睡眠｡｡｡

テレビでやっましたね～

睡眠は７時間がベストって！！

分かってるけど｡｡｡

無理だよね(-_-;)

寝溜めも出来ないみたいだし｡｡｡

対策は｡｡｡
１時間早く寝ることだってw



昨日やってみた！

やっぱり無理だった(笑)

とりあえず
今日も早寝
頑張ってみます♪





　　☆YOKO☆