2016年2月27日土曜日
感謝の日々!
最近ヨガのおかげか
いろんなものに感謝が止まらないw
人に感謝はもちろんですが
動物たち、生き物すべて!
そして最近は身の回りのものに
感謝が止まらないのw
スタジオのデッキや鏡、
加湿器、扇風機、ストーブなどなど!!
今ここに笑顔でいられるのは
いろんなものたちがあるからだし
そのものに感謝しないと
バチがあたると最近気づき
感謝の日々が始まったの♪
レッスン着を脱いだらそのまま
カバンにたたまず詰め込んでいたんだけど
2,3日前からw
たたんで入れるようにしたのww
今日も、ありがとうって
感謝しながらたたむの!
これからも続けようとおもいます♪
(●^o^●)
よんよん
2016年2月26日金曜日
レッスン終了!
さっき2月金曜日レッスンが終了しました!
踊ったね~♪
体がもうすでに痛いですw
でも楽しかったです(●^o^●)
みんなでワイワイしながら
踊るの楽しいです!
いつのまにか
みんなダンスうまくなってます♪
すごいね(^_-)-☆
また3月も
楽しんでいこうね!!
3月は別れの季節でもあります。。。
3月でお別れの会員さんが
何名かいますが
最後まで
楽しんでいこうね!!
(^o^)丿
YOKO
2016年2月23日火曜日
2016年2月22日月曜日
頑張った体はw
昨日頑張った体は
今日は全身筋肉痛ですw
なんとか今日のレッスンは終えられましたが
大変でした!
この筋肉痛はいつ消えるかな(笑)
とりあえず明日もこの体で
頑張ります(((^^;)
よんよん
今日は全身筋肉痛ですw
なんとか今日のレッスンは終えられましたが
大変でした!
この筋肉痛はいつ消えるかな(笑)
とりあえず明日もこの体で
頑張ります(((^^;)
よんよん
2016年2月20日土曜日
明日はw
なんとか1週間が無事に終わりました!
長かったような
短かったようなw
そして明日は休日なんですが
地区のバレーボール大会がありまして。。。
そう出るんですw
今や毎年でてます(笑)
腕が痛くなるのを覚悟して
頑張ってきます(((^_^;)
では、また報告しますね♪
よんよん
長かったような
短かったようなw
そして明日は休日なんですが
地区のバレーボール大会がありまして。。。
そう出るんですw
今や毎年でてます(笑)
腕が痛くなるのを覚悟して
頑張ってきます(((^_^;)
では、また報告しますね♪
よんよん
2016年2月17日水曜日
雪がまた。。
雪がまた降りました。。。
(;´д`)。。トホホ
さっき駐車場を雪よせしました!
大変だった!
朝のエアロの先生も手伝ってくれたので
会員様が来る前に終わって
良かったです(^-^)
後で筋肉痛くるねw
夕方からのヨガで癒さないと(笑)
では今日も後半
頑張ります(^o^ゞ
よんよん
(;´д`)。。トホホ
さっき駐車場を雪よせしました!
大変だった!
朝のエアロの先生も手伝ってくれたので
会員様が来る前に終わって
良かったです(^-^)
後で筋肉痛くるねw
夕方からのヨガで癒さないと(笑)
では今日も後半
頑張ります(^o^ゞ
よんよん
2016年2月16日火曜日
2016年2月13日土曜日
休み明けw
木曜お休みして
金曜日は休み明け。。
体が重かったww
だよね(^_^;)
そんな体を引きずりながら
昨日も楽しみました!!
今週もなんとか終わりました!
また日曜日
しっかり休んでパワーためないと!!
さぁ~引きこもりますww
よんよん
YOKO アメーバhttp://ameblo.jp/yokoapstudios33/
2016年2月11日木曜日
2016年2月7日日曜日
鬼は去り。。。
鬼は去って今度は
愛でいっぱいの1週間に入ります♪
そうバレンタインの週ですね!
今年は日曜日になりますが
みなさんは渡すのかなw
私は・・・・ナイショ ww
たくさんの愛で日本が
世界中が溢れる日になりますように☆
(#^.^#)
よんよん
2016年2月3日水曜日
鬼だらけw
今日は節分♪
そしてスタジオは・・・
鬼だらけww
鬼がいっぱいーーーー!!
今日頑張って鬼退治しなきゃ~(笑)
鬼は~外~福は~内~!!
そしてみなさんが幸せな1年を過ごせますように★
よんよん
2016年2月2日火曜日
笑顔を描く!
さっきラジオを聞いてて思った。
みんな不安なことはある。。
だよね。。!
でも
不安を描けば不安が寄ってきちゃうの!
だから例え今笑えなくても
心では笑ってる未来の自分を
心に描くの(*^_^*)
そうすればおのずと幸せが
ハッピーが向こうから近づいてくる!
だからダマされたと思って
やってみて!!
きっと笑顔の自分に会えるはず♪
よんよん
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