風邪ひいてませんか！

☆風邪をひきやすい季節です。ヨガをやっているせいか風邪は、あまりひきません。
　
　なぜなら、鼻呼吸だからです！喉の粘膜が渇くと風邪をひくといわれているので、

　お風呂に入ったときは、湯船につかりながら鼻呼吸１０分やれば、風邪予防になるはず！

　試してみてね(*^^)v

　後は、風邪をひかないと言う、強い気持ちです！！病は気から(^_-)-☆