ビタミンC♪

最近ビタミンCを取るようにしてます！

なんとなくｗ

風邪にもいいし
お肌にもいいからね！

風邪予防は大切です！

１時間おきに水分を取り
ノドを潤したり

外出した後
食事前には、手洗い、うがいは
絶対にする！！

後は加湿だね♪

そして、ヨガｗｗ

まずはこの寒い冬を乗り切ろうね！
（＾◇＾）





　よんよん