よんよんのツブヤキ
秋田パフォーマンススタジオで「ヒップホップ・ヨガ」を指導しているヨーコ先生の日記
2014年7月22日火曜日
重たいww
今日レッスンして感じました!!
2日間動いてなかったから
体が重いってことに。。。
(~_~;)
ぜんぜん最初は動かなかった!
とにかく何をやっても
体が硬いし重くてしょうがなかった。。
でも後半は体が温まり
汗もかいてきたので
動き始めました♪
良かった~!!
(^_^)v
これで明日からまた
頑張れます!!
ほどほどに運動は必要なんですね♪
そう実感した今日この頃です☆ミ
(*^_^*)
よんよん
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