言い聞かせ
日々を過ごす(^o^)


不安があっても
笑顔でいれば未来は
青空になるから☆


負けないハート

やさしいハート

周りを見渡せば
すべてが暖かく映る♪


今日も暖かさに包まれながら
笑顔でいきます!!
(^_-)-☆









よんよん

2015年3月3日火曜日

今月は!!




今月は土曜日以外は
月曜~金曜までは4週ありますね・・・


月末まで身体が持つかな・・・笑


ケアーしながら
レッスン楽しんでいきます♪


3月最後のレッスンが終われが
ご褒美が待ってるから☆ミ


うふふっ(^v^)(^v^)(^v^)


ニヤ顔戻らないwwww


よーーーしっ!!


頑張るぞ~!!


とりあえず今日は終わったよん♪


また明日もがんばります!!
(^_^)v









よんよん


ひな祭り~!!



スタジオはちょっと早めですが
桜が満開です♪


可愛い雛飾りもありますよん☆ミ


うさちゃんバージョンのだったり
いろいろね♪


今日はみなさん
ひな祭りパティーするのかな!?


早くお嫁にいけるように
お雛様早くしまってねww
(^_-)-☆


では、今日も楽しんでいきましょう~!!
\(^o^)/









よんよん

2015年3月2日月曜日

本を読む!!



おはです!


本を読みたいけど
なかなか読めない(ーー;)


今はネットでも読めるけど
やっぱり本を買って一ページずつ
ページをめくる方が
読んでるって感じがする!


今、読んでる本は

「がんばらなくてもいいんだよ」
酒井雄哉さん
(比叡山飯室谷不動堂長寿院住職)

その一部・・・

『一日一生という言葉には、「いまを大切にしましょうよ」という

意味をも込められているんだ。いま、地球上に

こうして生きていられるということは

本当に貴重で、奇跡みたいなものなんだよ。

だからこそ、今日一日を無駄にせず、

いつスーッと亡くなってもいいように

充実した人生を心がけるのがいいんじゃないかな。』


心にしみました。。。


今日一分、一秒を大切に
そして感謝して生きようね!!


笑顔でね(*^_^*)









よんよん

2015年3月1日日曜日

充電完了~!!



今日もゆっくり休みましたよん♪
(^-^)


ということで
明日から3月レッスンスタートです!


早いもので
もう3月です♪


月末には楽しみが待っているので
3月張り切ってまいります☆
!(^^)!


では明日スタジオで待ってま~す!!










よんよん

2015年2月27日金曜日

今日から!!



今日からスタジオは連休です!!


そんなお休みの初日なのに
大荒れ~!!


なんでーーーー!! (--〆)


でもでも
今日からお休みだってことだけで
心は踊る~♪


あっ!!
お休みなのにまた踊ってる~ww


なんてね!!
(^◇^)


ということで
連休しっかり休んで
また3月2日月曜から楽しんでいこうね☆
(*^_^*)









よんよん





2015年2月26日木曜日

むずむず・・・



んっ!!!


お鼻むずむずしてきて~!!


これは花粉かな(ーー;)


飛んできましたね
花粉が~!!!


私はスギ花粉ではないんですが
少々反応するの・・・。


だからこのお鼻むずむずも
花粉のせいかも!!


でも負けないぞ~ww


ということで
今日は2月最後のレッスンです♪


楽しんでいきましょ~!!
(^_^)v








よんよん

2015年2月25日水曜日

小さな幸せww



毎週月曜と、水曜は
お弁当屋さんにお弁当を頼んでます!


そのお弁当が今日はいつもの時間にこない・・・


どうした!?


と、思っていたら
電話があり
「後10分でいきます!」とのこと


あ~
また忘れられたな~(笑)
と思いましたww


時々あるwwww


そして10分もせずにきたのですが
なんとおまけということで
ヨモギ大福が付いてきました~!!


きぁ~!!


嬉しい(^u^)


得した気分です♪


こんな小さな幸せを感じながら
今日も楽しんでいきます♪
(^-^)


あ~美味しかった☆
↑もう食べちゃいました♪










よんよん

2015年2月24日火曜日

当落!!



昨日NEWSコンサートの当落結果がきました!!


心臓バクバクしながら
電話をかけたら・・・


やりました!!


NEWSくんの仙台コンサートの
チケットゲットです!!


やったーーーー!!
(^O^)/


姪っ子と4月5日に
仙台まで行ってきます♪


うきゃ~
幸せです★


その1週間前は
高橋優くんのコンサートがあり
幸せな2週間になりそうです♪♪
(●^o^●)


さぁ~
今日もコンサートにむけて
お仕事がんばります!!
(*^^)v










よんよん

2015年2月22日日曜日

号泣~(笑)



今朝は遅いお目覚めww


今、お家には一人
なので、一人を満喫しながら
「花男」みて、号泣中~(T_T)(笑)


このドラマは本当に切ないね~!!


この後も
ネコと一緒に
のんびりしま~す♪
(*^。^*)








よんよん

2015年2月21日土曜日

なにかがっ!!!ww



今朝起きて体の重さに
びっくり!!!
(ー_ー)!!


なにかが私の上に乗ってる~ww
って、くらいの重さでした!!


昨日のHIPHOP楽しかったけど
激しかったからな~(笑)


でもさっきのヨガレッスンで
少々軽くなりました!!
(^◇^)


明日は、韓流「花より男子」見ながら
のんびりしますヽ(^o^)丿








よんよん

2015年2月18日水曜日

1日、1日!



1日、1日が過ぎていく!!


そしてあの日が近づいてくるww


3月28日
「高橋優コンサート」(*^。^*)


あ~
今はそれが楽しみでしょうがない♪


毎日優くんのCD聴いてます♪♪


そして気づいてるかなww


スタジオのフロント横でも
優くんの曲が流れてることを☆
(^u^)♪


今からワクワクしてて
後1か月持つかな
私のハート


そして来週は
NEWSくんのアルバム発売日が~~~~♪


ニヤ顔で今日も頑張ります!!!
(^v^)wwww











よんよん

2015年2月15日日曜日

笑った~ww



土曜、日曜と
笑いすぎて腹筋が割れました(笑)
↑嘘ですけどwwww


土曜はイベントキッズの新年会に
お呼ばれされ
楽しい時間を過ごしました!!


いっぱい笑ったよ♪
(*^。^*)


そしてちょっとだけ
歌ったよww♪


そして今日は地元のバレーボール大会に
参加させていただきました!!


姉と一緒に参加したのですが
地区の方たちと休憩タイムの時
試合の時


本当に久々に息ができないくらい
笑いましたwwwww
(^○^)


この二日間は
本当に楽しかったです!!


笑うっていいね♪
(*^^)v


元気になりました!


また明日から頑張れます☆彡











よんよん

2015年2月12日木曜日

今日から!!



昨日休みで
また今日から楽しんでレッスンしましょ~♪
\(^o^)/


笑顔でね☆


ネガティブな言葉を聞くと
自分の心も乱される
だから全部スルーしよう!!


心の風で吹き飛ばして
心に、体にネガティブを
とどめず吹きとばせーーーー!!ww


恨み、嫉み、辛み、嫉妬は
必要ない!!!


愛ある心で今日を生きよう♪


穏やかな心で。。。


そうすればいつか
争いはなくなるはず。。。


そう信じて・・・


そう願って・・・
(*^_^*)








よんよん

2015年2月8日日曜日

手首が~!!



手首が・・・・痛い(;一_一)


ダンスで手をグルングルンしすぎたみたい(笑)


なので今日は安静にします♪


サスペンス好きなので
サスペンス見ながら犯人探ししますww
(*^^)v








よんよん

2015年2月7日土曜日

言霊。。。




最近いろんなところから
言霊のことで
メッセージが私の耳に飛んでくる!!


言霊にはパワーがある。。。


だから口に出した言葉は
全部自分に返ってくる
いいことも、悪いことも!


そして口から出た言葉は願い事だから
愛のある言葉は口にだそう・・・


みたいな♪


テレビではこんなことを言ってました。


「口からでた言葉には
責任をもたなきゃいけない」って・・・。


聞いたときドキっとしました!


これからはもっと意識して
のある言葉は発信していきたいって
思った、今日この頃です☆ミ
(#^.^#)










よんよん


2015年2月6日金曜日

第1週目!?



今日は金曜レッスン第1週目ですよね・・・


うーーーー
踊ったって感じです♪


まるで月の最後って感じの疲労感(笑)


月末までもつかなww


でも楽しかったです(*^_^*)


私は月始めはいつも緊張するんです!


生徒さんがこの曲と振りを
気に入ってくれるかなって・・・・


でも不思議と今日は緊張しなかった。。


逆に早くこの振りをみんなで踊りたいって
思ったの~!!


先月とはまた違う曲調が心地良かった!


自己満足ですがww
踊ってって気持ちよかったです♪


また来週も楽しんでいきましょ~☆ミ
\(^o^)/


あっ!!
会員さんからTシャツ頂いたので
来週着たいと思います!!!









よんよん

2015年2月5日木曜日

笑いすぎ~wwwww



今日は笑いすぎのようなww


生徒さんとレッスン前に話が止まらず
笑いすぎて疲れて・・・(笑)


その疲れた体をヨガで癒しました!
って、おいっ!!!


誰か突っこんで~~ww




ダンスクラスも
楽しい生徒さんばかりで!


生徒さんが暖かい空気を作ってくれて
その暖かい空気のクラスで
レッスンさせていただいてるので
幸せです♪


本当に、ありがたいです(*^_^*)


今日も楽しかった~☆ミ


明日も一緒に楽しみましょ~!!
\(^o^)/









よんよん


2015年2月3日火曜日

ちょっとww



いつも穏やかなよんよんですが
今日はちょっとした事件がありまして
少々怒ってます!!
(ーー;)


あーーーっ!!!!!


久々に怒ったから
顔が熱い(笑)


今は心穏やかに戻りましたよ♪
(^v^)


心のにいったみたいです!
↑うまい!!座布団1枚!!ww


ということで


この後、恵方巻を買いに行く予定・・・


残ってるかな・・・(~_~;)











よんよん

2015年2月2日月曜日

悲しい。。。



悲しいことが起きてしまいましたね。。


悔しいですね・・・


愛のないものたちが起こすテロ!!


許されないです!!


憎しみを描けば争いはなくならない
だからこそ愛のある世界がやってくると
祈るしかない。


愛ある世界を描けば
いつかそんな世界がやって!!


ただただ祈るだけです。。









よんよん

2015年1月30日金曜日

お休み2日目!!



今日はスタジオお休み2日目!!


実家です♪


ニュースを見ていたら
東京に雪が降り
そして秋田市にも雪が降っている映像が!!


男鹿市は雪が降ってなかったので
びっくりしました!
(ー_ー)!!


隣り街なのに
天気って違うんですね(^_^;)


明日からまた荒れるみたいです。


寒さも厳しです
温かくして過ごそうね♪
(*^^)v






よんよん

2015年1月28日水曜日

雪ですね!



今日は雪ですね!!


やっぱりまだ冬でしたww


だよね・・・( 一一)


でもでも寒さに負けずに
今月最後のレッスン
楽しんでいきましょ~♪


来月はもう2月


雪の季節後1か月
みんなで頑張って乗り切ろう~☆


寒い時ほど動いて代謝を上げないとね~↑↑
(^-^)


ではスタジオで待ってます♪
(*^^)v







よんよん

2015年1月27日火曜日

いろいろ。。。



今テレビは人質など
悲しいニュースばかり。。。


そんなニュースを見ると
心もネガティブになる


そんな時はテレビを消す


目から耳から情報をいったん
遮断する!!


そして願う!!


争いが無くなること
殺し合いがなくなり
世界中が笑顔に生きれることを
愛のある世界になることを♪
(^-^)


ただただ願う。。。。










よんよん

2015年1月25日日曜日

ずーーっとww



今日は朝からずーーーっと
「るろうに剣心」見てます♪


映画とアニメと交代、交代でww


剣心・・・カッコイイね♪
(^-^)


あ~
悪を退治したくなってきた~(笑)







よんよん

2015年1月24日土曜日

がんばった~!!



昨日のダンス終了後
家に帰ってから大変だった・・・


疲れすぎて食欲なしww


作ったのはいいけど
半分食べてもう食べれず


体が寝ようとするので
お風呂に入って寝ました。。


久しぶりの疲労に
びっくりしました!!
(@_@;)


明日はお休みです♪


しっかり休んで
また月曜から頑張ります!!
(*^^)v






よんよん

2015年1月21日水曜日

春かなww



今日は、いい天気ですね♪


春みたいです!!


最近こんな天気が多いですよね!


吹雪いた次の日は晴れて
雪が溶ける
雪が少なくて助かってます☆


でも雪のお祭りごとは
大変かな(@_@;)


今日も草木も人も喜んでますね♪


今、とても悲しいニュースも起きてますが
負けずに今日も笑顔でいきましょう~!


笑っていれば良きことが
やってくるから(^-^)








よんよん

2015年1月20日火曜日

新月!!



明日は「新月」です!


願い事100%叶う日


願い事は自分ごとをしないとダメなので
願います!!


「NEWSのコンサートのチケットがあたりますように」とww


神さま、お月さま、お願いします!!
(^_^)v


チケットが当たったら
今年は立て続けにコンサート♪


3月「高橋優」


4月「NEWS」


5月「スターダストレビュー」


幸せなり~☆ミ
(*^_^*)


頑張ってる自分へのご褒美です!!











よんよん

痛いww



日曜はイベント参加のため
キッズに引率してきました。


踊ったのはキッズたち・・・


なのになぜか私の体は筋肉痛??


んっ!!


金曜のダンスの筋肉痛が
今頃きたのかな(笑)
(^_^;)


昨日のヨガでだいぶ和らぎましたが
まだ痛い・・・ww


今日はジャズダンスです!!


筋肉痛かかえながら
今日も頑張ります!!
(^_^)v









よんよん

2015年1月17日土曜日

明日は!



明日はキャッスルホテルさんで行われる
イベントにキッズたち出演してきます♪


300人くらいのお客様がいるみたい
みんな笑顔でできるかな!!
(~_~;)


とにかく楽しんで踊ってほしいです!!


では、私は引率してきますww
(^_^)v








よんよん

2015年1月16日金曜日

熱い!!



今日も熱かった~


ダンスねww


みんなのダンスが熱すぎて
スタジオのガラスが久々に
くもりました!!


みんなの熱気


みんなのダンスは本当にカッコいいです!


振付けるのは私ですが
個々のスタイルがあるから
みてて勉強になります!!
(^_^)v


金曜日は来週が最終日
思いっきり楽しんでいこうね!!


ではでは
金曜メンバーは来週ね♪











よんよん

2015年1月14日水曜日

お坊さん!!



今週の月曜にやっていた
「ぶっちゃけ寺SP」見てから
お釈迦様がお坊さんが
今、気になってますww


もともと仏教的なことは
好きだったんですが
さらに気になる(笑)


本も何冊かあるんですが
読む暇がなく・・・(~_~;)


これを機会に読むぞーーー!!


そのテレビの中で
お釈迦様だったかな!?修行の一部に
「ヨガ」があったんですって


それを聞いてビックリ\(◎o◎)/!


でも納得できます!!


ヨガの教えって仏教の教えに
似てるから!!


今日も神に、お釈迦様に感謝しながら
ヨガを楽しんでいきます♪
(^_-)-☆








よんよん

春かなww



今日は本当にいい天気ですね♪


かなって思ってしますww


太陽の光りを浴びると
元気になるね!!
\(^o^)/


今日も笑顔でいられそうです!
(^_^)v


今日もダンスにヨガに
楽しんでいきまーーす!!


一緒に楽しもうぜぃ!!
(^o^)丿







よんよん

2015年1月9日金曜日

ふう~安心ww



今、金曜レッスン終わりました!!

久しぶりに3レッスン!!

踊れたよ~ww

鈍った体が動くか不安でしたが
動いた~(笑)

そして今・・・・

手首が痛いwwwww

今日いっぱい手首の運動(手首を使う振りです♪)したから!

帰ったらシップはります!

明日はヨガです

時間が変りました♪

11:3012:00になりました!

間違わないように来ます☆ミ

みなさんも間違わないようにね♪♪
(^o^)丿

ではでは
あ~楽しかった♪♪♪
\(^o^)/

今夜は爆睡。。。。間違いない。。。。。ww
(-_-)zzz








よんよん

2015年1月7日水曜日

始まった!!



2015年レッスンが始まりました!!


私は夜からですが・・・・


レッスンのしかた忘れてるかもww


若干の不安を抱きながら
今日から頑張ります!!


鈍った体を今週で元に戻さないとね(笑)


とりあえず
今日は無理せずにいきます!!


みんな来てね~!!!
\(^o^)/










よんよん

2015年1月6日火曜日

明日から!


今日でお休みも終わりです!


明日からスタジオが始まります♪
今年も一緒に汗をかいて
楽しんでいきましょ~!!
(*^^)v


お昼には帰ります!!


明日から体が動くか不安ですが(笑)
(;一_一)


少しずつ体を戻さないとね!!


では明日からスタジオで
お待ちしております☆彡
(^O^)/






よんよん