よんよんのツブヤキ
秋田パフォーマンススタジオで「ヒップホップ・ヨガ」を指導しているヨーコ先生の日記
2017年1月14日土曜日
リハビリ♪
今週はリハビリだったねw
ヨガもダンスも久々すぎて
体がついて行かないし
筋肉痛がすごい!!!(笑)
でもだいぶ感覚が戻ってきたよ~♪
来週はもっと
楽に動けるかも(^ー^)
金曜日のガールズHIPHOPも
何名か来ていただき
楽しくレッスンできました☆
明日はしっかり休んで
また月曜日から頑張ります♪
(^^)ρ(^^)ノ
☆YOKO☆
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