＜ 指輪 ＞

今日、渋谷のいつも行くアジアンのお店で


見つけた見たことのない指輪です！


スズとタツノオトシゴとハートがついてるの。。　（＾－＾）



不思議さとかわいさで買っちゃいました♪


しゃらしゃらと音がして、なかなかいいよん！！


　　　気にいっちゃいました☆ミ　　　(*^^)v

＃ Tシャツ買ったよ！ ＃

　　　　～　前　～　　　　　　　　　～　後　～

昨日、渋谷でTシャツを買ってきました。

たまたま通った道にあったので

入ってみたらNEWSが宣伝している

「RUSS-K」のTシャツが売っていて

セール品の中に気にいったモノがあって

買ったらなんと「山ＰモデルのＴシャツ」でした。

ビックリ＆うれＰ～～でした。。　　!(^^)!

さっそく今日のダンスレッスンに来てみます♪

秋田に帰ったらもちろんレッスンでも着るよ☆ミ

☆ ランチ(^O^) ☆

お昼は笠間先生とパスタランチを食べました！


「オクラベーコンパスタ」を食べました。


ネバネバがまた、たまらなく美味しかったです。


オクラは体に、とってもいいからね♪　(*^^)v


今、ヨガレッスンを終え、夜はダンスレッスンに行ってきます。


では、レッスンに頑張ってきま～～す。。。　(^O^)／

＊ 東京です ＊

秋田よりは寒くないです、


でも、とにかく東京は歩くので汗だくです。


東京について、すぐにヨガレッスン、


その後は渋谷にてダンスレッスンをしてきました。


疲れました…　((+_+))


明日もレッスンがんばるニャ～～　(^o^)丿

～～ 明日は東京！～～

今、9月レッスン終了しました。


明日は東京に出張です。


ヨガ、ダンスレッスンしつつ


東京を楽しんできます。


また、東京で報告します


お待ち下さい！！　(^^)/


ハッピーハプニングあればいいなぁ～～　（●＾o＾●）

＊＊ 手越くんドラマ ＊＊

１０月６日火曜に「誰かが嘘をついている」が

フジテレビにて放送されます！　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

今から楽しみですね♪　（●＾o＾●）

手越くんは今、舞台「Dream　Boy」も

頑張ってます！！

これからもっともっと、応援していきま～～す　☆ミ

◆ なんでも話そう ◆

心の中に思いをため込むってダメだね。。

今日そう思いました。

ちょっとしたことでもいい話すって大事だと思う。。

話してラクになる事だってある。

だから言葉にして誰かに話そう。

自分の今の気持ちを誰かに伝えよう！！

ひとりで悩まないでね。。　(^_-)-☆

☆キグレNEWサーカス☆

キグレNEWサーカスさんが今日で

仙台公演終了です！

お疲れさまでしたぁ～～。。　(^O^)／

次は埼玉県川越市にて

１０月１１日から始まるみたいです。

また遊びに行きま～～す！

本当にお疲れさまでした☆彡　　（＾－＾）

～～ お食事会☆料理 ～～

お食事会に行ってきました。

スタジオにかかわる方たちが集まり

楽しく料理を頂いてきました！！

左から

「ｽﾞﾜｲ蟹とｶﾘﾌﾗﾜｰのﾌﾞﾗﾝﾏﾝｼﾞｭ…」

「ﾌｫｱｸﾞﾗのﾎﾟﾜﾚ　ふじりんごのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ」です。

どちらも本当においしかったです。

ﾌｫｱｸﾞﾗが本当に最高でした。　　ﾄﾛｹﾙ~~

　　　　

そして、左から

「男鹿産鮑と鯛のﾎﾟﾜﾚと帆立貝のﾑｰｽﾘｰﾇ…」

「ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ松茸添え　赤ﾜｲﾝｿｰｽ」です。

鯛、鮑とこのﾑｰｽがナイスです。

お肉はもう、やわらかくておかわり

したかったです！！

今日は、本当にお腹も心もいっぱいでした。

しあわせでした！　ありがとう　（●＾o＾●）

＃＃ お食事会 ＃＃

今日、午前中はダンスレッスンがありました。
ただ今、休憩中……。　　( ^^) _U~~

夕方からは　”お食事会”　です。

スタジオにかかわる方たちとのお食事会なので
ちょっと緊張な反面、ワクワクもあります。

美味しいお料理たくさん食べてきます。　　(*^^)v

お料理のご紹介は後ほど　☆ミ


§^。^§　§^。^§　§^。^§　§^。^§

LOVEメッセージ☆（９/２３）

「成功への鍵」より

愛で一日を始めなさい。

そうすれば、愛が一日をがんばり抜くのを助けてくれる。

　～ よんよんのつぶやき ～

★愛が今日をHAPPYにしてくれる。

　

　愛を持って今を生きれば、すべての

　

　ものが愛おしくなる。

　

　生きてる喜びが溢れだすよ☆彡

∞∞ ハートのクローバー ∞∞

今日、モルモットの「チェリー」のために
草をつんでいたら、クローバーのひとつが
「ハート」の形をしてたんです♪


かわいいよね。。　（*^_^*）


あまりの可愛さに、食べさせるのが
もったいなので、 ” 押し葉 ”にしました。

他の草たちは「チェリー」の夕飯に
なりました。

美味しかったのかな
全部キレイに食べちゃいました。

『　あれ！頭に葉っぱがのってますけど！！　（笑）　』

全部食べ終わった後は大満足だったのか
気持ち良さそうに、寝てましたよ。。。　(-_-)zzz　ﾑﾆｬ　ﾑﾆｬ

＜＜ かぼちゃソフト ＞＞

これは天王グリーンランドにある

「かぼちゃソフト」です！！

このソフトが本当に美味しいのです。

グリーンランドに行った時は

かならず食べます。。　(^o^)丿

かぼちゃの風味がちゃんとして

甘さひかえめで、おいちいのです。

グリーンランドに行った際には、おためしあれ！！

(^_-)-☆

＊＊ 寒風山祭り ＊＊

シルバーウィーク楽しんでますか！！

私は、この連休に地元、寒風山のお祭りが

あったので行ってきました。。

１日目はとってもいい天気でした。

駐車場がいっぱいで一番上の駐車場に

止めてしまったので、上から下まで

急な山肌を走っておりました。　　ﾊｱ~ﾊｱ～

でも、眺めがこんなにいいんですよ！

心が癒されました。。　(*^^)v

自然の風、光をうけるって本当に

気持ちがいいですね♪

美味しいものをいっぱい食べれたし

とっても楽しかったです。。　(^O^)

携帯買っちゃた！！

ソフトバンクの携帯を買ってしまいました。！


会社用の携帯はあるんですが
プライベート用の携帯が欲しくて
買っちゃいました。　　　　　(*^^)v　ｲ~ｴｲ!


で、NEWS・嵐のブログを読んでます。


それがやりたかったんかい！！！！！
って、つっこまないでね。。。　　　(>_<)


まずは、使い方を覚えます。　　<(｀^´)>

松潤からの手紙☆ミ

松本潤くんからのハガキが届きました。

うれしいね☆ミ

感謝の気持ちがたくさん書いてありました。

私たちの方がお礼を言わなきゃいけないのに！

本当に楽しい時間を過ごさせてもらったのは

私たちの方だから。。。　　（＾－＾）

かわいい字に、心があったかくなりますね。

これからも、ず～～っと応援していこうと

思った今日この頃です。。。

松本潤くん、ARASHIに　”ありがとう”

☆ 夢は大きく ☆

心に描いたら未来はそうなるの。。

だから、私はいつも心に大きな夢を描いてる。

だからみんなも素敵な未来を
楽しい未来を 描いてみて。。

でも、描いた後も描いた通りになるんだって
信じ続けないといけないけどね。。

つらい時でも、問題はすべて解決して
笑っている自分がそこにいるのを想像してみて
きっと笑ってる自分に出会えるから。。

行きたいなぁ～～☆ミ

東京の友達が送ってくれた
北海道で撮った写真です。

すごいねぇ～～～。。　　(^o^)

地球ってすごいな～～って
思わされます。

こんなにキレイなんだって
こんなにパワーをくれるんだって
思いました。

行ってみたいよぉ～～
北海道！！！

風邪ひいちゃいました。

けっしてインフルエンザではありませんが
風邪をひいてしまいました。

でも、気持ちで治したよ！！

夜、寝る前に明日の朝には治ってるって
暗示をかけて寝たら、朝はスッキリ起きました。

すごいでしょう！！

病は気から、気持ちでふっ飛ぶよ。。　(^^)v

まずは、ちゃんと栄養と取って
いっぱい寝ることだね。。　(-_-)zzz

シルバーウｲーク！

来週は連休だね♪

だけどなんの予定も今はありません。　　(~_~)

ちょっと寂しいです。。。

まだ間に合うので、これから予定考えようと
思ってます。

でも、たぶんず～～っと家にいると思われます。。。

焼きうどん☆ミ

昨日、実家にて姪っ子と一緒に
「焼きうどん」を作りました。

私の得意の料理のひとつです。

家族には評判がいいんですよ！　（●＾o＾●）

うちの家族は１１人家族なんで、作る量もすごいの♪

だけど、あっという間になくなりました。

食欲おおせいな人たちが多いので
本当にあっという間でした。

みんな美味しいって食べてくれたので
良かったです。

　　(^_-)-☆

カミナリ怖い！

日曜の朝がたのカミナリ知ってますか？

バリバ音を立ててましたね！　(ーー;)

寝れなかったよぉ～～。。。

おかげで寝不足。。　('_')

みんなは大丈夫だったかな。

LOVEメッセージ☆（9/11）

「成功への鍵」より


世界を変えるのに必要なのは、愛だけ。

愛はそれが触れるすべてのものを変えるから。


　～よんよんのつぶやき～
★愛があれば争うこともない。
　 愛があればみんな笑顔でいられる。
　 すべてに愛をもって触れてみて
　 世界は変わるから。。

＊＊ HAPPY BIRTHDAY ＊＊

９月１０日は、私の母の誕生日！

心からおめでとうを伝えたいです。

メールはしたけどね。

母がいたから今、私がここにいる

生んでくれたことに

心から　”ありがとう”　を言いたいです♪

母は頑張り屋なので、体には気をつけて

これからも、楽しんで生きて欲しいです。

これからもっともっと、親孝行をして

いきたいと思う今日この頃です。

まずは、お誕生日おめでとう！　　（●＾o＾●）

☆ みんなの笑顔 ☆

　　　
　　　☆　スマイル　☆
今日ちょっとヘコむことがあって
気持ちが落ちていたんです。

だけどね、みんなの笑顔で救われました。
みんなが私に元気をくれたんです。

笑うっていいね！

嫌なこと全部フッとばしてくれる。
今日改めて思いました。


人は、ひとりじゃ生きられない
誰かをささえ、誰かに支えられて生きてるんだなぁ～
と、心から思いました。

みんなに出会えたことに

心から感謝してます。　　

心から”　ありがとう　”　　(*^_^*)

カミナリ 怖いよ～～！

夜になってからカミナリがゴロゴロなってます。

カミナリがめちゃくちゃ嫌い
本当に怖いので、夜寝れるか不安です。。　^_^;

だけど今日はなんだかメチャ疲れているので
眠れそうだけどね（笑）　　

って、言ってる間に本当にまぶたが落ちてきた…。

今日はちょっと早めに寝ますよぉ～～。　(-_-)zzz

～ しょうが くん ～

今、しょうがにハマっていて紅茶以外に
何に合うかを実験中！　(^_^)v

　　～　豆乳 と しょうが　～
豆乳の味はそのままなんですが
飲んだ後、喉の奥がスｳースｳーするんです。
でも、けっこうイケるかも！
という、実験結果がでました。。　>^_^<　ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


　　～　ヨーグルト と しょうが　～
冒険心でヨーグルトに入れて食べたら
ヨーグルトとしょうががケンカしてました！！
これは、”なし”　ですね。。。　(ーー;)

まだまだ、実験はこれからも続きます。
報告、お楽しみにね♪

　　　　　　　　　　　by 実験研修員　加藤＆よんよん

☆ 今、思うこと ☆

最近またさらに強く思ってます。
「どんな人でも無条件で好きでいること。」

みんなこの世界に必要だから生まれてきてる
みんな何かを成し遂げるために生まれてきてる
仲間なの。。

だから、役割をしっかり果たさないとダメなんだよね。。
だけど役割をはたすために頑張りすぎて、体 が
心が疲れてくるよね。

だから疲れた体を、心を癒さないとダメ。
疲れて立ち上がれなくなる。

だからそんなみんなをヨガやダンスで
私が癒してあげたい。

「大好きな」　みんなをね♪

ひとりでも多く人を笑顔にしてあげたい。
ただそれだけ。。　　(*^^)v

☆☆ お買いもの ☆☆

テゴマスのエコバックで今日はお買いもの！

始めて使ったので、ちょっとウキウキでした。

この絵が、たまらなくカワイイでしょ。　(^・^)　ｷｬｰｰ

何を買ったかというと。

豆乳とふりかけと生しょうがです。

しょうがは紅茶に入れるために買いました。

しょうがは体も温まるし、おいしいよ♪

また次の買い物にはテゴマスバックで行きま～～す！！

☆ 大好きな森 ☆

私の大好きな森。

湖はいつも”みどり色”なんです。

小さい頃からいってるけど

昔と変わらず、そのまんま。

木も何百年も生きている木なので

どの木もすごい大きいんです！！

空気もキレイで鳥の鳴き声と、風の音しか

聞こえないの。。。

たくさんのパワーをくれる私の秘密の森。

絶対どこかにトトロがいるって信じてます　☆ミ

知ってる？？「カクカク・シカジカ」

　　　～ カクカク・シカジカ ～

知ってますか！ダイハツのCMに出ている

キャラクターの「カクカク・シカジカ」

あの独特の動きが大好きなんです。。　(*^^)v

「エコカーだけにエコひいき！」の、この動き

ついつい真似して動いてしまうんです。

面白い動きをするものが大好きで

始めて見た時、”大笑い”　しました。

最後のこの決めポーズがまたサイコーです。

テレビの前で一緒にポースをとる

私の姿を見せたいくらいです！！

　　　　　!(^^)!

かゆい。。。。(＠_＠;)

昨日、GAOにて蚊にさされ、今すごく
””かゆい””です。
　　　　　　　(*_*;

蚊に刺された後は、ものすごく腫れるタイプなので
今がものすごくかゆい時です…

たぶん今夜も無意識にかいてしまうんだろうな。。
早く治ってくれエ～～～！！

☆ キグレNEWサーカス ☆

キグレNEWサーカスさんは、ただ今
仙台で頑張ってます！

今月の２３日で仙台公演は終了します。

次回は埼玉の川越市で１０月１１日～１２月６日の
公演だそうです。

仙台公演、後少し頑張ってねェ～～～！

　　　　　　　(^O^)／

◎◎ GAOイベント終了 ◎◎

　
　　　　　　　　　　～～　シロクマ豪太　～～
今日は男鹿水族館「GAO」で
ダンスイベントがありました！
外で踊ったのですが、
とってもいいお天気で眩しいくらいでした。
　　　　　　　（＾－＾）
今回、私は踊らなかったんですが、
キッズも大人チームもガンバって
踊ってくれました♪



実は豪太のための曲があって それに振りができて
そのお披露目もあったんです。
私は今回この振りを見るのが 始めてだったんですが、
とってもカワイイ　ダンスでした～～！
　　　　　　　　　　　　　(^_-)-☆

楽しく遊ぶ豪太にも会えたて良かったです。

　～～みづき　ちゃん～～
ダンスイベント終了後、
あざらしの”みづき”ちゃんにも会えて
とっても楽しかったです。

今回は司会だったんですが、
１回目は緊張して何を話したか
覚えていないんですが、
２回目は楽しく司会をすることが 出来ました！
すべて経験ですね。。未知の世界を知るのも勉強です。

イベントに参加したみんなお疲れさまでした。ゆっくり休んでね☆ミ

私もゆっくり休みま～～～す！！　　　　　(^o^)丿

＜＜ GAO 男鹿水族館 ＞＞

９/６日曜日にGAO　男鹿水族館でスタジオのキッズ達が
イベントに参加して、ダンスを踊ります！！

今回はシロクマの豪太の歌があるんですが
それに振りつけて、ダンスお披露目あります！！　ｲｴ～～ｲ

今回を私は踊らないんですが、みんなガンバってくれると
思います。

みなさんお時間がありましたら、観にきてね♪　　＼(◎o◎)／！

＜＜しょうが紅茶＞＞

喉が痛いので、しょうががたっぷり入った紅茶を作りましたぁ～～！

これを飲んで今日はゆっくり寝ます。

明日、喉が治ってますように。。。　（●＾o＾●）

風邪かしら。。。

１週間くらい喉が痛いんです。

まあ～～よくしゃべるからね　(*_*;

レッスンでも叫んでいるから、喉も疲れるんだろうね。
だからレッスン後はしゃべらないように
気をつかってるんだけど、スタジオにいて
誰かがいると話したくなる。　　　^_^;　ﾄﾎﾎ

だから家に帰ってきたら、おとなしくしてます！！
《って、話す人がいないだけです。。。（泣）》

まずは、インフルエンザにかからないように
手洗い、うがいをしっかりすることだね☆ミ☆ミ

☆今、思うこと☆

　『すべてはうまくいってる。』

　　私は、ヨガのレッスンの最後に言う言葉。。

　　今日それを本当に実感できました。

　　良いことも悪いこともすべて意味があるって
　　本当に実感できました。

　　そしてそれが必要なことだから今起きているって
　　知りました。うまくいってないって思ってたけど
　　うまくいってるんだって。　（＾－＾）

　　だから明るい未来を心に描いている限り
　　明るい未来しか来ないんだって。

　　だからみんなも心に素敵な未来を描いてね☆ミ

LOVEメッセージ☆（９/２）

「成功への鍵」より

愛は盲目ではない。愛には、他の人には見えない善や可能性を

見ることのできる、心の目がある。


～よんよんのつぶやき～
★愛とはいろんなパワーを秘めている
　目には見えない不思議な力があるんだよね。
　愛を心の目で感じて、たくさんの
　可能性を呼び起こして♪

新型インフルエンザ。

　　
　　錦戸くん　　＆　　　山P

山Pと錦戸くんがインフルエンザに

かかってしまったようですね。

２４時間テレビの時も調子が

悪かったようで良く頑張ったなぁ～～と思いました。

早く良くなってね。

NEWSの他のメンバーもインフルエンザに

かからなければいいけど。。。

　　　((+_+))

２４時間テレビ前日は手越くんも

３９度まで熱があったようだけど。。。心配です。。

まずは、皆さんも風邪には気をつけようね！！