寒いね！

最近一気に寒くなりましたね！！！


風邪ひかないように
暖かくしてね(^^ゞ


加湿も大事ですよ♪


最近ちょっとハマっている事があります
それはテレビでやってた
顔ヨガ！！！


最初は顔を真ん中に全部集めて５秒キープ
次に顔を上下、縦に伸ばして５秒キープ
最後にさっきの顔をキープして
口角だけあげて５秒キープ！


あまりにもその顔が面白すぎて
笑顔になるんだよね！


無条件で笑顔になる★


ヘン顔の自分を想像してね！
(^・^)


一度おためしあれ！！







ばいにゃん☆ミ