よんよんのツブヤキ
秋田パフォーマンススタジオで「ヒップホップ・ヨガ」を指導しているヨーコ先生の日記
2018年11月21日水曜日
睡眠。。
昨日、ちょっと体調が良くなくて
早めに寝ました。
なんと12時前の
23時30分に!!(笑)
久々の睡眠時間8時間♪
おかげで今朝は頭すっきりです!
やはり、睡眠って大事ですね(⌒‐⌒)
今日は、元気にお仕事できそうです♪
☆YOKO☆
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