2016年1月30日土曜日

連休2日目♪


今日はスタジオ月末お休み~!

連休2日目です! (*^^)v

今日は朝起きてからほぼ動いてないww

事務仕事的なこともしてたためねw

でも夜はちょっとお出かけです!

なのでそろそろ動かなきゃ!

ではスタジオは明日までお休みです!!

明日はちょっとお部屋掃除します(^^♪






  よんよん

2016年1月25日月曜日

ビタミンC♪


最近ビタミンCを取るようにしてます!

なんとなくw

風邪にもいいし
お肌にもいいからね!

風邪予防は大切です!

1時間おきに水分を取り
ノドを潤したり

外出した後
食事前には、手洗い、うがいは
絶対にする!!

後は加湿だね♪

そして、ヨガww

まずはこの寒い冬を乗り切ろうね!
(^◇^)





 よんよん

2016年1月22日金曜日

踊ったよ~♪


やっぱりダンスは楽しいね♪

曲に合わせて
踊る心地よさは、たまらないです
(^_-)-☆

自然に動く体♪

こんなに心地よいものがあるんですねw

来週は金、土曜がお休みです!

また来月から楽しんでいこうね!


といいながらも
来週は木曜までレッスンありますよ~w

では(^o^)丿








  よんよん

2016年1月21日木曜日

バレーボールw


この時期いつも行われる
男鹿の実家の地区対抗
「バレーボール大会」

とうとう来月開催されるとのこと!!

「その日よろしくっ!!」と義兄に言われましたww

前に一度参加したとき
中学、高校とバレー部だったので
その血が騒ぎ、大活躍してしまったのです(笑)

それ以来メンバーに入っているようでw


お昼休みは、どの地区のお母さんたちも
カレーライスを作って
会場の体育館まで持ってきてくれるの♪

みんなで食べるカレーは本当に
美味しいんですよ♪


では、怪我しないように
頑張ります。。(^_-)-☆

体鍛えなきゃ(笑)










 よんよん




YOKO アメーバhttp://ameblo.jp/yokoapstudios33/ 

2016年1月19日火曜日

人生いろいろ。。


人生は本当に山あり、谷ありですねw

真っ直ぐには進めない。。。

でも進むしかない!

歯をくいしばって、顔上げて!!

悩むことも必要だけど
悩みすぎはダメ!

悩んでそこに立ち止まっちゃダメ!

って、自分に言い聞かせてる(笑)

もし壁にぶつかったら、ぶつかったその壁の前で
考えればいい!

一つ一つクリアーして
進むしかないもんね♪

そう思う今日この頃。。。








よんよん


2016年1月18日月曜日

また1週間!!


1週間が始まります!!

今週は月曜からスタートです!

頑張らないとね♪

楽しまないとね(*^^)v

いつまで生きられるか分からないから
今を楽しまなきゃ

笑っていかなきゃ損だよね!

動かなきゃ前に進めない♪

一緒に楽しんでいきましょう~(^◇^)







 よんよん

2016年1月16日土曜日

いろいろ。。


今、世間はいろいろ起きてますね!

芸能界でもねw

芸能人は大変ですね^_^;

そしてバス事故
ただただ悔しいしかない!

未来ある若者たちが。。。


だからこそ思う
自分にだって明日が
普通に来るとは限らない!!!

だから
今を精一杯に生きなきゃいけないって!

後どのくらい生きられるかは分からない。。

その生かされる時間を
1分でも1秒でも多く笑って過ごしたいっ♪ 
(●^o^●)

今日も自分が喜んでくれること探ししなきゃww

今日もいろんなことがあると思う

でも辛いときは空を見上げて
口角上げて、優しいハートでいきましょう~
(#^.^#)





 よんよん

2016年1月13日水曜日

降りました;;


雪が降りましたね~!

今日は朝からフロント業務。

久々の雪かきに
肩が・・・・イタイ。。

今日の雪は重いですね(^_^;)

天気予報見ても
ずーーっと雪マーク・・・

ですよねww

まぁ~これで冬って感じなので
冬も楽しまないとね♪

受け入れることが大事ですからね☆


では、フロント業務が終われば
夜はヨガダンスです♪

楽しんでいきましょ~(^o^)丿







よんよん

2016年1月10日日曜日

ゆ~き~!!


街は白!!

これが1月の景色ですよね!

2、3日前までは
雪がなかったのに。

あまり雪が降らないことを祈りながらw

今日から連休です!

実家にて、の~んびりします(#^.^#)



成人の方
おめでとうございます♪






よんよん



YOKO アメーバhttp://ameblo.jp/yokoapstudios33/

2016年1月6日水曜日

始まります!


明日から2016年のレッスンが始まります!

今年は雪が少ないので
ちょっとホッとしてますが
寒さはいつもと同じくらいですね!

寒いときほど動いて
心も体も暖めていきましょう~♪ 
(#^.^#)

新年恒例福引きもあるので
お楽しみにね☆

では、スタジオにて
お待ちしております(*^^)v






  よんよん

2016年1月4日月曜日

仕事始め☆


今日から仕事始めの方が多いですね!

でもスタジオはまだお休みです!

木曜からのスタートなので

仕事始めの方

休み癖がついた体に気合をいれながら
無理せずに頑張ってください! 
(^O^)/

今年も笑顔が溢れる1年でありますように☆

私はもう少しお休みしますww






  よんよん

2016年1月1日金曜日

あけおめ~☆ことよろ♪


明けましておめでとうございます♪



今年も よろしくお願いします (●^o^●)








  よんよん