レッスン終了！

今日はダンスレッスンを２つ受けました！

HIP HOP JAZZとGirls Hip Hopを
受けてきました。

たくさんの刺激をもらってきました。

これを秋田に持って帰りま～～す♪

東京はあ・づ・い…

今日の東京は、めっさ　あ・づ・いです。(-"-)

溶けてしまいそうです。

日焼けしてしまいそうなので、
日焼け止め ばっちり塗って出かけます！

　　　　<(｀^´)>

やったぁ～～～☆ミ

やりました～～！！！！！

今日の朝にメールで嵐の国立のコンサート
の当選結果を開始したとの連絡が来て
さっそく結果を聞いたんです。

なかなか繋がらないかなぁ～と思いきや
３回目で電話がつながりました。

そしてドキドキしながら気いていたら
な・な・なんと　８月３０日１枚とれた
と、アナウンスがぁ～～～～！

その瞬間泣いちゃいました　(ToT)/

うれしくて、うれしくて、嵐に会えるよお～～。

今だに信じられず夢の中にいるようです。

絶対当たると信じていたので本当に
うれしい　(^O^)／

心から信じていると
本当に夢はかなうんだね☆☆ミ

東京にて。

昨日の夜は夕飯は済ませてしまったので

夜のデザートでクレープを食べました。

　　

バナナ生苺クリームです！

　　　

めっちゃ美味しかったよ。　（*^_^*）

　　　

ダンスレッスンが終わった後の

ひとときでした★☆ミ

エビス堂！出演決定☆ミ

8/１土曜のエビス堂にスタジオの
キッズダンスチームと一緒出演が
決まりました。　　(*^_^*)

キッズ達がかっこよく踊ってくれます。

私はくっついていくだけですが…

久しぶりのTV出演にちょっと
ドキドキしてます。　(＠_＠;)

でも、楽しんできます！！

明日から東京。

明日から東京です。

暑いだろうなぁ～～　(-_-;)

溶けるだろうなぁ～～　(ーー;)

レッスンしつつも、楽しんでこようと
思ってます。　(*^^)v

いつもと違う世界を見るって
脳に刺激を与えられるからいいよね。

そして、良き出会いがあればいいなぁ～♪

がんばれ潟西中＼(~o~)／

今まさにTVで放送中の、野球の決勝戦！！

なんと甥っ子が通っている中学が決勝まで進み
今TVで生放送中！

決勝までいったからには勝ってほしいですね。

甥っ子も応援団としていってます。

暑いけどガンバレぇ～～～　!(^^)!

そして悔いのないように戦ってね☆☆ミ

LOVEメッセージ☆（7/28）

「成功への鍵」より

食べる時には味わい、聞くならしっかり耳を傾け、

見るときは鑑賞し、香りや感触を楽しみなさい。

そのような小さなことも、人生の大切な一部なのだから。


～よんよんのつぶやき～
☆生きている間にたくさんのことを
　 感じてみて。目で感じるもの、
　 体で感じる事、指先で感じるもの、
　 心で感じる事。生きているうちに
　 いろんなことに触れて、今を感じよう
　 そして、楽しもうね♪

２６時間テレビ☆

昨日のフジテレビの２６時間テレビの
三輪車レースは本当に号泣しました。　(ToT)

一生懸命な姿って、言葉がなくても
感動しますね。

人との繋がり生きていくうえで
一番大切なものを感じれました。

助け合い、喜び合い、そして励まし合う
コミュニケーションって大事です。

人と人がもっと触れあえば
もっとたくさんの愛が生まれるよ♪　（●＾o＾●）

キティちゃんの切手☆

２３日に発売の切手。

キティちゃんの切手です♪

かわいいでしょ！　(^_-)-☆

シールになっているから、貼りやすいよ。

さぁ～～誰の手紙に貼ろうかな。　(^・^)

プチ★ダイエット！

今、プチ★ダイエットをしてます。

やはり夜遅くの食事は、おデブのモト。

なので試しに１週間は、早めの夕飯
おやつを控える、ご飯の量も減らす。
（タンパク質カット）

で、どれくらいの体脂肪が落ちるかを
やってみてます。

実家に帰って体重計に乗るのが
今は楽しみです！　(^O^)／

さぁ～～、変化があるかな♪

でも、お腹すくなぁ～～　(T_T)

LOVEメッセージ☆（７/２２）

「成功への鍵」より

私たちは、成功よりも失敗から学ぶところが大きい。

失敗は、知恵と謙遜さを教えてくれる。

その二つは、非常に価値のある宝なのだ。


～よんよんのつぶやき～
☆失敗を恐れずにチャレンジしてみること
　その失敗がいろんなことを教えてくれるよ。
　失敗する度に、自分が成長して
　進化していくのが分かる。
　本当に失敗することは、大切な経験だと
　思います。

皆既日食。。

皆既日食。

すごかったみたいですね。

秋田市では見れなかったですが、
ＴＶで見たら、本当に感動しました。　(^・^)

この瞬間、宇宙のすごさを感じました。

宇宙の不思議なパワーを感じれて
本当に素敵な日でしたね。

野菜ジュース。

最近、野菜不足だなぁ～～と

おもい買ってみました。

　　

野菜ジュース☆ミ

　　

なかなか美味しいですね！

　　

健康第一だからね。　(*^^)v

孤独な戦い。

麻生総理の記者会見をみて。

あんなに真剣な顔を見たのは
始めてかも。。。

って言うか、別人に見えました。
でも、必死さと何かをかえようとする
その心が感じられました。

総理大臣って本当に孤独だろうし、
この日本の将来、多くの人の運命を
背負うって本当に、想像ができないくらい
つらく、しんどいと思う。

たぶん私には、できないと思う。

だから、あの真剣な顔をみたら
なんだか、泣けてきた。

誰もが必死に生きてるんだなって。

だからみんな、周りの人のことを
もっとやさしい目でみてあげて。

みんな仲間だよ！！　　(*^_^*)

雨・雨・雨！

本当にやまない雨だね。

困ったもんです。

みんなでテルテル坊主を作れば
明日天気になるかな！　（＾－＾）

明日は皆既日食の日
晴れてちょうだいね♪

今日は火曜？

今日は休み明けの火曜。

なのに、なんだか月曜に思える。

何度も火曜日と言い聞かせて
レッスン頑張りました。
そして、無事に終わりました。

明日は水曜だよね！

ガンバルぞ♪

選挙。。。

今、選挙！選挙！と騒いでいますが。。。

この方達は、本当に日本を
良くしようと戦うんではなく、
自分のため、勝ち残ることだけで
戦おうとしている。

この人たちは、本当に
私達の事を考えているのかな
って、いつも思う。。。。

大丈夫なのかな、日本。

私はただ、世界の平和を祈るだけ。
この世界から争いがなくなるのを
祈るだけ。。。。。

雨がすごかったね！

ここ何日かは、雨がすごいですね。
((+_+))

怖いくらいの雨です、
自然にはかなわない、
いつもそう思ってしまう。

自然は時には人にやさしく
時には厳しく、いろんなことを
教えてくれる。

でも、そのすべてを受け入れることが
大事だと思う。

自然は人間に何かを伝えてる
教えてくれてる。

だから、この自然に身を、心を
まかせることで何かがみえる、

自然のパワーを感じよう。<(｀^´)>

休日の散歩。

今日は休日。

夕方、急に自転車に乗りたくて
散歩がてら近所をサイクリング～！

←ウチの地区の神社です。

ちょっとお参り。
遠くからね！　(^_-)-☆






そして、小学校の時に歩いていて
通学路！

変ってるかな～と思って通って
みたら、ぜんぜん変わっていません
でした。　(^O^)

懐かしかったです。

たまに自転車も気持ちがいいね☆

気分爽快でした♪

今日も踊ったぁ～！

今日もレッスン終了！

今日も踊ったねえ～～。

本当にみんなと踊っていると
楽しいです！　(*^^)v

みんなの笑顔が私の
最高のご褒美です。

ありがとう♪　（●＾o＾●）

２４TVのTシャツ★

SATYから買ってきました。

２４時間テレビのTシャツ
２００９年バージョン☆ミ

このピンクがかわいくて
とっても気に入ってます。　(^O^)

これからレッスンでいっぱい着るよ♪

LOVEメッセージ☆（７/１６）

「成功への鍵」より

他の人を助けることに使った時間は、決して無駄にならない。

すぐにではないとしても、いつか必ず報われる。

～よんよんのつぶやき～
★誰かのために何かをしてあげる
　 誰かのために時間を使う、
　 無駄なことは、なにひとつない。
　 困っている人がいたら、
　 手を差しのべてあげて。
　

キグレNEWサーカス★

キグレNEWサーカスさんが今月から
宮城のグランディ２１で、
今週の１８日～９月２３日まで公演があります。

なので、みんな元気かなって
メールしたら元気メールが
かえってきました！！　(^O^)／　

よかった。　（＾－＾）

ケガをしないようにガンバって
欲しいですね！

８月か９月には、宮城まで
会いに行きたいと思ってます。

会うのが楽しみです☆ミ

私の日記☆

ブログを始めてから毎日
今日の出来事を思いかえす。

今日はどんな事があったかなって。

ちゃんと生きてたかなって。
この１日１秒、１秒が最近いとおしく思う。

生かしてもらえたことに感謝して
１日を振り返る。

その度に、「ありがとう」が心をよぎる。

生かされてることに、感謝してます。
(^_-)-☆

水曜レッスン！

水曜の朝のダンスレッスンが
お休みです。

なので明日は、お昼のヨーガレッスンから
頑張りマッス！

おやすみ～～。

テゴマスのうた★

テゴマスのアルバムが発売されました！

　　　　

まだ曲は聴いていないです。

　　　

明日から車の中でたくさん聴くぞ☆ミ

　　　　

２人の歌のうまさに、

本当に心打たれっぱなしです。

　　　　

(T_T)/~~~

サンダル買ったよ！

今日買ってきました。

サンダルです！

ものすごく履きやすくくて

歩くのがとっても楽しいの♪　(^O^)

今年の夏はよろしくね！！　(^_-)-☆

前髪！(~_~)

急に前髪が欲しくなって自分で
切ってしまったんですが、
スタジオのみんなには結構、
好印象なのに…

実家に帰ったら姉と姪っ子には
なんかヘンと言われたうえに
似合わないといわれました！　(T_T)

私も、まあまあ気に入ってるんですが…

ダイジョブ・だいじょぶ　（by小島よしお）

何を言われても自信もって、
がんばるゾォ～～～！！

<(｀^´)>

LOVEメッセージ☆（７/１３）

「成功への鍵」より

神様は、私たちが最悪の状態の時にも、

私たちの内に善や可能性を見て下さる。


～よんよんのツブヤキ～
★どんな人間にも可能性がある
　神様はちゃんとみていてくれる
　みんなの中にある可能性を
　善を。だからどんな時でも
　大丈夫だからね♪

私のしあわせ！

ヨガをやってからかな、
いろんなもののことを大切に
愛おしく思うの。

生き物、全部がとっても大切で
いたわらなきゃって思う。

この人は、この生き物は何を求め
何をして欲しいかって考えるように
なりました。

昔からあった気持ちなんですが、
誰かの為に 何かをしてあげたいって
気持ちが さらに強くなりました。

たくさんの笑顔をみることが
私のしあわせです。　（●＾o＾●）

これからも、もっともっと
みんなの笑顔を咲かせてあげられる
ように、がんばりマッス！！

∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀∀

姪っ子★甥っ子とおでかけ！

今日は姪っ子と甥っ子と一緒に
「SATY」におでかけしました。

ゲームコーナーにてチビたちは遊び
私はちょっと、他をブラブラしてました。

それからミスドでおやつタイム。
お昼は何が食べたいの答えに
マック１人、ラーメン３人と
いうことで、１対３になりました。

ラーメンは幸楽苑にて、野菜塩ラーメンを
食べました！美味しかったです。

チビたちは、満足してくれたらしく私も満足です。

楽しい時間をありがとう！　(*^^)v

LOVEメッセージ☆（７/１０）

「成功への鍵」より

失敗したときには、
　
少なくとも試してみたことで自分をほめなさい。

それから、立ち上がって、もう一度やってみることだ。

～よんよんのツブヤキ～
☆まずはチャレンジした自分をほめなきゃね☆
　 失敗は何かを教えてくれる。失敗しても
　 怖がらず、もう一度やってみよう。
　 新しい何かがみえてくるかも。

Happy Birthday ☆

今日、７月１１日はNEWSの加藤成亮くんの
２２歳の誕生日です！！

「おめでとう☆ミ」　

いつもメンバーにいじられているシゲ

これからもみんなに愛され、いじられ笑いをたくさん下さい！

心から、HAPPY★BIRTHDAY♪

終わったね！

　　明日もあるんですが、私の中では金曜日が終わると
　　１週間が終わった気がするの。

　　７月もあっという間に過ぎるのかな～～と
　　思う今日この頃。

　　今日も新しい仲間が増えました。

　　うれしいことです。　　(^^)v

　　楽しい空間を一緒に楽しめる、本当に幸せです　☆彡

　　もっともっとそんな仲間を増やしたいなぁ～～！！
　
　　そう思えた今日でした。　　　(^_-)-☆

笑っていいとも☆テゴちゃん

今日はテゴマスのシングルCD発売日でしたね。

　　

そして、今日「笑っていいとも！」にも

手越くんがテレフォンに出ました！

　　

録画してみましたよ！

　　

笑顔が、かわいいですね☆ミ

　　

本当にあの笑顔を見てると疲れが

吹っ飛びますね。(^O^)

　　　　

みんなも、スマイル★スマイル♪　

HAPPYになるよ。　(*^^)v

癒そう☆

今日は朝からダンスレッスンが
あった日なので、ちょっと体も疲れ気味。

もちろんお肌も疲れ気味なので
ちょっと「お顔パック」を してみました。　　　
(^O^)／

明日は、お肌すべすべ☆ぷるぷるで、
１日がんばりまっすー。 （●＾o＾●）

　　

LOVEメッセージ☆（７/７）

「成功への鍵」より

人生とは、他の人と分かち合う時にこそ、

真に満喫できるもの。


～よんよんのツブヤキ～

☆やっぱり一人はつまんないよ！

　誰かと一緒に、この時を楽しもう。
　生きてることを満喫しようね☆ミ
　

テゴマス☆彡

　　　　７月８日発売のテゴマスのNEWシングル

　　　　「七夕祭り」の初回限定版と通常版です！

　　

　　　　１日早いですが、手元に届きました。　(^O^)／　ｲｴｲ～

　　

　　　　うれしいね♪　　やったね♪

　

　　　　明日は　「笑っていいとも」　のテレフォンに

　　　　手越裕也くんがでるし、なんてHAPPYなんでしょう！

　　

　　　　明日も楽しい日になりそうです。　（＾－＾）

　　

パワー全開！

　７月はなぜだか、パワーが湧き出てくる感じがするんです。

　なぜなんだろう、と自分でも思ってます。

　6月ちょっとバテバテだったので、７月は頑張るぞ～
　シーズンなのかな。　　(^_-)-☆

　とりあえず、楽しく過ごそうと思います。

　さあ～～七夕です。願い事書くぞ～～～！！！

きょうの夕飯。

＝　牛タン入りみそラーメン　＝

　　　　　　今日の夕飯は「みそラーメン」です。

　　　　　　もやしと牛タン入りみそラーメンです。
　　　　
　　　　　　私がいつもラーメンを作り時は、お店にいって
　　　　　　お惣菜をみて何か具がないかなぁ～～と探すんです。

　　　　　　で、今日は牛タンがあったので、大好きなもやしと
　　　　　　炒めて上にのっけました。

　　　　　 なかなか美味しかったですよ！　(^.^)

　　　　　またまた、ちょっと量が多かったんですが、全部食べました。
　　　　　お腹いっぱいです。

　　　　　なんだか、眠くなってきました。　　　(-_-)zzz


　　　

HAPPY BATH DAY☆ミ

　
　☆　ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙ&ｺﾛﾝ　☆
　　　　　　　”薔薇香る”ボディジェルとコロンを買いました。

　　　　　 　　とってもいい香りですよ！

　　　　　 　 私は香りが本当に好きで、せっけんの香りなど
　　　　　　　甘い香りが大好き。好きな香りがあればずっと
　　　　　　　香っていたんです。　　(^O^)

　　　　　　　 で、NEWSが宣伝しているということもあって
　　　　　　　 買っちゃいました。　　^_^;

　　　 今日から薔薇香る人になって、たくさんのHAPPYをGETするぞ！！

レッスン後のプリン☆

　
　　　☆　プリン　☆

　　　　　 今日はイベントでヨガレッスンはあって

　　　　 　今終わって帰ってきました。

　　　　　 そして、レッスン後のひとときにプリンを食べてま～す。

　　　　　 ホッとするね、落ち着くね、これからのんびりしま～～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　(@^^)/~~~

　　

　　

切手☆

　　
　　 ～　切手　～
　　　　　私は切手を集めるのが好き♪

　　　　　この切手は「極地と氷河を保護しよう！」と
　　　　　いう切手。

　　　　　かわいいでしょ。　（＾－＾）

　　　　　オーロラのなかにシロクマ・ペンギンがいるの。

　　　　　さあ～、誰の手紙に使おうかな～～。　(^^♪





　　

LOVEメッセージ☆（７/４）

「成功への鍵」より

愛を伝えること、立ち止まって耳を傾けること、誰かのために

祈ること、助けの手を貸すことは、いつでもできる。これからの

小さなことが、生きがいを与えてくれる。


～よんよんのツブヤキ～
☆誰かのために何かをしてあげる、それは祈ること
　 話を聞いてあげること、なんだっていいの。
　 愛をもって相手をみてみて。
　 何かをしてあげることが、本当に生きがいになっていく。

焼うどん。

　　　
　　～　焼うどん　～

　　　　明日はヨガのイベントがあるため実家に帰れないので
　　　　久々に自分で夕飯を作りしました。

　　　 　料理は得意な方なんですよ。　　(*^^)v　ｲｴ～ｲ!

　　　 　で、焼うどんを作りました。

　　　 　私がいつも作る焼うどんは ”もやし” たっぷり。
　　　　
　　　　だから、量も２倍になるんです。

　　　　もちろん、全部完食しましたよ♪

　　　　おいちぃかったで～～す！！　　（●＾o＾●）

　

マッスー☆Happy Birthday☆

　　
　　　★マッスー★

　　 　７月４日は、NEWSの増田貴久くんマッスーの誕生日です。

　　 　おめでとう　☆ミ

　　 　２３歳にまだまだ若いねえ～～。

　　 　最近顔がシャープになったマッスー、これからも
　　　 歌にダンスにお芝居にガンバってね♪　　(^_-)-☆

　　 　テゴマスのコンサートあり、２４時間テレビありで忙しいけど
　　　 ケガなく、お仕事楽しんで下さいね　☆彡

　 　　心から　　☆★☆　お誕生日おめでとう　☆★☆

グロス★

　　　１００円ショップで買ったルージュジェル（グロス）です。

　　

　　　これがなかなか、つけ心地もよくきれいな色なんです。

　　　

　　　いつも思うけど１００円で買えるなんてすごいよね★

　　

　　　これから私の唇を潤してね。　　　(^。^)

　　

スティッチ★嵐

　

　　　　ちょーーーかわいいでしょ☆

　　

　　　　今日友達のエアロの先生から頂きました！！

　

　　　　この目がかわいいんだよね。こんな潤んだ目で

　　　　見られると、なぜか私も　”うるうる目”　になってしまう。

　　

　　　　本当に癒されるね！

　　　

　　　　癒されるといえばスティッチの側にある嵐のシングルCD。

　　　　これもまた、嵐のみんなの声にいやされます。　(*^^)v

　　　　　

　　　　癒されるって、笑顔がほっこりする、心がほっこりするね♪

今日のパン！

　　　今日のお昼はパンでした！

　　

　　　新国道のITOKUで買いました。

　

　　　左側のパン焼き立てだったというのもあって

　　

　　　めちゃ美味しかったでよ！　　（●＾o＾●）

　　

　　　美味しいものを食べると本当にしあわせだよね★

願い事★

今日、聞きました。

七夕の願い事は７月７日に書くと叶うって　　(^_-)-☆

あらいいこと聞いちゃった♪

っという事で、今年は７月７日に思いを込めて
願い事は書きます！

叶いますように　☆彡

記録達成～～☆

今日はすごい記録ができました！！

それはなんと日本郵便局の赤い車を１日に３台みると
いいことがあると、って前に話しましたが。

な・な・なんと、今日は１０代もみてしまいましたぁ～～！

本当に驚いてしまいました。一気に５台もみてしまい。大興奮　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ものすごいスペシャルなことが起きるんじゃないかと
ドキドキしていなんですが、何事もなく１日終了…

「明日なにかあるかも！！」そう思いながら、布団に入ります。

なにかあったら報告するぜィ！！

たなばた☆彡

みんな願いことは決まったかな？

私の願いはたくさんありますが、今ひとつあげれば…

「嵐の１０周年コンサート」のチケットが当たりますように！！

頼みま～～す♪

おり姫様、ひこぼし様。

まだ他にも願い事はありますが、それはヒ・ミ・ツ！

　　　　　　　　　　(^_-)-☆

☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ

たのしいっす★

今日から７月新たな気持ちでレッスンにむかいました。

やっぱり楽しいですね。　!(^^)!

みんなに会って楽しく踊る、話す、ふれあう。

本当に心が癒されます。

みんなと目と目をみて話しているだけで、
幸せを感じます。

心が元気になります。

みんなも家にこもらず、外に出よう。
なんでもいい触れてみよう、空気でもいい、草や木。

なんか嬉しくなるよ、Happyになるよ☆