よんよんのツブヤキ
秋田パフォーマンススタジオで「ヒップホップ・ヨガ」を指導しているヨーコ先生の日記
2009年5月17日日曜日
毎日ヨーグルト!
今、
毎日ヨーグルト
を食べてます。
冷蔵庫にはいつも入ってて、1日1個食べるようにしてます。
ヨガをやっても腸の調子はいいんですが
ヨーグルトを食べれは
さらにいいのです。
それに、お肌の調子もいいよ!
みんなも、オタメシあれ。
(^_^)/
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