今年も｡｡

今年も､火曜､水曜で
年内レッスンは終了です｡

早いものです♪

今年もいろいろありましたね！！

でも､楽しく過ごせました(*^^*)

残り２日､楽しんで行きます♪(⌒‐⌒)




　　　YOKO




　　　

年内も！

年内レッスンも
後わずかですね！

早いものです。

今年は、クリスマスイブがお休みですが
クリスマスは、通常営業です（笑）

残りわずか、楽しんでいきましょう(*´꒳`*)



     ☆YOKO☆

睡眠｡｡

昨日､ちょっと体調が良くなくて
早めに寝ました｡

なんと１２時前の
23時30分に！！(笑)

久々の睡眠時間８時間♪

おかげで今朝は頭すっきりです！

やはり､睡眠って大事ですね(⌒‐⌒)

今日は､元気にお仕事できそうです♪




　　　☆YOKO☆

１１月も。。

１１月も、もう中旬です。


早いですね。


で、寒いです(^_^;)


もうすぐ雪が降るのかな？？


でも、まだまだ降ってほしくない！！


１２月からでも、いいよ～！！(笑)


急に寒くなると体調崩しがち・・・


私も、ちょっとヤバイです(T_T)


暖かくして過ごしましょう！
＼(^o^)／






　　☆YOKO☆

のびた。。

髪の毛が、あっという間にのびました！

早いよ〜！

今の長さが気に入ってるので
切りたいけどね。。。

お願い！

ゆっくり、のびて下さい（笑）





   ☆YOKO☆

あっという間に。

あっという間に11月ですね！

後2ヶ月で今年も終わりですよ！

早すぎです((((；ﾟДﾟ)))))))

とりあえず、悔いのないように
過ごします（笑）







   ☆YOKO☆

月末お休み！

明日からスタジオは
月末お休みです！

２８～３１日までお休みです｡

私は､事務仕事しながら
ゆっくり休養します♪

また､映画行こうかな(*^^*)

来週は､祝日も入るので
木曜､金曜のみレッスンです！！

お間違いなく！！




　　　☆YOKO☆

イメチェン！

日曜日にイメチェンしてきました（笑）

髪をバッサリ切りました！

そんなつもりは、なかったのですが。。。w

でも、いい感じっす♪

昨日、皆さんから高評価を
いただきました♪（ｖ＾＿＾）ｖ

ちょっとテレます(//∇//)

自分でもまだ慣れてないので
少しずつ慣れていきます♫






   ☆YOKO☆

トンボ♪

最近､トンボがいっぱい飛んでますね♪

秋～って感じです！

今日は､台風の影響で
暑いです｡｡｡

最近､週末に台風きますね(((^^;)

スタジオの大きな木の鉢は
寄せました！！

どうか､あまりすごい風がきませんように！！





　　☆YOKO☆

花粉。。。

花粉飛んでますね。。。

お鼻がつらい。。

もう少し続くよね。。

早く終わってくれないかな（；＿；）

マスクして、頑張ります！





    ☆YOKO☆

すっかりw

すっかり秋ですね(笑)

涼しくなりました♪

あの暑い日々が嘘のようです！！

そして季節は
ハロウィーンですよ♪

早いものです♪(*^^*)

やっぱりスタジオは
オレンジが似合います(*^^*)

　　　　☆YOKO☆

暑い！

今日は､暑さが
ハンパないって！！

暑さが痛いくらいです！！

台風の影響ですよね｡｡｡

明日は､気温下がればいいけど⤵⤵

郵便局の配達の方も
汗だくでした(((^^;)

熱中症に気をつけましょうね♪





　　　☆YOKO☆

暑い日々｡｡

暑いですね｡｡｡

でも､秋田は､涼しい♪

やっぱり秋田は､過ごしやすいね(*^^*)

台風も来ないし！

これは､なまはげという
神様のおかげかな！！w

感謝です♪

でも､油断は出来ません
水分､塩分とって熱中症にならないようにね٩(๑>▽<๑)۶





　　　　☆YOKO☆

今日で！

今日で６月レッスン終了です♪

６月｡｡｡｡ちょっと長かったかな(笑)？

ちょっといろいろあって
しんどい時もあったけど

悪いことは､ずーーーっとは続かない！！

落ちる所まで落ちれば
後は､上がるだけ！

これから､上がっていきます♪(*^^*)

その前に､休息も必要

この連休で心と体のメンタル
しっかりします(⌒‐⌒)

では､今日も後半
宜しくお願いします♪





　　☆YOKO☆

６月も！！

６月も来週で終りです。


なんだか今月。。長いですねｗｗ


祝日がないって
なかなかしんどい(笑)


来週は、木曜からお休みです。


４連休～！！！


しっかり休んで
また７月、頑張らないとね♪


なんか面白い映画やってるかな？？


最近、映画を観るのがストレス解消法～♪


恋愛系か、戦う系か、感動系か。。。


ちょっと後でググリますｗ


では、来週、水曜日まで
よろしくお願いしますヽ(^o^)丿






　　　☆YOKO☆

人生いろいろ・・・

本当に人生って山あり、谷ありですね。。

最近つくづく思い知らされてます。。。

でも、だから、楽しいのかも。

辛いことが起きたときは、本当にしんどいけど・・・

でもそれも必要なことだからこそ、起きたこと。

それをしっかりと受けてめれば前に進める！！

落ちるとこまで落ちれば、後は昇るだけ！

口角上げて進んで行こう！！

今は笑えなくても。。。。







　　☆YOKO☆

暑かった～！！

今日は暑かったですね！！

７月並の気温だったみたいです(^_^;)

そりゃ～暑いわけです。。。

久々に冷房を入れました！

夏が苦手な私。。。

まだ、夏よ来ないで(笑)

明日も暑いのかな！？



そういえば、この前の雨
皆さんの所は大丈夫でしたか！？

本当にあの雨の降り方は
怖かったです。。

被害にあわれた方もいます。

もうこんな雨が降らないことを祈ります！





　　☆YOKO☆

必然。。

この世の中に
偶然はない。。すべて必然！！

ヨガの世界では、そう言われている。

だから今、目の前で起きてることも
偶然じゃない、すべて必然。。

だから、穏やかな心で見定め
チャンスと思って動こう♪


私は閃きと、直感で生きてる(笑)


時々、私の心に呟いてくれる人たちがいる。

私を守っていてくれてる人たちの声。

その声を聞いて動こうと思う。。


みんなの声を信じて！！

これが私が笑顔になる道だと信じて！


今日は新月！

空に向かって
願おう、怖がらすに、心を解放して☆






　　☆ＹＯＫＯ☆

５月も｡｡

５月､ゴールデンウィークも終わり

通常営業です｡

背中が痛いです(笑)

休み過ぎましたw

にしても､本当にお休みって

あっという間ですね(((^^;)

連休は､月末までない｡｡｡

で､今回は､連休の､真ん中､､仕事です！！

とりあえず頑張ります(*^^*)♪

では､今日も後半頑張ります♪

　　☆YOKO☆

雨｡｡

雨ですね｡｡｡

昨日から｡｡｡

明日は晴れてくれないと
カビてしまいそう(笑)

今週は､金曜までです♪

ゴールデンウィークに入ります♪

お休み､なにしようか
ちょっと､ワクワク(*^^*)♪

遠出したくなってきた♪

では､いろいろ考えながらw

今週も頑張ります(๑ •̀ω•́)۶




　　☆YOKO☆

お言葉。。

ある本を読んでいて
今の私へのお言葉だなって
戒めだなって思いました。。。。



仏教では「回向（えこう）」という考えがありますが、

回り回って自分のところへ返ってくるという意味です。

煩悩という猛毒を発信して怒ったり、嫉妬していたり、

浴ばりばかりしているとその毒が、

自分のところへ波動として伝わって戻ってくるのです。



心が痛い言葉ばかり。。。


怒りは捨てて、笑顔でまいります。(^o^)





　　☆YOKO☆

春だから。。ｗ

春だからかな～

眠い！！笑

春のせいにしてますｗ

ヨガの世界でも、春はパワーを溜める季節
夏に向けて、身体も、心もケアーする季節

いっぱい寝て
パワーをためよう～！！！

桜も、もう少しです♪

のんびり待ちましょう(^_-)-☆






　　☆YOKO☆

２週目♪

４月､２週目です！！

朝フロント業務
早くもちょっと慣れてきた(笑)

この調子で行きたいものですw

無理せず､休憩しながら
頑張ります(*^^*)♪





　　　☆YOKO☆

雪が！

昨日から冬に逆戻りですね！

寒さが厳しいです。

どうしたんでしょう！

桜。。。咲きそうにないですね。。

でも、全国的に
桜が咲くのが早いのでいいのかな？？

秋田は、ゆっくり咲きましょう♪

では、今週も頑張りましょう(^o^)丿




　　　　☆ＹＯＫＯ☆

終わったよ～！！

なんとか金曜レッスンも終り
今週がやっと終わったって感じです！！
（明日もあるけどねｗ）

今週は長かった～

今週から、フロント業務が増え
ちょっと大変だったのですが

なんとか乗り切れました！

これに慣れたら
もっと余裕が出来るかもね(^_^;)

今月いっぱいは、かかるかもです。。

みなさまには、何かと不便をおかけすることも
あるかも知れません。。。

ご了承願います

とりあえず、明日も頑張ります♪



今日もHIPHOP
楽しかったですヽ(^o^)丿







　　　　☆YOKO☆

４月スタート♪

４月始まりました！

今日は､通常営業ですがう
明日からは､仕事内容が変わるので

ちょっと､ドキドキしてます(((^^;)

慣れるまでだ大変かも！！

まぁ～やるしかないので

頑張ります♪




　　　☆YOKO☆

４月から｡

４月からいろいろ変わります｡

日中､レッスンがない時間は
スタジオを閉めさせていただきます｡

ご了承願います｡

４月から何かとご迷惑をお掛けするかもしれません｡

なにとぞ､宜しくお願いしますm(__)m




　　　☆YOKO☆

タイヤ交換！！

日曜日にタイヤ交換しちゃいました！！

週間天気予報見ると
ちらっと雪マークがありますが

大丈夫だよね(笑)

春だね～♪

緑が溢れる季節☆

まだまだ風が冷たいときもありますが
桜咲く季節を、のんびり待ちましょう(^_-)-☆






　　　☆YOKO☆

自由に♪

玄関に置いてあります♪

ご自由にお持ち帰り下さい☆(≧∀≦*)ﾉ

チケットもあるよ♪






　　☆YOKO☆

春が｡

春がきた♪

花粉がきた(笑)

私は､ちょっと目が痒くなるくらいなので
大丈夫なんですが｡｡

なんか嫌だね(((^^;)

でも､春だね♪
嬉しいね(*^^*)♪




　　☆YOKO☆

キックオフイベント♪

サッカー｡

ブラウブリッツ秋田のキックオフイベントに
行って来ました♪

今年は､絶対にJ2昇格！！

ホーム開幕戦は､３月２５日！！

ということで､チラシとチケットを
いただいてきました♪

スタジオに置いておきますので
興味がある方は､お持ち帰り下さいね♪(*^^*)♪

　　　☆YOKO☆

映画♪

今日は､映画観てきました♪

「今夜､ロマンス劇場で」です♪

後半､引くくらい泣きました.˚‧º·(´ฅДฅ｀)‧º·˚

終わってから
エンドロールでも涙が止まりませんでした！！w

目が腫れた状態で
映画館出てきましたw

とってもピュアな気持ちになれました♪





☆YOKO☆

月末お休み！

明日からスタジオは
月末お休みです！

２月もなんとか終わりました♪

２連休ですが
しっかり休んで､体ケアーします♪

明日は､なにしようかな(*^^*)♪





　☆YOKO☆

後１日！！

後１日で
今月のレッスンも終了です♪

頑張らないとね(*^^*)

口角上げていてば
いいことがやって来る♪

そう信じて
進んで行こう＼(^-^)／



おやすみなさい💤




　　☆YOKO☆

終了！！

今日で､長年続けてきた
ヨガのクラスが終了しました｡

１３時３０分からの
「癒しのヨーガ」クラス｡｡

なんだか､ちょっと寂しい｡｡

またいつか､機会があったらやるかも♪

まずは､長い間
ありがとうございました(*^^*)





　　☆YOKO☆

陽射しが♪

今日の陽射しは､春だね♪

でも､夜は冷えそう(((^^;)

すでに寒いけどw

体調管理難しいね！！

今日も頑張ってダンス､ヨガしますw





　　　☆YOKO☆
　　

羽生くん♪

羽生くんは､本当にすごいね♪

何度みても優勝の瞬間の映像
感動します！！

自分も頑張らなきゃいけないなぁ～って
思います♪

今日も後半
頑張ります(*^^*)





　☆YOKO☆

今日も☆

今日もチョコもらっちゃった(^o^)

ありがとうね♪

手作りだよ～！！

なんだ～この可愛いの～（●＾o＾●）

食べるのもったいないね！！

感謝してます(^o^)丿






　　☆YOKO☆

雪｡｡｡

今日の雪の降り方､ヤバイね(((^^;)

おかげで､腰が痛いですw

全身が痛いです！！

雪さん､１度降るの休もうよ(笑)






　　　　☆YOKO☆

チョコ♪

今日､キッズ会員さんから
頂いちゃいました♪

毎年､本当に､ありがとう(*^^*)

感謝してます♪

可愛い❤




　　☆YOKO☆

連休♪

明日から連休です♪

本当は､実家にてお休みを

過ごす予定でしたが

姉が｡｡｡

インフルにかかってしまい

行くことを断念しました(((^^;)

早く元気になってね♪

後､みんなうつらないでね！！

　　　☆YOKO☆

バレンタインチョコ！

今日、生徒さんから
バレンタインチョコいただいちゃいました♪

毎年ありがとうねヽ(^。^)ノ

手作りできるって、すごいよ！！

後で、いただきます☆

　　　☆YOKO☆

オリンピック♪

始まりますね
オリンピック♪

てか､もうやってたw

フィギュアスケート団体♪

宇野くん､すごいね♪

感動しちゃった♪

今日の開会式､見れないけど｡｡｡

選手たち頑張れ！！




　　　☆YOKO☆

バレンタイン♪

スタジオは､節分から
バレンタインにチェンジです♪

バレンタインの季節になると出てくる
このパズル好き(*^^*)

今年もチョコあげる人

｡｡｡｡いないなぁ～(笑)




　　　☆YOKO☆

あらら～！！

今日は、各地で大雪ですね！

秋田は、すごい風がふいてます

雪が降るよりは、いいかもしれませんが
風がふくと体感温度が一気に下がる・・・

今日も、暖かくして過ごしましょうね(^o^)丿







　　☆YOKO☆

休日♪

今日は､男鹿で､のんびりしてます♪

猫たんとね(*^^*)

のんびりしすぎてますw

また､１週間頑張れるパワーためました！！

また､明日から､頑張ります(⌒0⌒)／~~




　　☆YOKO☆

今週は！

今週は、木曜日スタートでしたが

なんだろう
１週間やった感じの疲労感ｗ

来週は、本当に１週間あります
大丈夫かな(笑)

今日は久々の太陽の光りを浴び
太陽の偉大さを知りました！！

では、来週も楽しみましょうね♪

今週も頑張った自分を褒めてあげようね☆
(^o^)

今日は節分！

鬼は～外～福は～内～！

恵方巻き食べて願い事を☆ミ

　　　




















　☆YOKO☆

月末お休み♪

ただ今､月末お休み中～♪

毎日寒いですね！！

今日は､午前中サッカーの練習見てから
男鹿に帰ってきました♪

２月も寒さが厳しいだろうね｡｡｡

春が待ち遠しいです♪

では､明日まで､のんびりします(*^^*)




　　☆YOKO☆

雪が！！

きましたね・・・

雪が。。降ってきました(^_^;)

でも、これがTHE秋田ですｗ

雪も必要なので、この寒さに耐えて
春を待ちましょう！！

では、今日もスタジオはいつもどおりの営業です♪

頑張りますヽ(^o^)丿

みなさんも、気をつけて運転してね！

　　　　

　　



















☆YOKO☆

今月も♪

今月も今週で終わりですよぉ～♪

早い｡｡のかなw

にしても､寒すぎませんか！！

いつもより今年は寒いみたいです！

風邪ひかないようにしないとね♪

動いて､体をあっためましょう！(*^^*)






　　☆YOKO☆

踊って。ヨガって。

今週もダンスに、ヨガに
頑張りました！！

肩が少々痛いけどｗ

なんとかなりました＼(^o^)／

来週で１月も終りです♪

楽しんで参りましょう～！！






　　☆YOKO☆

急募！！

フロントさん急募！！

夜､入れる方大募集♪

１､２時間でもかまいません
興味のある方スタジオまで､お電話下さい！！

年齢は､２０才～６５才くらいまで｡

特に､水曜､金曜入れる方探してます！
いらっしゃいましたら
お願いしますm(__)m

春ですか！？

今日は､いい天気で春みたいです♪

いいんですかね(((^^;)

こんなに雪がなくて｡｡｡

でも､今回の冬は早かったから
いいのかなw

もう少しこのままで(*^^*)




　　☆YOKO☆

卒業｡｡｡

卒業しました｡｡｡

何をって？

ガラケーです♪

とうとうデビューしちゃった！！

スマホデビューです！

じっくり覚えていきます♪(*^^*)




　☆YOKO☆

あっという間にw

あっという間に金曜日ですw

今週は、慌ただしく終わりそうです！！

１月は始まったばかり
無理せず頑張ります(*^^*)

では､ダンスレッスン頑張ります♪





　　☆YOKO☆

明日から♪

明日から始まります♪

２０１８年！！

今年も笑顔で楽しんでいきたいと思います♪

まずは､ヨガレッスン頑張りますw

鈍った体｡｡｡大丈夫かな(笑)




　　☆YOKO☆

新年明けましておめでとう♪

新年明けましておめでとうございます♪

明けちゃいました♪

２０１８年もヨガって､楽しくダンスしましょう♪


お正月休みは
実家にて､のんびりし過ぎてます(笑)

５日まで､ゆっくりします♪

ではみなさん､良い年を☆

そして今年も､宜しくお願いします╰(*˘︶˘*)╯






　　☆YOKO☆