無事に！！

今日無事に年内のお仕事を
終えることができました(*^^)v


今日は年始の準備でちょっと
忙しかったけど
充実した１日でした！


みなさん年始に福引をやるので
楽しみにしてて下さいね☆ミ


ではでは、今年は本当に
いろんなことがあって
気持ちの面でも
しんどい時もありましたが
たくさんの事を気付かされて年でした！！


来年は、今年の経験をもとに
笑顔で楽しんでいきましょう(^o^)丿


心にハッピーを描いて♡


では、今年は本当にお世話になりました！


来年もよろしくお願いします♪
（＾－＾）




ＹＯＫＯ




ｐｓ☆年末年始のお休みは、こちらのブログにいます！
http://ameblo.jp/tyeogkooshi-11/ (アメブロ）

お休み～！

スタジオはもうお休みだね！！


でも私はまだお休みじゃない・・・
セントラルのお仕事があるから(^_-)-☆


今日はまず朝のダンスレッスン終わり～


この後、夜に代行レッスンがあり
土崎のセントラルにいきます！！


がんばるぞーーー！！！


そして明日もセントラルレッスン
年内本当に最後のレッスンです♪


３１日ハピ事があるので
レッスンがんばるぞーー


ファイトー(^o^)丿

嬉しいＮＥＷＳ！

今日嬉しいニュースが飛び込んできた！！


それはジャニーズカウントコンサートに
我らがＮＥＷＳが
新生ＮＥＷＳになってから初！！
ﾌｧﾝのみんなの前に出てくれるって☆ミ


嬉しくて嬉しくて泣いちゃいました！
(T_T)


楽しみが出来たら
更にやる気が出てきた～～！！！


年内のお仕事頑張れそうです♪


来年は本当に笑顔の年
良い年になりそうです！！


今日はスタジオ最後のレッスンの日
笑顔で楽しんでいくぞーーーー！！！












ＮＥＷＳ（●＾o＾●）

雪！雪！

今日は雪がすごいですね！！


久しぶりに雪かきをして
今、若干筋肉通です(笑)


みなさんは、大丈夫ですか！？
あまり無理をしないように
過しましょうね♪


まだまだ雪は降り続くはず
雪に負けずにいきましょう～！


では、スタジオは明日で終わり
今年もいろいろありました。


明日も楽しんで２０１１年を
終えたいと思います☆ミ


では、明日！！


ばいにゃん
(^o^)丿

東日本大震災

今日、父の知人
釜石の知人から震災の本が
できたとの事で送られてきました。


中を開けて本当に言葉をなくしました。


真黒な海水が街を襲う。
さっきまで穏やかだった海が
白い波しぶきをあげて
街に近づいてくる。


信じられない光景がそこに・・・


こんなことがこの世に起きたのかって
今だに信じられない・・・


そして忘れてはいけない出来事・・・


この出来事を胸に
来年は良い年に
明るい年にしないとね♪


亡くなった方達のご冥福を祈りながら
笑顔で一歩ずつ前に進んでいこう☆ミ


みんなで手をつないで
笑顔で、生きていこうね♪
犠牲になった方達の分まで！！


神様
私たちは、この試練に負けません！
だから暖かい目で見守っていて下さい！！
（＾－＾）

メリクリ☆

メリクリ☆ミ


今日が皆さんにとって
幸せな日になりますように♪
（●＾o＾●）


笑顔のクリスマスをお過ごし下さい！！





今年もレッスン残すところ
後、月曜、火曜です！


楽しんでいきましょう！！
(^_-)-☆

大荒れ！

今日の天気はひどいね！！
(>_<)


雪だったり、雨だったりの天気！！


道路は車が走りずらいですね。
銀行も込んでるし・・・・


あっ！！
愚痴になってる～ｗｗ
いけない、いけない！！
(^^ゞ


では、気をとり直して
今日もレッスン楽しんでいきます♪


明日はお休み☆ミ
クリスマスイブイブ！！


そしてクリスマスがきます☆
みんなが世界中が笑顔でありますように
（●＾o＾●）

水曜日終了！

今日で年内水曜日レッスン終了しました！
(^o^)丿


早いものですね！！


今日もみんなの顔を見れて良かったです♪


あっ！！！！
帰りにみんなに「良いお年を～」って
言うの忘れちゃった(~_~;)


なので、水曜日レッスンの方
今日でレッスン年内最後だった方へ

「今年は震災があっていろいろ大変でしたが
　　来年はきっと良い年になるはず！！！
　　来年も一緒に楽しんでいきましょう～♪
　　では、良いお年をお迎え下さい！！！　」

（●＾o＾●）メリクリ☆あけおめ

風邪！！

会員様に風邪をひかないでね！
って、お言葉を頂いたのに・・・


風邪をひいてしまいました・・・
(>_<)


情けない・・・


でも大丈夫！！！
根性で治します(^o^)丿



寒い日が続きますが
皆さんは、元気でいてね☆


では、今週も始まりました！
年内後わずか、健康に気をつけて
楽しんでいきましょう♪

雪だ～！！

とうとうきたね！！


雪が降りつもって
道路がツルツル！！
(>_<)


そして大渋滞だね！


年内最後の金曜日
大渋滞の中、みんな来てくれました♪


ありがとう(^O^)／


楽しかったよん☆


金曜日は１月１３日までないけど
私の事忘れずに
来年も来てね！！！！


では、今年最後のレッスンの方に
メリークリスマス＆良いお年を～♪
＼(^o^)／

雪で始まったね！

今週は雪で始まりましたね！
寒いです(>_<)


雪かきで体が筋肉痛になる
季節です！


皆さん無理せずに
程ほどにしましょう(笑)


では、今週もどんなことがあっても
笑顔で過しましょう！


笑顔でいればすべてを
乗り越えられる♪


ハッピースマイル（●＾o＾●）

イベント終了！

今日のセリオンイベント終了しまいた～！


今回は私も踊ったので
ちょっと緊張したよ～(>_<)


みんなは余裕の表情！！
すごいよ(^^)v


もう久しぶりのドキドキで
心臓が口から出そうでした！！


でも、みんなが楽しそうだったので
良かったですヽ(^。^)ノ


昨日からドキドキが止まらなかったので
今日はゆっくり休みます☆ミ


みんなお疲れさまでした♪

スタート！

今週も始まりましたね♪


今日は雪が降って寒かったですが
みなさん暖かくして過しましたか！？


私は寒くて家からでるのが
イヤだったよ～！！


というか、
まず布団から出れなかったです(笑)


今週も寒さ負けずに過しましょう！！


ではでは、ばいにゃん
(^o^)丿

寒いね！

昨日は雪が降って寒かったですね！
(>_<)


まだタイヤ交換をしていないので
ちょっとドキドキでしたが
大丈夫でした！（笑）


日曜に交換するので
それまで晴れててね☆ミ


では今日も楽しんでいきましょう！！
＼(^o^)／

帰ります！

今日秋田に帰ります！！



今年最後の東京、楽しかったよ♪



ヨガもダンスも楽しかったです☆



なごり惜しいけどまた来るね！！



来年もよろしくね！！
（●＾o＾●）

HAPPY BIRTHDAY☆

遅れましたが
昨日はスタジオのオーナ・私の師匠である
笠間先生に誕生日でした！！


おめでとうございます！！


私が今スタジオで先生として
いられるのも先生におかげです♪


私をここまで導いてくれて
ありがとうございました！！


そしてこれからもよろしくお願いします♪
（＾◇＾）

東京！

朝の天気予報で秋田は
暖かいといってました！


太陽出てますか！


東京は、曇り空でちょっと
肌寒いです。


今日は夕方にダンスいってきます♪


楽しんできます☆

イベント！

１２月１１日（日）セリオンの
1Fセンターホールにて
「クリスマす　イン　セリオン」に
APスタジオキッズとセントラルキッズが
ダンスで参加します！！


時間は１４時から踊りますので
ぜひ皆さんお越し下さい！！


年内最後のイベント
キッズたちを応援しに来てください！！
(^_-)-☆



お楽しみにね♪

東京へ！

１１月レッスンも終わり
明日から年内最後の東京出張に
いってきます!


東京楽しんできます!(^^)!


今年も来月で終わり
悔いのないように過しましょう♪


では、いってきます～！！
(^o^)丿

ボケボケ！！

ちょぴり休みボケ中・・・(笑)


みなさん楽しい休暇を過しましたか！？


私は朝レッスンがありましたが
午後からはお休み！


のんびりするつもりが
買い物に出かけたら
１日があっという間に
終わってしまいました(^_^;)




さぁ～１１月レッスンも
後３日！！


なんとか頑張ります(^o^)丿


今日は風が強く寒い日です。
風邪を引かないように
暖かくしてお過ごし下さい！！


「首」と、つくところを暖めてね☆ミ





ではでは！

明日は！

明日は祝日ですね！
スタジオはお休みですが
私は朝からお仕事！！
頑張ります！！



あっという間に１１月が終わり
１２月がやってきますね！


今年はいろいろと苦難な年でした・・・
来年はハッピーな年にしたいですね☆


ハッピーな年にしなきゃいけないですね♪


まずは残りわずかな今年を
精一杯にいきましょう(^o^)丿

終わり～！

今日もレッスン終わりました！


そして会員さんからハッピー報告頂きました！


高校生の生徒さんから大学合格したって～！！
おめでとう～（●＾o＾●）


良かったね♪
春まではスタジオに入れるみたい
それまで思いっきりダンスを
楽しんでね(^^ゞ







ＹＯ☆ＫＯ

無料体験！

１１月２５日金曜日に
「キッズブレイクダンス」の無料体験を
１７：４５～行います！！！


小学生・中学生に男の子、女の子で
あればどなたでも、参加できます！！


ぜひご参加下さい！！
参加希望者は、０１８－８６６－７９００に
お電話下さい！！


お待ちしておします！　(^o^)丿

あっという間に！

お休みも、あっという間に
終わってしまいました！！


久しぶりに一歩も家から
出なかった日曜日（笑）


ずーーーっとフィギュアスケートを
見てました！


高橋大輔くんは、本当にスゴイね！！


彼の放つ光りのパワーはすごいね♪
元気をもらいました！！！


明日からまた一週間
頑張らないとね☆ミ


みなさんもファイト～～～＾＾

寒いね！

最近一気に寒くなりましたね！！！


風邪ひかないように
暖かくしてね(^^ゞ


加湿も大事ですよ♪


最近ちょっとハマっている事があります
それはテレビでやってた
顔ヨガ！！！


最初は顔を真ん中に全部集めて５秒キープ
次に顔を上下、縦に伸ばして５秒キープ
最後にさっきの顔をキープして
口角だけあげて５秒キープ！


あまりにもその顔が面白すぎて
笑顔になるんだよね！


無条件で笑顔になる★


ヘン顔の自分を想像してね！
(^・^)


一度おためしあれ！！







ばいにゃん☆ミ

ブレイクだよ～！

毎週金曜19：00～のブレイクダンスクラスのご紹介

レッスン風景↓YouTube
http://youtube.com/watch?v=kkgjg2cAA2g

晴れ晴れ！

今日は本当に気持ちのいい日ですね！



お家でのんびりしたくなる☆



この柔らかな陽射しを浴びて
ボーーーっとしたい♪



そんな日も大切だよね！！



今日は無理だけど・・・(笑)

さよなら。。。

２年近くスタジオのマスコットだった！？
金魚ちゃんが３匹中、２匹が
亡くなってしまいました・・・


寂しいです・・・悲しいです・・・


今まで、みんなを私を癒してくれて
ありがとうね(^・^)


天国にいっても
スタジオを見守っていてね☆ミ

休日！

のんびりできた休日でした！


お昼くらいまでパジャマだったよん！！


さすがに、ずーーーっとパジャマは
ヤバイと思い、着がえてちょっと買い物！


久しぶりに、ゆったりできて
良かったですヽ(^。^)ノ


明日からまた頑張らないとね★




ばいにゃん♪

風邪・・・

ひいちゃいました！！
風邪を・・・


つらいですね・・・


明日がお休みで
本当に良かったです！！


なので今日はなんかヘンなテンションで
みんなゴメンね(*^_^*)


金曜日には復活します♪


今風邪が流行っているのかも
皆さんも気をつけてね！！



ではでは！

ただいま！

東京より帰ってまいりました！！


今回もいっぱい刺激をもらってきました！！
楽しかったです！


若干疲れはあるけど・・・
明日からまた頑張らないとね♪


秋田はやっぱり寒いね～～(>_<)
また風邪をぶり返しそう・・・
気をつけていきます！！


みなさんも気をつけてね(^^ゞ


ではでは、ばいにゃす☆

ランチ！

笠間先生とランチって来ました！！

新しいお店に入ってんですが

これが当たりのお店でした～！

このランチプレートがすごく

美味しかったんです！！

また行きます！！

幸せの時間を

ありがとうでした（●＾o＾●）

東京３日目！

東京３日目！
楽しんでますよん♪


今日はお昼からヨガってきました！


夜は、何もないから出かけようと
思ったら疲れて出たのかな！？
さっきまで寝ちゃってました(笑)


だから今からは出たくない・・・


毎回ですが、せっかく東京に来てるのに
レッスンがない時はずーーーーっと
夜ホテル～！！


「出かけろよ！！！」って、心の中で
訴えてる今日この頃ですww


まぁ～～のんびりして
疲れを取るのも大切だよね！！！


では、のんびりします(*^^)v

東京だよ！

ただ今、東京です！


秋田よりはそんなに寒くないよ～！


気温的には私に東京の気温って
やっぱりあってるみたい！！


昼と夜の気温差があまりないから(笑)
秋田だと気温差に負けて風邪をひくww


今日はまずダンスをしてきました！
明日はヨガとダンスです♪


３１日まで東京を満喫していきます！
みなさんも秋田で週末を楽しんでね☆


ではでは、また明日（＾－＾）

新月！

今日は新月の日！
願い事が１００％叶う日です！
今日の朝４：５６から出てますよ☆


さぁ～～願い事をして下さい！！


明日ヘンなウワサがありますが
みんな信じないで明るい未来を描こう♪


大丈夫すべてはうまくいってます！


笑顔でいこうね（●＾o＾●）


では今日も、ファイティング！！！

後１日！

後１日、木曜日が終われば
金曜日からは東京に行ってきます！


またまた、良き刺激を受けてきます！！


月に一度の気分転換☆ミ
楽しみですヽ(^。^)ノ


まずは木曜日楽しんでいきます♪


後１日、ファイティングです！！



ばいにゃん(^^)v

雨アラシ！

今日は、雨アラシの日ですね！！


なのでちょっと肌寒い・・・
みなさん体調には十分に
気をつけてくださいね♪
(^_-)-☆


曇り空だと心もどんよりしますが
笑顔でフッとばしていきましょうね☆ミ


今日はレッスンが終われば
私の心を癒してくれる
声に合える（●＾o＾●）


NEWSの小山くんのラジオが聞ける！！
なので頑張るマン♪


ではでは、
今日も頑張りすぎずに
楽しんでいきます(^o^)丿

今週も！

今週も始まりましたね！


今週は木曜日まで金曜からはお休み。


また東京に修行の旅に行ってきます！！


１０月ラストスパート楽しんでいきましょう♪
!(^^)!


今日は肌寒いですね！！
体調管理に気をつけて
笑顔でいきましょうね☆


では、スタジオで(^o^)丿

終了！！

無事に今週のレッスンは
終了しました！！


まぁ～～いろいろありましたが・・・


皆さんの笑顔をいっぱい見れたので
幸せな週でした！！


明日はお休み！
風邪ぎみなので
ゆっくり休んで体調を万全にしないとね♪
(^o^)丿


では、みなさまの良い週末を～～！！

調子はなんとか！

体の調子はなんとか
良くなりつつあるって感じです！


完全ではないけど
少しずつ良くなってます♪


金曜日、
ちょっと心乱れることがありましたが
なんとか、みなさんのおかげで
楽しく終われました！！


感謝してますm(__)m


土曜日が終われば
日曜日休み★


美容院にいって、さっぱりしてきます！！


ではでは、今日も無事に終われた事に
感謝しながら！！



お休みなさい(-_-)zzz

たいへん！

たいへんです！


喉が痛いです・・・


風邪かな！？


皆さんもこの季節の変わり目
気をつけてくださいね♪


って、
自分がもっと気をつけないとね(笑)


まずは、加湿器かけて
マスクして寝ます！
↑朝起きるとマスクないけどww

元気かな！

朝からいろいろ考えにふけっている
私ですが・・・


みなさん元気ですか～～～！！！
(^o^)丿


生きていればいろいろあるよね・・・


でも、へこんで落ち込む事がないと
その後にハッピーが起きても
嬉しく思わないかも！！


だから落ち込む事、悩む事にも
ありがとう～なんだよね！！


でも、ずーーーーっと考えすぎても
ダメだけどね♪


程ほどに悩み、苦しんだら
後は捨てようー☆


もういイイヤーーって捨てよう！！


そしたらどうにかなるかも！！
(^_-)-☆


そうしよう～！そうしよう～！
と、自分に言い聞かせる私でした(笑)

マッキー☆コンサート

昨日マッキーこと槙原さんのコンサートに
いってきました～！！


ホントに楽しかったです！


笑いました（＾◇＾）

泣きました(ToT)

踊りました(^o^)丿


今日は軽い筋肉痛(笑)


でも、心がハッピーだから
今日は元気だよー☆


なんか今年のイベントごとが終わった気がして
ちょっと寂しいけど
ラストスパート楽しんでいくぞ！！！！


皆さんも、今日も笑顔でね☆


マッキーの言葉から
「今日も小さな事にもありがとうって
　　　　　　　　感謝して、生きよう！！」


いい言葉ですね♪


感謝の心を忘れずに
今日もいきます(^_-)-☆

マッキーの等身大の人形です♪

そっくり～!(^^)!

NEWSごと。。

１０月７日に私の大好きな
NEWSから、山下智久、錦戸亮が
脱退しました。


信じられなくて、悲しくて
泣いてしまいました・・・(ToT)/


が、起こってしまったことは
しょうがないんだよね！！


未来を開く為の変化だから
だから、受け入れないとね♪


過去を引きずっていたら
前に進めないから！！


明るい未来を描かないと
ハッピーDAYはやってこない♪
（●＾o＾●）



過去は過去！！
大切なのは今、ここ。


今、どう生きるかです☆

木曜日！

今日は木曜日だよね！！
なんか昨日が木曜日のような気がした
YOKOですww


日曜日に楽しみがあるから
気持ちが先にいってるのかな！？


本当に待ち遠しい日曜日☆
楽しみのために今日も一生懸命に
頑張ります(^o^)丿


みなさんも笑顔で頑張ってね♪



では、アディオス！！

今日は!

今日はいいお天気で
秋晴れって感じでしたね！！


ちなみに今日は満月の日でした～！！


キレイに月が出てますよ！！


月の光を浴びて
パワーもらわないとね☆


日曜日に槙原さんのコンサートに行ってきます！


めちゃくちゃ楽しみ～～～！
＼(^o^)／


号泣間違いなしだけどね(笑)


楽しんできま～～す♪

元気かな！

本当に更新できずに
ごめんなさい！！


PCの調子が悪く更新できず・・・
すみません・・・


連休いかがお過ごしでしたか！？


私は忙しかったです！
１０月９日は、国際教養大学に
ミュージカルを見にいってきました！
（ダンス振り付けをしたので！）


みんな楽しく踊ってて本当に
素敵でした☆
感動しました！！！
（●＾o＾●）


そして１０月１０日は
大森山動物園でキッズ達が
踊りました！！


天気もよくて
本当に楽しい時間を過せました！！


慌しく過ぎた連休でしたが
充実してました♪


また今週から
頑張りましょうーーー(^o^)丿

お久しぶり！

本当にお久しぶりです！


あっという間に
１０月になってしまいました！


最近は急に寒くなり、ストーブに
お世話になっておりますヽ(^。^)ノ


北海道はもう、初雪が降りました！


秋短し、もう冬になっちゃうのかな・・・


みなさんも風邪をひかないように
気をつけて、お過ごし下さい！！


ではでは、
木曜日も楽しんでいきましょう(^_-)-☆

東京だよ！

朝からバタバラしましたが
無事に東京に着きました！！



東京はいい天気だよ(*^^)v



暑いくらいです！
まだ風邪が抜けず体調は
万全じゃないけど
東京楽しんでいきますヽ(^。^)ノ



ではでは、もう少ししたら
ヨガレッスンに行ってきます！！



今日は、ヨガ２レッスンです♪



ばいにゃんー☆

心の中に・・・

日々、目から耳から
いろんな情報が入ってくる！！


でも、正しい情報じゃない・・・


でも人は、その情報を信じて
心乱される・・・



正しい答えは心の中にある！
自分が一番知っている！


目を閉じて自分に問う。。。
そうすれば、心の中の自分が答えてくれる！！


歩くべき道を教えてくれる。。。


穏やかな顔で
笑顔で聞いてみて！！






答えは、心の中に・・・・
(^○^)

明日から！

今日もいい天気ですね！


暑いくらいです(>_<)


スタジオは今日が９月ラストレッスン！


明日からは、スタジオはお休み・・・
という事は、私は東京へ旅立ちますー☆


月に１度の修行の旅！！


楽しんできます(^o^)丿


まずは今日！
笑顔で楽しんでいきましょう♪

始まった！

今週も始まりました！


あっという間に９月も終わります。


今年もラストスパートー☆
楽しんでいきましょう！！


気温差になかなかついていけない
私の体ですが
なんとか頑張っていきます♪


みなさんも体調に気をつけて
楽しんでいきましょう！！
＼(^o^)／

イベント！！

１０月イベントにスタジオの
イベントキッズが出場します！


☆10/2（日）　「ジョヤサ」2011（アゴラ広場）にて
　12:00～パフォーマンスキッズとセントラルキッズが
　ダンスを踊ります！！


☆10/10（月・祝）　「大森山動物園」にて
　12：15～パフォーマンスキッズが
　ダンスを踊ります！！


ぜひ、お友達、ご家族と一緒にお越し下さい(^o^)丿

お待ちしてますー☆

台風接近！

みなさん台風が接近しています！
くれぐれも気をつけてね☆



朝方にかけてくるみたいです！



早く台風が過ぎ去り
太陽の光を浴びたいですね(>_<)



もうしばらくは、雨はいらないね！！

連休終わり！

連休も終わりました～！
楽しい連休を過ごせて良かったですヽ(^。^)ノ



そして始まった今週～！！
楽しんでいきましょう(*^^)v



台風で雨がスゴイですが
みなさん気をつけて下さいね！



被害がないことを祈ります。



急に気温も下がりました！
体調管理にも気をつけてね♪



ではでは、今週も笑顔で
いきましょうねー☆ミ

頑張った日々！

今週も頑張ったね！！


土曜、頑張れば連休に入ります！


でも、台風の影響で雨になりそう(T_T)


寒風山祭りがあるのに～～～
雨があまり降らなきゃいいなーー！！


ではでは、土曜も頑張っていきましょう！！


まずは、金曜日！！
みんな、お疲れ様ですヽ(^。^)ノ



ゆっくり休もうー☆

楽しかった～！

今日も笑顔がいっぱいでした！


みんなは、笑えたかな！？
笑顔でいれたかな（●＾o＾●）


明日も１秒でも多く
笑顔でいたいです♪


不安なんてふっ飛ばせーーー！！！


辛くても、とりあえず笑顔を作ってみよう☆ミ



きっと心は晴れるはず！！
明日もハレルヤーーー(^o^)丿

スタート！！

今週も始まりましたね！！


昨日ゆっくりお休みを取れたので
今日から頑張っていきます！！


昨日は甥っ子と姪っ子と
天王グリーンランドで遊んできました☆


そして必ず食べる「カボチャソフト」を食べて
大満足で帰ってきました(^o^)丿


さぁ～パワー充電OK！！


今週も笑顔でいきましょーーー☆ミ
（●＾o＾●）

なでしこジャパン！

なでしこジャパン
オリンピック出場
おめでとう！！！！



良かったね♪



努力の成果だよね☆



まだ試合は残っているけど
とにかく良かったです！！！



試合楽しんでください(^^ゞ



心からおめでとうヽ(^。^)ノ

今日は大荒れ！

今日は、台風の影響か雨、風、カミナリが
すごかったですね！！！



皆さんは大丈夫でしたか！？



スタジオは鉢が飛ばされた大変でした！
(>_<)



でも、今日も笑顔でいれたから
良しとしましょう(笑)



明日は、いい天気でありますように！！




では、では☆

男子サッカー日本代表！！

ウズベキスタンとの戦い！
日本代表が同点でしたが
頑張ってくれました！！！



カッコよかったです(*^^)v



はらはら☆ドキドキしながら
見てました（笑）



心臓に良くないよ～～ｗｗ




そして雑談ですが
次の試合はなんと
私の誕生日～～！！




日本代表を応援しながら
私の事もちょっと思い出してね（笑）



ではでは、とりあえず
一安心して寝ます(^^ゞ




おやすみ～～（●＾o＾●）

おはようございます！

「おはようございます！」から始まったの
始めてかも(笑)



今日は台風が心配ですね(>_<)
みなさんも、くれぐれも気をつけてください！！



今週も始まりました☆



笑顔で前を見て
一歩一歩、進んでいきましょう♪



無理せずにね(^o^)丿






では、ばいにゃす☆ミ

9月！

遅ればせながら
９月が始まりましたね！！


東京から帰ってきて
すぐにレッスンがあったので
バタバタしてました（笑）


すみません！！


９月もバーーーンッと
頑張っていきましょう！


疲れたら休んで自分のペースで
笑顔で楽しくいきましょう☆ミ


今日もみんなの笑顔に出逢えて
本当に！！本当に！！
幸せでした♡


ありがとうーーー☆


また一緒にレッスンしようね♪
ヽ(^。^)ノ







＊今朝、背中に蕁麻疹んができ
　今日はちょっとせつなかったです・・・(T_T)
　まだちょっと体は痒いけど
　土曜日もファイトーーー！！
　日曜ゆっくり休みます(*^^)v

東京3日目！

おはよう(*^^)v


今日は東京ラストの日！！


今日は、ヨガ２レッスン頑張ります♪


東京はいい天気ですが
台風の影響で、いつ雨が降るか分からない！！


ゲリラにあいませんように・・・(+o+)


では、東京満喫して
明日秋田に帰ります♪


皆さん、今日も笑顔でいきましょう（＾－＾）






バイバイ！！

東京２日目！

おはようごさいます！



東京２日目！！



今日は昨日よりいい天気(*^^)v
青空がキレイです♪



今日もヨガにダンスに楽しんでいきます♡



台風が近づいてるので
海に行く方気をつけてね！！




では、今日も笑顔で頑張ろう☆






ヨガ行ってきます！！　（＾－＾）

東京！

おはようヽ(^。^)ノ



今から東京に行ってきます！！


今日もいい天気♪


ＨＡＰＰＹな事に
いっぱい出会えますように(^_-)-☆



みんなは、お仕事だね！！
頑張ってください！！



ではでは、アディオス(*^^)v




＊しばし更新お休み。
　東京も模様はこちら！！アメブロにて。
http://ameblo.jp/tyeogkooshi-11

新月☆

新月の日☆８月２９日
（月出１２：０４～）



月に願いを飛ばせば
願いは１００％叶う！！



みんなで願おう☆ミ
自分がｈａｐｐｙになる願い事をね♪

いざ！東京へ！！

今日はゆっくり休み
明日は、東京に行ってきます！



ヨガとダンス楽しんできます♪



秋田はもう秋ですが
東京はまだ、残暑が厳しいのかな？？



台風も来てるし・・・
天気の事でちょっと不安があるけど
楽しんできます(*^^)v



みなさんも良き月末を～～～☆ミ

楽しかった！！

今日もみんなに会えて幸せでした！！
いっぱい笑って、いっぱい踊って
本当に楽しかったです♪



一緒に楽しい空間でヨガもできて
本当に楽しかったよん！！



みんなのおかげで今が本当に
楽しい～！！！！



幸せです(*^^)v



みんなに感謝、感謝です☆ミ



また来週もＨＡＰＰＹに
いこうね！！




みんな、ありがとう♪









ばいにゃ～～！！

角館！！

今日は角館に
ヨガの出張ﾚｯｽﾝに行ってきました！！



新幹線に久しぶりに乗って
ちょっとワクワクしちゃいました＼(^o^)／



駅に着いたら駅前の建物に
感動しました！！
素敵な街ですね♪



ヨガレッスンは、
楽しくできました(^o^)丿



みなさんの笑顔が見れて
嬉しかったです♪



８月残りわずかです
楽しんでいきましょう☆ミ

笑顔で。

今日も笑顔でいれたかな（●＾o＾●）
そんな事を思い返してた・・・



たとえどんな事があっても
笑顔でいればきっと道は開けるし
嫌な事、ふっ飛んでいくから（＾◇＾）



今日出会えた笑顔たちに、感謝してます☆ミ



明日は、出張レッスンで角館に行きます！！
たくさんの笑顔に会えるの楽しみです♪



朝早いから早く寝なきゃ(笑)



ではでは、ばいにゃす☆

ショック！！

島田紳助さんが引退するという
会見を見てショックを受けてます。



２４時間テレビでは
普通にテレビで笑ってたのに・・・・



というか、２４時間テレビ後
事務所に呼ばれたみたいですね・・・・



なんか寂しい・・・



紳助さんの優しい言葉が大好きだし
元気をいっぱいもらっていたのに！！！



もうテレビで見られないって
本当にショックです・・・



これも運命なんだよね。。



皮肉なものです・・・



これも意味があることなんだよね。
だから素直に受け入れないと。



にしても、せつないです(T_T)

雨で・・・

今日は朝から雨だね。。。


イヤじゃない！涼しいし！


植物たちは、喜んでるからいいよね(^o^)丿


鼻風邪が、なかなか治らず
ちょっとつらい日々ですが
今日も笑顔でいきましょう！！
（●＾o＾●）


頑張りすぎずに、疲れたら休もう・・・


今日もファイティング！！！！

はじまり！

また１週間がはじまりました！


８月最後の週。
楽しく笑顔でいきましょう！


２４時間テレビを見て
いろんなことを学びました！！


「生きてるだけでなんくるないさー」だね♪


命ある限り、一生懸命に生きないと
津波で亡くなられた方に申し訳ない。


生きたくても生きられない人がいる
普通に毎日を生きられるだけで
幸せ★☆(*^^)v


生かされている事に感謝して
今日もいきます！！！！！！

泣き笑い！

今日の休日は、ずーーっと
２４時間テレビを見てたー！！



そしてずーーっと泣いたり、笑ったり！



被災地の方達の
お話を聞くと涙が止まらない・・・
せつない思いに、とめどなく涙が流れる・・・



被災地の方達はみんな辛い思いを胸に
今日を一生懸命に笑顔で生きてる♪



それをみて私も負けられないって
思いました(^。^)ノ



そして障害を持ちながらも
一生懸命になにかに取り組む
子供たちの顔（＾－＾）
素敵でした☆



いっぱい泣いた後は
笑顔で生きていこう！！



みんなこの地球に住む
仲間から、助けあいながら
強い絆を信じて！！

秋風！

今日は、日中は暑いですが
風は秋風が吹いてますね！



なんだか心地よい(#^.^#)



夜も一気に寒くなりました！



今年は秋が来るのが早いみたいです。
私の大好きな季節「秋」
なんだか、わくわくします!(^^)!



レッスンも終わりました！



今日明日は、２４時間テレビを見ながら
いろんなことを思い、考え、
生きてる事に感謝をしながら
休日を楽しみます♪



みなさんも、良い休日を(^o^)丿

地震！

今日も地震がありましたね・・・



しばらくは続くんだよね
地震は・・・・



しょうがないけど
もう止まってほしい！！！



地震が来るたびに
みんなが不安になる・・・



どうか平和な日常が
１日も早く訪れますように！！

今日も楽しかった！

今日もみんなのおかげで
楽しい日を過ごせました！



お盆明けで鈍った体だったんですが
動くほどに体が軽くなってきました！！



がしかし、
風邪のせいか体調があまり良くなく
ちょっと体が重かったんですが
動くと体調が良くなる私☆



案の定動いたら体調が良くなりまいた（笑）



明日頑張ればまたお休みです！
まずは、風邪を治さないとね(*^^)v



すっかり夜は秋！！
ひんやりします。
さらに体調に気をつけないとね(^^ゞ
みなさんも気をつけてね♪

能代商！！

皆さんは見ましたか！？
能代商の第３試合を！！！



興奮しましたね！


燃えましたね！


ドキドキしましたね！


感動しましたね★



パワーをいっぱいもらいました！！
能代商に感謝です（＾－＾）

私も負けてられない☆
努力は報われる！
それを証明してくれました(*^^)v



努力を忘れず
今日からまた生きていきます♪
ファイトーーー！！

始まるよん！

みなさん元気ですか！？



私は、今日からお仕事開始してます！
朝のみのレッスンだけどね♪



明日から本格的にお仕事開始ですヽ(^。^)ノ



お盆休みは、完全に食っちゃ寝でした（笑）
体が重いです(；一_一)



やっぱり動いてないとダメだと
おもい知らされました！！！！



さぁ～～明日からお仕事がんばります☆
みんなも動いていこう(*^^)v

お盆休み！

今日からスタジオはお盆休みです！
なので、私もお休みです（＾－＾）



１７日はお仕事はあるので
１６日までのんびりします♪



今日はこれから実家に帰って
お墓参りに行ってきます！



みなさんもまだ残暑が厳しいので
熱中症に気をつけて
良いお盆をお過ごしください！！



では明日、能代商を応援しましょうヽ(^。^)ノ





お盆中はブログお休みします。
アメブロにて、更新中！！
http://ameblo.jp/tyeogkooshi-11

残暑！！

今年は残暑が厳しいですね！



皆さん体調は大丈夫ですか？



涼しい秋が待ち遠しいです！



お盆まであと少しです！



そういえば、
１２日の２３時から１３日に朝方にかけて
流星群が来るみたいです♪



見れる方はぜひ、見てみてね★
いっぱい願い事して下さい！！



そして、HAPPYになろう☆ミ

能代商おめでとう！

能代商が勝ったねーーーー！！！



うれしいです♪



泣きました(T_T)



１年間頑張ったご褒美ですね★



逆転勝ちでの勝利
本当に感動しました！！



次は、香川の英明です！



とにかく甲子園を楽しんで
精一杯頑張ってほしいです！



１４日応援します！！
みんなも応援しようヽ(^。^)ノ

今週も！

今週も始まりました！


みんなは竿燈祭りの疲れがあるかな(^_^.)


あっという間にお盆だね！


今週土曜からお盆休みに入ります。
ちょっとのんびりできるかな？？


まずは、今日も暑いけど
体調に気をつけて頑張りましょう！
(^o^)丿


明日は、能代商の試合
応援しないとね！！


１回戦突破してーーー！！！

休日！

今日は、お休み～！



のんびりしました！！



気分転換に姪っ子と「寒風山」に
行ってきました(*^^)v
















風が気持ち良かった～☆ミ
ソフトクリームも美味しかった！！





そして・・・・













なんと「なまはげ」に会ってしまいました！！



こわごわﾊﾟｼｬﾘ☆



ポーズ決まってるね♪
なまはげさん♡



とにかく楽しかった！！
（＾－＾）

暑かったね！

今日はとにかく
暑いのひと言の日だったね！



もう秋かと思っていたのに・・・
(；一_一)



今日もダンスにヨガに
楽しかったです♪



ちょっと疲れたけど
楽しかったです！



竿灯も２日目を終わりました！
盛り上がってるよね？？？（笑）



最終日まで無事に終わりますように
みんな楽しんでねヽ(^。^)ノ










アディオス♪

心に花を！

心穏やかになる方法。






いつも心に花を持っていればいいんだって！！



そして、苦手な人に会うときは
その人は花だと思うと不思議と
イヤとは思わない。



キレイな花は、人を笑顔にしてくれる！！
(^o^)



だからいつも心に花を持てば
いつも笑顔でいられる♪



笑顔は幸せを運んできてくれるから
笑顔になるために
心に花を☆ミ

なんとか！

なんとか今日の任務終了です！



お昼休みに休憩しちゃったら
ちょっと起き上がれなかったけど(笑)
なんとかレッスンできました！



明日の朝はゆっくりなので
体調を戻したいと思います★ミ



後、雑談ですが
今日みんなに言われました！
「α　KuRaSu」に載ってたでしょーー！！



ぐふふふっ！
気づいた人は、気づいてるよね★
(*^_^*)



載ってます！
私がーーー！！



見なくていいですよ！
って、言われると見たくなるはず・・・
(^_^;)



本当に見なくていいです(笑)
恥ずかしい・・・・








では、ばいにゃん♪

ただいま～！

今朝、５時に起きて
秋田に帰ってきました～！



眠いぞ～(笑)



今日１日ヘンなテンションかも！！！
でも、みんな宜しくね(^o^)丿




では、今日も笑顔で
楽しんで行きましょう☆ミ








にゃおす♪

東京レッスン終了！

今日で東京レッスン終わりました！



今日はヨガを２レッスン受けました！
楽しいレッスンでした♪
笑顔になれたよ(^^)v



今朝、地震があってびっくりしたけど
４日間、本当に楽しい４日間でした！！



明日、秋田に帰ります！！
東京でもらったパワーを
明日からのお仕事にいかしたいと
思います（＾－＾）




では、明日～～！！！






アディオス★

ジャニーズショップ★

行っちゃいました(*^^)v
念願のジャニーズショップ♪




写真がいっぱーーーーーい！！



うはうはっ♡
ヽ(^。^)ノ




どれにしようか悩んだよ～～～♡♡




で、手越くんと増田くんと
テゴマス、ＮＥＷＳの写真をゲットしました！！
＼(^o^)／



きゃーーーー！！！
嬉しいすぎ～（＾－＾）




これで心癒されて
お仕事頑張れます！！






ニヤニヤ（*^_^*）

東京です！

お久しぶりです！
ただ今、東京です☆ミ



東京は蒸し暑いよ～～(>_<)
寝苦しいです！
秋田は涼しいですか？？



昨日ダンス楽しかったです！
今日はこれからヨガです♪



では、行ってきま～す！！






ばいにゃす★

休日！

休日は、ずーーーっと
２７時間テレビを見てました！



最初は寝ないつもりでしたが
やっぱり無理でした・・・(^^ゞ



疲れがピークだったので
寝ました(*^^)v



そして朝６時に起き
その後もテレビを見続けた私（笑）



しかしその日は地区の運動会！
行くか悩みつつ、結局お昼から行きました！！



少ししか見れなかったけど
とっても楽しかった(^・^)



そして嬉しいことに、わが地区が
総合優勝しましたーーー！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



最後の種目、リレーで甥っ子がなんと
アンカーで走ったんですが
スタートしてから１位を走っていた
わが地区チーム。
アンカー甥っ子に
バトンを渡した後もなんと甥っ子は
１位を守りきり、そのままテープを
きりましたーーー！！



甥っ子、カッコよかったです(^_-)-☆



楽しい時間を過ごせました♪



リフレッシュできたので
明日からまたお仕事頑張ります！

涼しい！

今日は台風の影響か
涼しくなってますね！！




とっても過ごしやすいです！
秋みたいですね♪




夜も寝やすく本当に
このままであってほしい(*^^)v




でも体は暑さで疲れてます！
今日は土用の日！！




ウナギを食べよう～～（＾－＾）












アディオス！！

連休はおわり～！

みなさん、楽しく休日を過ごせましたか！！
私は、実家にてのんびりしてきました(*^^)v




久々にカラオケにいちゃった～！！
姉と姪っ子と甥っ子と！！



ＮＥＷＳ＆テゴマスを歌いまくってきました♪
姪っ子とね♪




本当に楽しかったです☆ミ




休日を満喫できました！！
これで明日からまた、頑張れます(*^^)v





では、ばいにゃす♪

今週も！

今週もあっという間に
終わりそうです！




早いね（＾－＾）




暑さでバテ気味の私。
みなさんはどうですか？？




明日が終われば連休です！
ゆっくり休みま～～す！！




なでしこジャパンを応援しながら
休日を満喫します！




ではでは、ばいにゃん☆

夏～！

もう夏ですよね(笑)



絶対に梅雨は明けてるはず！！



だってこんなに暑いのは
おかしい・・・(-_-;)



にしても、あ・づ・いーーーー！！



今日も水分補給をいっぱいして
いかないとね☆ミ




程ほどに、がんばろう～♪
(^o^)丿

ストレート！

今日、誰も気づいてくれなかったけど
髪をストレートにしてきました！



昨日ね！
美容院にいってさらさらストレートに（＾◇＾）



だから今日明日は汗かけないのが
ちょっと大変・・・(~_~;)



１年ぶりのストレート！！
テンション上がっちゃってます(^o^)丿



その美容院にいって
髪をやってもらってるときに
地震があってちょっと焦ったけどね(ーー;)



とりあえずは、幸せいっぱいの
私でした☆ミ




では、ばいにゃ～♪

暑いね～！

今日は、暑かったですね(>_<)
皆さん溶けてないですか(笑)



体調は大丈夫かな？
水分補給は、しっかりしましょうね☆ミ



私はスタジオの涼しい中にいるので
ちょっと幸せ～（●＾o＾●）



みなさん涼みに来て下さいね！



今週もこんな感じに暑いかも！
負けずにいきましょう！



無理せずにね♪




ではでは、ばいにゃす☆

おひさーーーー！

ごめんにゃさ～い！！



ひさしぶりの更新です！！



昨日なんと体調を崩し
夜のレッスンは
お休みしちゃいました(；一_一)



今日は、なんとか復活しました！
レッスンもちゃんとできましたよ☆ミ



昨日心配してくれた会員さんたち
ありがとう！！



復活したよん♪
来週は元気な姿を見せられます！



では、来週ね！！

まっすー☆

今日７月４日は
NEWSの増田貴久くんの
２５回目の誕生日～～(^o^)丿



おめでとう～☆



あのかわゆい笑顔が大好きです！
あの優しい歌声が大好きです！！
あのダンスが大好きです！！！



これからもそのかわゆカッコイイ
まっすーでいて下さいね♪




Happy Birthday
まっすー(#^.^#)

アラシ！

今日は、アラシがきたね！！
歌う方の嵐ではなく、風と雨のアラシが(笑)



スタジオの鉢も飛ばされ
大変でした(>_<)



明日は、晴れてくれるかな☆




梅雨明けはまだまだかな・・・



ちょっと肌寒い日が続きますが
体調を崩さないようにね！！



ではでは！！

新月！

明日７月１日は新月の日！
（月出１７：５４）
願い事が１００％叶うよ☆ミ



今回も何を、願おうかな・・・



自分が幸せになる願い事・・・



ＨＡＰＰＹでいられる願い事・・・



みんなも願ってみてね！
時々、空を見上げよう→
太陽も月もいつも輝いているから（＾－＾）




ばいにゃす♪

帰ります！

今日秋田に帰ります！



てか、東京暑い！！
夜も暑いの～～！！
眠れなかった・・・(；一_一)



秋田の、天気はどうなのかな？？
夜は、まだ眠れるよね！



気温差に体がついていかなから
秋田に帰ったら
気をつけないとね！！



では、またにゃ～☆ミ

暑いよ～～！

秋田の天気はどうかな？？？


東京は蒸し暑いです！


ちょっと歩いただけで
汗がだくだく！！！
止まりません(+o+)



夜も蒸し暑いしね・・・・



夜は涼しい秋田を思い出す！！



明日帰ります！
の前に、今日はヨガを楽しんできます♪
(*^^)v






ばいにゃ～～！！

東京！

ただ今、東京です！



あづいよ～～～(+o+)



めちゃくちゃ暑いです！
汗だくだくです！！



これから、ヨガとダンスに行ってきます♪



さらに汗だくだくになるんだろうな～！！
水分しっかり取ります！



秋田は晴れてますか？？
雨かな？？



体調管理に気をつけてね！

では、ばいにゃす♪

６月ラスト！

今日で６月レッスン終了！！



雨ですね！！



ちょっと肌寒いです。
みなさん体調崩してませんか？？



梅雨は、まだまだ明けません。
美味しいものいっぱい食べて
栄養つけて、ほどほどに頑張ろう(笑)




では、明日から東京に行ってきま～す♪
!(^^)!

6月も・・・

　　　6月も後わずかですね！！



　　　6月はやっ！！！！



　　　あっと言う間の７月なんですね
　　　梅雨が明ければ夏です♡



　　　今日も暑かったけど
　　　まだ朝夕は寒い(+o+)



　　　体調管理しっかりね！



　　　体を動かしてれば
　　　まぁーー間違いはないけどね(*^^)v




　　　って、また宣伝になってる（笑）




　　　まずは今日もいっぱい動いたので
　　　ネムネムなので寝ます・・・・・





　　　ではでは。

梅雨入り

　　　


　　　入りましたね！梅雨に！！



　　　やっぱりあったんですね梅雨は（笑）



　　　寒さとジメジメが続くと思います！



　　　心も落ち込む季節なので
　　　そんな時は、体を動かそう！！



　　　代謝を上げよう！！！







　　　って、なんか宣伝見たいだね（笑）




　　　6月も後わずか
　　　楽しんで明日もいきましょう♪
　　　(*^^)v

夏ですか！？

　　

　　　今日は暑すぎです！！



　　　もう夏なんですか？？？



　　　っと、言ってたら
　　　明日あたりから梅雨入りなんだって！！
　　　(~_~;)




　　　やっぱり入るんですね・・・・



　　　じめじめ嫌い・・・



　　　本当の夏よ！
　　　早く来てぇ～～～～！！！！
　　　待ってるよん(^o^)丿

海に～～！！

　　

　　　今日は姪っ子と映画に行く予定が
　　　姉に誘われ海へ～～！！！



　　　水は冷たかったけど
　　　楽しかったです(*^^)v



　　　私は海には入らなかったよ！
　　　姉は、ハマグリとるために入ってたけど★



　　　でもハマグリはあまりとれなかった
　　　やっぱり道具は必要だね！！



　　　さぁ～また明日から
　　　頑張らないとね！！



　　　みんなも笑顔でいきましょう☆ミ

あっという間。

　　　

　　　あっという間に１週間が過ぎた～！！


　　　ちょっと最近、１日１日が進むのが
　　　早すぎです！！


　　　それだけ充実してるってことかな（笑）



　　　今日も楽しく笑顔で生きられました！


　　　
　　　日曜日は、姪っ子と映画を観に行きます！



　　　まずは、土曜レッスンがんばります(^_-)-☆



　　　今日の自分にお疲れ様～(*^^)v

満月！

　　　今日、16日木曜日は満月の日！
　　　　（月出 ５：１４）


　　　願い事が５０％叶う日★



　　　昨夜はキレイな月が出てました！



　　　今日もキレイな満月を見たいね！
　　　そして願い事をしようね（＾－＾）



　　　自分がハッピーになる
　　　願い事をしようね☆ミ

始まったよｵ～！

　　　
　　　今週も始まったね！！



　　　皆さんは、元気かな！！



　　　私は今週から青汁飲んで
　　　頑張るぞ～～～！！



　　　体のために飲んで見ます(^o^)丿



　　　健康食品が大好きな
　　　B型の私でした(*^^)v

美容院！

　　　久しぶりの美容院に行ってきました！！


　　
　　　カラーしてたーーーーー(^_-)-☆


　　　全体はちょっと茶色なんだけど
　　　なんと毛先だけ・・・・・













　　　　　ピンク♡
　　　　　あまり目立たないけどね！！



　　　　　手越ｸﾝ色のピンクです！！（＾－＾）



　　　　　さぁ～！！
　　　　　テゴピンクで
　　　　　明日から１週間頑張ります！！！！！



　　　　　ｲｴｲ(*^^)v



　　　

ハッピーＤＡＹ

　　　今日もいっぱい踊ったよん！！


　　　みんなといっぱい踊りました！！


　　　今日は以上なほどに暑く
　　　みんな汗だく・・・・(＠_＠;)



　　　でも、本当に気持ちいい汗でした♪



　　　来週も楽しんでいこうね★



　　　明日が終われば日曜日
　　　お休みです！！



　　　久しぶりに美容院に行ってきます！！
　　　早くさっぱりしたい(*^^)v

風が・・・

　　　今日の風は本当に
　　　心地よかった～（●＾o＾●）



　　　太陽の光がサンサンと照る中
　　　風は冷たく頬をなでて


　　　心が一瞬、穏やかになった！！



　　　風が大好きな私でした(*^^)v

夏日より

　　やっとって感じの暑さですね！！


　　昨日まで寒かったのが嘘のようです☆


　　暑かったり、寒かったりと
　　気温差についていけない私ですが
　　なんとか頑張ります(^o^)丿


　　では、レッスン頑張ります♪

今週も！

　　今週も始まりました！！


　　どんな１週間になるか楽しみです（●＾o＾●）


　　すべては、うまくいくって
　　心で唱えながら、毎日を過し
　　笑顔を作って楽しくいきます！！


　　笑顔がすべてを
　　幸せに導く☆


　　今日改めて思わされました(*^^)v
　　強く信じよう！！

また始まる！

また１週間が始まるね★


頑張らなきゃ！！



久しぶりに帰って実家で
姪っ子と甥っ子と楽しい時間を
過ごせたので、元気になったよん☆
(^^)v



家族って本当に
一緒にいるだけでホッとするね♪



私の癒しの場所です！！
（＾－＾）




明日から頑張ります！！
みんなも笑顔でいこうね★



例えイヤなことがあっても
１日の最後には笑顔で(*^^)v

自己満足Ｔシャツ募金！

ＡＰ会員さんで作ったＴシャツの 一部を
震災地の方々への支援として
さきがけさんの方に募金いたしました！！



それが新聞に載りました～～～！！



ほんの少しですが
被災者の方々の支援になればと
思います！！



また来年あたり
自己満足Ｔシャツを作るかもしれません！



その時は、また皆さまに
お声をかけます
また一緒に作ろうね＼(^o^)／



みんな、ありがと♪

楽しかった～！

金曜日レッスンも無事に終わりました！！



楽しかったです(^^)v



みんなの笑顔をいっぱい見れて
本当に幸せな日でした！



水曜日からのスタートでしたが
楽しくレッスンできました♡



来週も頑張ります(^_-)-☆



明日も楽しくレッスンして
日曜日ゆっくり休みます（＾－＾）




ではでは！！

いい天気！

今日の東京はいい天気
台風が過ぎた後だから
本当に気持ちいいです(^^)v


太陽の光を
いっぱい浴びて元気になるぞ～★


今日秋田に帰ります♪


また明日から
頑張らないとね！！




ではでは。

東京です！

みなさん、お元気ですか！！


久々の更新です！
今日の朝、東京に着きました♪



東京は、台風のため雨です！！
ちょっと肌寒いです^_^;


今日の夕方からは
ダンスレッスンに行ってきます☆ミ



それまでしばし、ゆっくりします(^^)v

かやき四天王！

今日駅前で行われた
「かやき四天王」イベントで
キッズ達が踊ってきました！！


みんな可愛く、カッコよく踊ってくれました♪
＼(^o^)／


みんなが楽しんでくれたので
本当に良かったです！



見て下さるお客さまも
たくさんいました！！



本当に感謝ですね★



楽しく踊った後は
かやき頂きました！！
美味しかったです（＾－＾）



また次のイベントに向けて
明日から頑張ろうね♪
(^_-)-☆

リラックス！

私がリラックスする方法！



それは、大好きな歌を聴くこと
ハーブティーを飲むこと
そうして心を落ち着かせてます！！



心穏やかじゃないと
ｈａｐｐｙが、やってこないからね(^^ゞ



時々気が乱れ私・・・・（笑）
人間であればあるよね！
常に穏やかでいるのは
難しい・・・・^_^;



だからこそ、自分が穏やかになる方法を
知っておかないと！！
自分が喜ぶことをしてあげないとね♡



皆さんも自分ケアーしてるかな！

休むことも必要だよ！！

最近、テレビでは
頑張れ！！頑張ろう！！って、言ってるけど
頑張らなくいいからね（＾－＾）
イヤなことからは、逃げてもいいし
疲れたら休めばいいし
無理しないことだよ！！


心と体を休ませてあげて★
大丈夫！！あせらず、ゆっくりいこう！！



すべては、うまくいってるから・・・・♡

アゴラ広場イベント！！

明日、５月２２日日曜日に
駅前アゴラ広場にて「かやき四天王」を決める
イベントにて
パフォーマンススタジオのキッズと
セントラルスポーツのキッズが踊ります！！


時間は、１３：３０～アゴラ広場です！


お時間のある方は、
ぜひ、お越し下さい！！！


お待ちしてます＼(^o^)／

テゴマス！

レッスン後の楽しみ
少年倶楽部プレミアムに
テゴマスが出演したんです！！



久しぶりに見る
ふたりにドキドキしました♡



そして歌声に涙しちゃいました(T_T)



心がいっぱい×いっぱい
癒されました★



ありがとう
テゴマス～～（＾－＾）

どんより・・・

今日の空は、ちょっと
どんより空・・・



で、私の心もちょっと
どんより・・・・



う～～
テンションあげないと！！！！



たぶん動けばすぐに
テンション上がると思うけど(笑)



今日も悔いのないように
生きましょう★☆

気持ちいいね！

今日も昨日と同じく
眩しい陽射しが、心地いいですね！



どこかへ出かけたくなる☆ミ



風も気持ちよく
ずーーーっと外にいたいって
思います。



今日も夜まで
楽しんで行こうね♪
(^o^)丿

来週も！

今週も、来週に負けないくらい
ＨＡＰＰＹに過ごせたらいいね！！


心にＨＡＰＰＹを描いていれば
幸せがたくさん訪れる♡


だから、どんな日でも
今日はいい日だったって
感謝して生きなきゃね（＾－＾）



この命、輝かせて
生きようね(^^)v

寒いね！

まだまだ朝夕は、肌寒いですね！


東京は、暑いみたいだけど
こんなに気温が違うんですね！！


秋田の夏は短いからね(^_-)-☆


声もなんか出始めました！！
ちょっとホッとしてます！！



明日はなんと私の大好きな
NEWSの増田クン、加藤クン、小山クンが
テレビに出ます！！



わーーーい！！！！
「ヒルナンデス」と「ぐるナイ」
みんな見てね★

お久しぶりです！

５月のゴールデンウィークも終わり
皆さま、いかがお過ごしですか！！


お久しぶりの更新です(^o^)丿


少しばかりバタバタしてました(~_~;)


新しい月に入り、新しい仕事も始まり
アタフタしてる毎日です！


と同時に風邪をまたひいてしまい
声が～～～～～～(-_-メ)ﾔﾊﾞｲ・・・



なんとか体ケアー、喉のケアーをしながら
５月乗り切らないとね★



みなさんも体調を崩さないように
気をつけてね(^_-)-☆



ではでは！！

帰ります！

東京でのレッスンも終わり
今日秋田へ帰ります(^^)v



レッスンの日々で
遊ぶってことはなかったけど（笑）
楽しく過ごせました！！



明日は、お休みなので
ちょっとのんびりしたいです☆



５月は忙しくなりそうなので
パワーを溜めておかないとね！！



夕方秋田へ
飛んでいきま～～す＼(^o^)／

今日も！！

おはようございます（＾－＾）


東京はいい天気ですよ！
秋田は天気予報だと、雨ですね。


寒いと思うので風邪をひかないようにね(^^)v


今日もヨガとダンスを
楽しんできます！！



みなさん、ＧＷを
楽しんでくださいね(^_-)-☆




では、今日の夜は
「デカワンコ」リターンズをみんなで見よう（笑）
早く、キリ刑事を見たいです♡♡





ではでは。

東京！！

さっき東京に着きました！！


東京はいい天気で暖かいです！
電車の中は暑いくらい(>_<)


これからダンスのレッスンにいってきます☆ミ


明日もダンスとヨガを楽しみます（＾－＾）


まずは、今日楽しんできます♡


みんなもｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸを楽しんでね(^_-)-☆

雨が続くね。

今日も雨ですね！
せっかく桜が咲いたのに
雨の為ゆっくり桜が見れず
寂しいです・・・
(~_~;)


明日は晴れて欲しいですね！


４月のレッスンも明日で終わり
楽しんでいきたいと思います★


みなさんも１日１日を大切に！
楽しんで下さいね(^o^)丿

４月ラスト！

４月もあっという間に終わりそうです。


時が過ぎるのは早いね！


いろんな事を考えながら
過ぎてきた４月・・・・


着実に復興には向かっているけど
被災者の方の生活はまだ落ち着かない
果てしない避難生活が続く
簡単に頑張ってとは言えないけど
頑張ってとしか言えない・・・


とにかく強い気持ちをもって
乗り越えていこうね
この苦難を！！！！



まけるな東北！！

負けないぞ日本！！

終わったね！

今週もなんとか終わりました！！


楽しかったです！！


明日ゆっくり休んで
パワーを充電して
来週も頑張らねば(^o^)丿


また来週も元気に会おうね★


雨が降ってて寒いから
風邪をひかないようにね！！



では、ばいにゃ～！！

ありがとう！

みんな、ありがとう～～～！！！

今日もみんなの
ハッピーな笑顔を見れました！！

幸せでした！

私は、本当に幸せ者だなって
つくづく思いました（＾－＾）

楽しい時間を一緒に過ごせて
ハッピーでした！！


センキュー(^_-)-☆

さくら咲く！

今日テレビでやったました！
桜が咲いたって！！！



嬉しいね
やっと本格的に春が来たね★


まだ桜は見てないけど
本当に嬉しいです！！



早くみたいなぁ～～(^o^)丿

空！

今日の青空は本当にキレイでした！！

あまりのキレイさに！！ﾊﾟｼｬﾘ(^_-)-☆

青空見ると元気になる＼(^o^)／

疲れた時は空を見上げ

空から、宇宙からパワーをもらいます！！

明日もガンバルぞ～～～！！

寒かったね！

今日は寒かったね！
もう４月なのに・・・


春はもう来てるはずなのに
今年は、寒すぎる！！！


本当の春よ
早く来～～～～い＼(^o^)／



さくらを早く見たいぞ～～☆ミ

はじまる！

また１週間が、はじまるね！！
楽しんでいかないとね
（＾－＾）



どんな１週間になるか楽しみです☆ミ



どんな時でも笑顔で乗り切ろう
きっとＨＡＰＰＹな毎日になるはず♡

楽しかった！

本当に楽しかったです！
金曜日♡


レッスン始まる前は、
ちょっと眠かったけど（笑）
みるみる目が覚めた！！！（大笑）


みんなの笑顔を見て、
幸せを感じました！


ありがとう♡♡
また来週も楽しんでいこうね！


地震が来ないことを
願いましょう
(^^)v

晴れの日

太陽が出てると
本当に気持ちいいね
元気が出てくるね☆ミ


宇宙の力はすごい
（＾－＾）


このパワーをもらって
みんなに元気をあげなきゃ！！！！


秋田のみんなを
日本を元気にしなきゃね
＼(^o^)／



明日もガンバルぞーーーーー！！！

元気かな！

お久ぶりの更新です！
元気ですか？？
余震が止まりませんね。


秋田は先週、強い揺れを感じましたが
福島、岩手、宮城他、
関東地区の方が余震が多いですね・・・


毎日が不安ですが負けられないね！！！
大丈夫って強く願いながら
今を生きていかないとね
＼(^o^)／


負けないぞ東北！
がんばれ日本！

心が・・・

テレビを見ていると本当に心が痛いね・・・


被災地の方々の声が胸に突き刺さります。


今自分が出来ること・・・
なんだろうって考えちゃう・・・


何にも出来ないけど
笑顔でいる事しかできないけど
それが一番大事なんだよね♪
《こんな歌があったね（笑）》


だから笑顔でいます！！
どんなに悲しくても笑顔でいます！！


それが私にできる事・・・

入学式シーズン

とうとう甥っ子も高校生！！
今日入学式があったみたいです
（＾－＾）


晴れて高校生かぁ～～！！
なんか不思議（笑）


あんなにチビだった甥っ子が・・・(T_T)ｼｸｼｸ


ともあれ、楽しい高校生活を過ごして下さい☆ミ
おめでとう♡（＾－＾）

春の陽射し

今日は春の陽射しが眩しいね！！

やっと春って感じです！

何だが嬉しくなります(^o^)丿

今日もハッピーに生きましょう☆ミ

気持ちいい風

ヨガレッスンの後、
恵比寿ガーデンプレイスにてお昼をしました。



私の好きなパン屋さんで
パンを買ってベンチに座り食べてました★


風が本当に、気持ち良かったです
（＾－＾）



時々こんな風に時間を忘れる事も必要だよね！！
ちょっとのんびりした今日でした！！！！

地震！！

今朝の地震で目覚めました！！


東京もそうですが、
秋田も揺れた見たいですね！！
雪もそうですが、余震ももういいです(*_*;


まだまだ、落ち着いた生活をするには時間がかかりますが


大丈夫、明るい未来が来るって 信じないとね！！


っていいながら、また揺れました・・・・(+o+)


大丈夫！大丈夫！そう信じよう(^^)v

東京だよ！

秋田は雪がまだ降っているかな？？
東京は良いお天気だよ(^^)v


さっき地震がきて
ちょっと怖かったけど大丈夫です！！


今日はヨガのレッスンを受けました！
明日もヨガとダンス楽しみます(^^ゞ


風邪で声が出なくなっちゃったけど
帰る頃までには治すからね（＾－＾）


ではでは♡

東京へ。

今週のレッスンも終わり
明日からは、長期の東京主張です！！


ダンスとヨガのレッスン楽しんできます(^o^)丿



が・・・・・・
風邪ひいた・・・ﾄﾎﾎ
悲しい・・・・(>_<)


みんなも風邪には気をつけてね！！


手洗いうがいは大事だね（笑）


東京にて更新できたらしますね☆ミ



ではでは(*^^)v

久しぶりです！

久しぶりの更新です！


皆さん元気でしたか(^o^)丿


私は相変わらずです（笑）


ガソリンのゴタゴタも落ち着き
会員さまも安心してレッスンに
来て頂いてます！！


久々に見る顔に
安心してます！！


まだ雪が降り続いてます
風邪を引かないように
気をつけてね(*^^)v



っていながら、私がヤバイかも（笑）



ではでは、元気で笑顔で過そうね（●＾o＾●）

みんなの笑顔

２週間ぶりに見る笑顔がいっぱいありました！！


嬉しかったです（＾－＾）


かわらぬ笑顔がスタジオにあって
本当に嬉しかった！！


ちょっぴり気持ちが落ちていたので
みんなの笑顔で元気になりました！


本当に本当に
ありがとう(^^)v



感謝してます☆ミ



来週もよろしくね(^^ゞ

笑顔で！！

どんなに辛くても笑顔でいなきゃ・・・


笑顔でいれば、明るい未来がやってくる
そう信じて！！！
(*^_^*)


だから、私は笑顔でいる
何も出来ないから、笑顔でいる！！


そしてみんなを元気にしてあげたい！！！


今私にできる事は、笑顔で
みんなと共に生きること！


一人じゃないから、
一緒にがんばろうね(*^^)v


被災地に、そうエールを送りたい！！！
みんなに伝えたい！！！

今日から！

今日から、通常通りにお仕事開始！！



がんばらないと！！
負けてられない！！


放射能が怖いけど
なんとかなるって思わないと(>_<)



大丈夫って思わないと！！



みんなで一緒に
強い心で乗り切ろうね！

がんばらないと！！

本当に大変な地震ですね！！


信じられない状況です ！！
毎日テレビを見るたびに
どんどん被害の大きさが
悲惨さが分かってくる。


死者、不明者の数もどんどん増える・・・


悲しいですね、辛いですね・・・


亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。


みんなで、この辛さを乗り越えていかないとね
今私たちが出来ることをしていこう！！


早く、みんなが笑顔になれますように。。。

地震の為！

３/１４月曜日。
地震の為、１８：３０までの営業となります。


みなさん、くれぐれも気をつけて下さい！！


明日から３/１５火曜は
朝から平常営業します！！


よろしくお願いいたします！！

地震！

みなさん、今日の地震は
大丈夫でしたか？？？？


私は何とか大丈夫でした！
けっこう揺れが長かったので
怖かったですね(>_<)


被害がなくて、よかったです！！


本当に
自然の力は、本当にすごいね★

雪が降り続く。

今日も雪だね！！


春はまだまだ
さくらは、いつ見れるのかな(笑)


今日は、高校試験の日だね！
甥っ子も今、ガンバっていると
思います！！


私も負けずに、頑張らないとね★


今週も、雪が降り続くと思いますが
みなさんも風邪をひかないように
気をつけてね(^^ゞ

お休み

今日は、休日！！


久しぶりの本当の休日かも！


２月月末休みは、東京だったので
本当に休みではないので
今日が２週間ぶりに、お休み(^^ゞ


姉の買い物に付き合って
出かけました！！


ちょっとのんびりできたし
楽しかったです（＾－＾）


さあ～～
１週間がまた始まるね☆ミ


笑顔を忘れずに
楽しんでいかないとね♡♡


みなさんも、楽しい週にしてね(^^)v

今日もｈａｐｐｙ

今日も
ダンス＆ヨガ楽しかったです！！


みんなの笑顔を見れて本当に
ｈａｐpyな日でした！！


楽しい時間はあっと言う間に
過ぎるね♪


また来週も楽しんでいこう！！


土曜頑張れば、日曜はお休み
お仕事楽しんでいきます！！！
(^^ゞ

Ｔシャツプロジェクト！

今秘かに、Ｔシャツプロジェクトが
進んでいます！


それは、ダンスクラスの会員さんたちと
Ｔシャツを作るの！！


背中に「自己満足♡」って、
バックプリント付きの(^^ゞ


ずーーーーっと前に作ったんですが
また欲しくなった私！！


前回協力して頂いた会員さんに
またお願いして、実現しました！！！


ただ今、募集中なんです★


カラー、サイズを好きなものを選んで
作ります♪


どんな風になるか、楽しみです（＾－＾）


もし、作りたい方は
私をつかまえて、申し込んでね(笑)