8月ですね！

８月です！！

早いもんですね♪

もうお盆がきます！

最近猛暑が続いてます
みなさん体調は崩してないですか！？

水分はまめに取ってね
水分といってもお茶はダメだよ(>_<)

お茶は利尿効果があるから
逆に水分が体から出ちゃうから！！

後は程よく動いて
暑さに強い体を作ろう～♪

では日曜のんびり休んで
また明日から頑張ります！！

明日からまたスタジオで
楽しい時間を過ごしましょう～(^O^)／







よんよん