良いお年を！！

　

　　 良いお年を　＼(^o^)／

LOVE☆メッセージ（１２/２９）

「成功への鍵」より

過去は永遠にあなたから去り、

将来はまだあなたのものではない。

あなたの手にあるのは、現在のみ。

それを有効に用いなさい。

～よんよんのつぶやき～

★過去のことはもう過去にまかせ

見えない未来に不安を持たず

大事な今をみて生きよう。

今を一生懸命に生きていれば

明るい未来はだまっていても

やってくる！！

かわいいキッズ達☆ミ

今日、キッズのダンス体験レッスンをやってきました！


２７日から３日間やったんですが、短い間だったけど
みんな楽しんでやってくれました　!(^^)!
だからなんだか別れるのが 寂しくなりました。　(T_T)


今年最後に、とってもいい出会いができ良かったです♪
またどこかで会えたらいいなって思いました！！


みんな来てくれて　「ありがとう♡」　(^_-)-☆


出会えたことに、心から感謝します。。。。　☆ミ

今年も終わり！！

　
　　♡ありがとう♡
今年のレッスンも終了しました。


そして、スタジオの掃除も終了しました。
明日から本当のお休みに入ります！！
あっという間の１年でした。


来年も今年に負けないくらい楽しく、HAPPYに
過ごしていけたらと思っています。



みなさんも笑顔で、今この時を楽しんでいきましょう(*^^)v


明日から実家に帰るのでしばらくは、
ブログ更新できないので 年明けに更新します！！


みなさん、本当に１年間ありがとうございました。。。　m(__)m


来年もよろしくね♡♡


そして、良いお年をお迎え下さい！！！！



トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪トラ♪

明日で終了！

明日でレッスンも終了です。

そしてスタジオの大掃除をスタッフゥーーーー！！

みんなで明日やります。

最後のひと踏ん張り、楽しく笑顔で終わらせたいです(*^_^*)

普段あまり起きない時間（７時）に起きるので

ちょっと眠いけどね(-"-)

明日もガンバッって起きるぞぉーーー☆ミ

応援よろしく！！！　<(｀^´)>

レッスン後わずか。。。

スタジオのレッスンは終わったのですが
他のスタジオのレッスンがまだ残っているため
まだお休みではないのです。


でも、今年最後のレッスンなので最後まで
走りぬくぞ～～～～！！！


後２日、楽しんで頑張ります(*^^)v


みんなもあとわずかの２００９年


楽しもうねん♡♡♡♡

決まったね！！

オリンピック代表決まりましたね！！
真央ちゃん良かったです(T_T)


久しぶりにみる完璧なフリーに
感動しました！


今度はオリンピックでこの演技をみたいです。
笑顔をみたいです！

代表に決まった顔ぶれ！


この顔ぶれをみるだけで
わくわくしてきますね　!(^^)!


みんな応援してます、ガンバってね！☆ミ

オリンピックおめでとう！

フィギュアスケートの「高橋　大輔くん」が

オリンピック代表に選ばれました！！

やったねぇーーーーー＼(^o^)／

ケガからの復活、本当に苦しかったと思う

でもその苦しみがあったから、喜びが今

倍になってると思う。

努力を忘れずに、夢をあきらめずにいれば

叶わない夢はない、本当に彼をみててそう思います。

私も負けずに、ガンバルぞっーー！　<(｀^´)>

私の元気☆ミ

私の心の元気は「手越　祐也くん」です。

本当に疲れた時に、この笑顔をみると

元気になるんだよね！！

みんなにもいるよね、そんな人(^_-)-☆

笑顔って本当にいいよね♪

笑顔は幸せを運んで来る。

私は手越くんに会ってから、

さらに笑顔の大切さを感じました（●＾o＾●）

みんなもどんな辛い時でも、とにかく笑っていようね♪

来年はもっと笑顔を輝かせるぞぉーーー！　(^_-)-☆

LOVEメッセージ☆（１２/２６）

「成功への鍵」より

この短いシーズンが終わっても、クリスマス・キャンドルを

輝かせ続けよう。私たちの創造主の愛情深い世話に対する

信仰のともしび、そして、他の人々への気づかいや

思いやりのともしびを。

～よんよんのつぶやき～

☆心の中にずっと、光をともしておいてね！

そのあたたかい光で、他の人を灯してあげて。

思いやりで包んであげてね♪

フィギュアスケート！

さっきテレビでフィギュアスケート選手権

女子ショートをみてて、久々にみる

浅田真央ちゃんの演技にちょっとウルッときました。

今までなかなかうまくいかなかったから

滑り終わった後の真央ちゃんの笑顔をみて

本当にホッとしたし、嬉しかったです(^・^)

真央ちゃんの頑張りをみてるとこっちも

頑張ろうって思います。

明日は、フリーです、この調子で頑張ってほしいです！

また、笑顔をみたいよん！！　(^^♪

プレゼント☆ミ

ゆうこ先生からXmasプレゼントをもらいました！

ありがとう（●＾o＾●）

私の大好きな♡お茶くんがたくさん入ってました。

やったぁ＝＝＝＝＝！

お茶をのんでる時って、本当にホッとするよね♪

レッスン後のひとときに頂きました。。。

ホっと、しました( ^^) _U~~　

今年のレッスン終了！

メリクリ♪


今年のレッスン終了しました！！！


最後のクラスは、サンタ姿で踊りました(^o^)丿
そしてゆみ先生に借りた、馬のかぶり物で
踊っちゃいました(*^^)v



レッスン後、スタジオスタッフ（加藤さん、めぐみ先生）とパチリ☆ミ


本当に楽しい１年を過ごせました！


みんなのおかげです。


来年も楽しく踊ろうね～～～(*^_^*)



＊スタジオレッスンは終了したけど、他のレッスンが
　２９日まであるので、頑張ります！！

Happy♡Birthday

１２月２４日Xmasｲﾌﾞは嵐の「相葉　雅紀」

相葉ちゃんの誕生日です！！

おめでとう　(^o^)丿

最近またさらに大人っぽくなった相葉ちゃん。

でも、天然さはあい変わらずでカワイイね☆

このままの相葉ちゃんでいて下さい！

心からHAPPY♡ BIRTHDAY！！

メリ☆★クリ

今日はクリスマスイブ！

みんな楽しんでるかな (^_-)-☆
私は普通の日と同じでレッスンしてます♪


でも、会員さんに会える事が幸せだから
今日もHAPPYでした！！


みんなに少しばかりですが、お菓子のプレゼントしました (^。^)
喜んでくれたよ☆ミ　良かった(*^^)v


では、みーーーーーんなにサンタさんが幸せを運んで
来てくれることを祈りながら・・・・・・・



Happy☆X'mas

LOVE☆メッセージ（１２/２２）

「成功への鍵」より

礼儀正しさとマナーはとても大切なもの。

それは愛の表現であり、愛は最も大切なものだから。

～よんよんのつぶやき～

☆愛を持てばすべてにやさしくなれる

　それがまわりの人への思いやりになり

　礼儀正しさ、マナーになる。

　大切な愛を忘れないでね！

Xmas☆プレゼント

今日キッズの子から、Xmasプレゼントを
もらいました！！


ありがとう♡手造り「シュシュ」です。


黄色のめっちゃカワイイのを頂きました(^O^)
ずーっと欲しいなって思っていたので


本当にうれしいかったです！


ありがたく使わさせて頂きまーーーーーす(^o^)丿

明るい未来！

今、テレビで地球の危機が来たらみたいな
番組をやっているけど、私はあまり見たくない。。。


だって不安な未来を描きたくないから。


未来は明るく描かないと、明るい未来は来ないから。


みんながあの番組をみて不安の未来を描いたら
地球に本当に危機がきてしまう。


だから、私は見ない。そして描かない不安な未来は。


明るく、楽しい、笑顔でいられる未来しか描かない(*^_^*)
みんなも描こう！！　


明るい未来を(^_-)-☆

シュークリーム！！

シュークリームをめぐみ先生に頂きました！


私は、イチゴとカスタードクリームの２つ食べちゃいました　(*^^)v
おいちかったよぉーーー！


疲れた体にホッとする甘いもの　(^.^)


でも、自分でもびっくりするくらい
食べ方がお子ちゃまなのか、ぽろぽろこぼれるんだよね。。。。


加藤さんもめぐみ先生も上手に食べてるのに・・・・・
誰か上手な食べ方教えてぇ～～～～！

月曜終了！

月曜レッスン楽しく終了！☆！


今週にてスタジオはレッスン終了なんです。　(T_T)
寂しいね・・・・・


今日もメッチャ楽しく笑いありで終わりました！
みんなの笑顔でHAPPYに終わったよ☆ミ


ありがとう　(^_-)-☆


月曜日メンバーの方々、来年もよろしくね♡ ﾁｭｯ

カレンダー！

カレンダーがいっぱいありすぎて
どこにかけようか悩んでます((+_+))


この時期いっぱい頂くんですよね！
でも、カレンダー大好きだから


なんだかいっぱいあると、ウキウキするんだよね♡


キレイな花のカレンダーを頂きました　(*^^)v

雪だぁ～～！

「ゆ～きやコンコン　あられやコンコン♪」
って、のんきな感じじゃない雪がガンガン降ってますね！


道はガタガタ、運転しながら「きゃーーー！！」って
叫んでます＼(◎o◎)／！


明日は雪かきで筋肉痛、間違いなし(-"-)


そして明日からラストスパート☆ミ


今年最後のレッスン、　「ガンバルにゃ～～！」


(^o^)丿(^o^)丿(^o^)丿(^o^)丿

終わったニャン！

レッスンなんとか終了しました！！
あっと言う間に終わっちゃった。　(^.^)


今日は代行レッスンも入れてHIP　HOPレッスンを
４つ続けてやりました！！


体力もつかなって思っていたけど、全然平気でした。。　(*^^)v　ｽｺﾞｰｲ
なんでだろうっと思って考えてみた？？？＃＄％？？？


あっ！！！！ヨーグルトだ！！！！


ヨーグルトは免疫力をあげてくれると聞いて
１週間くらい前から１日１個必ず食べてるの。


それから体の調子が良くて、疲れないし
もちろん腸の調子も絶好調です。


みんなもやってみて元気になるよ　(*^^)v


風邪が流行っているからみんな体調には
気をつけてね　(^o^)丿

今日もガンバった！

今日もフロントの方が風邪でお休みのため
私は朝からフロントとレッスンを頑張りました！！


久しぶりに朝から夜までスタジオにいました。
もう、私のお家って感じ♪　　(^o^)丿


もしかすると明日も朝からかな。。。。。
まあーいいけどね。


スタジオにいるのが楽しいから。。　(*^^)v ｲｴｲ!ｲｴｲ!


まずは今日の疲れをしっかりとるためにお風呂に入って
体温めて、ゆっくり寝ます！


明日のパワーをためます　(^_-)-☆

波乱の水曜！

今日は、いろんなことがあったなぁ～～。


日中のフロントの方が風邪にて倒れ、
笠間先生が乗る飛行機は着陸できず
レッスンには間に合わないとのことで、
私が最終レッスンのヨガを代行しました。


今年最後の水曜日久しぶりに、ずーーーーと
フロントのお仕事をしました。　（最近あまりやってなかったので）
新鮮さを感じました！　(^^)v


今日は、１２時～２３時までスタジオにいました！！
昔はこれが普通だったんだけどの。


いつも会えない方たちと会えて、なんか嬉しかったです☆ミ


今年最後の水曜日、なんだかとっても充実してたって感じです！


また来年もよろしくね！！　(^o^)丿

親指くんがぁーー！

痛いの・・・・　(-"-)


なんでだろう・・・・・((+_+))


なんでかなぁ・・・・・(>_<)


とりあえず湿布して、テーピング巻いてみた・・・・・・
なんで痛いのかな・・・・・・

分からない、曲げられない、なんでだろう・・・・・


落ち着きのない私(笑)、
何か原因があるはずだが？？？考えてみた？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？


う～～う～～、分からない・・・・・・(笑)

まずは安静にしておきます。。。

明日には治っててね！！

カウントダウン！

１２月も後わずか、レッスンも後わずか。

昔の私は、後何日で仕事が終わるかな、
早く終わって休たーーーーい！！！　
って、思ってました。


最近まで・・・・・・・・


でも、急に昨日から考え方が変わったの　(^.^)


「レッスンが後、○○日で終わっちゃうのか寂しいなぁ～～～。
　　だから、残りあと少しメチャ楽しんでいこう！」　って。


今までレッスンを楽しんでなかったってわけじゃないけど、
これが終われば休める、今日の仕事が終わるって
思うんじゃなくて、


「レッスン終わっちゃった寂しなぁ～～～(T_T)
　もっとやりたぁーーーい」
って、くらいの勢いで仕事をするということね！　(^_-)-☆


そう思うようになったら、体か心が軽くなったの。
仕事を楽しむ、仕事ができることに感謝するって大事だね ♪


生き方が仕事に向かう姿勢が変わったヨン　(*^^)v


明日は年内最後の水曜日
ノリノリで、いくぜぇ～～～～　ｲｴｲ＼(^o^)／ｲｴｲ

LOVEメッセージ☆（１２/１５）

「成功への鍵」より



与えることによって失うことは決してない。



～よんよんのつぶやき～
☆たくさん与えよう愛を、感謝を。
　与えることで満たされることもある。
　LOVE♡LOVEいっぱい与えて！！




　

宝くじ！！

聞いた話ですが、

誰かの誕生日に宝くじを買うと当たるって。

だから今日は、スタジオのめぐみ先生の

誕生日だったので、買っちゃいました！！！

来年には億万長者になってるよぉ～～！！！！

みんなも幸せつかもう　(^o^)丿ｵｵ~~~!

＃ HAPPY★BIRTHDAY ＃

１２月１４日は、めぐみ先生の誕生日です。

おめでとうーーーー！！

私から少しばかりですが、誕生日ケーキを

あげました♪

で、そのケーキを持ってパチリ　(^_-)-☆

嬉しそうな顔から・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

どっちを食べようか悩んでまーーす！！

悩んだ末に、お家でゆっくり食べるとのことでした。。

まずは、喜んでもらって良かったです(^O^)

美味しいものを食べて、心も体も幸せで満たして

明日からまた、笑顔で行こう！





これからも、めぐみ先生にたくさんの幸せが

降り続きますように☆ミ　　　


心から、ハッピー♡バースディ☆

贈り物♡

会員様より一足早く、「クリスマスプレゼント」

メッセージカードとクリスマスの事を書いている

フリーペーパーを頂きました！

最後のページに書いてあった

「あなたへの贈り物」が心にしみました。

その一文で

「わたしの愛は、あなたの混乱している時に心の平安をもたらし、

うみ疲れている時に休息を、行き詰まった時に強さを与える。・・・・

病をいやし、心痛や痛みを和らげることができる。

悩み疲れ切っている時には、心をしずめ、

緊張や心配やストレスを溶かし去ってあげよう。

このような私の愛を、

あなたへのクリスマスの贈り物としよう。　」

イエスより愛をこめて

このメッセージにふっと涙が溢れました。。。。

ハンバーグ☆ミ

今日、姪っ子と一緒に「ハンバーグ」を作りました！

チーズ入りのハンバーグです。

表面を焼いた後、トマトソースで煮込んで完成　(*^^)v

ふわふわのジューシーでチーズがとろり

我ながら美味しかったです。

姪っ子も頑張ってくれたので、大満足だったみたいです♪

久しぶりの手作り料理、私の心もお腹も大満足でしたーー！！！！

切手好き♡

私は切手が大好き♡

郵便局に行くと新しい切手があると

欲しくなるの　(*^_^*)

で、買ってしまいました。

花の切手です！キレイでしょ♪

これで、いろんなものに応募するぞーーー　(*^^)v

ひととき・・・

レッスン後のひととき・・・・

木・金曜のレッスンが終わるとホっとする私！

今、ブログをやりながらティータイム。。　( ^^) _U~~

ほんのり甘い香りが心を癒してくれる♡

なんだか眠くなってきた・・・・　(-_-)zzz　ﾑﾆｬﾑﾆｬ

お風呂に入って寝るとするかっ！！


って言って、結局寝るのは２時のわたしって・・・・・・

ヘコんだなぁ～～～

今日は久しぶりにヘコだなぁーー。。。

立ち上がれるかなぁーーって思ったくらい。

こんなに心沈んだことはない、というか

ここ何年は、なかったなぁ～～。

でも、昼過ぎにはなんとか立ち直ったけどね　(*^^)v

よんよん強し！！！！！

でも、辛いことがあってもそれを乗り越えれば

その後に待っているのは、めちゃ楽しこと（●＾o＾●）

そう思えた１日でした。

人生いろいろだね♪

今年も後・・・・

レッスンをしていて思います。

今年も後わずかだなぁーーーって。。。

水曜レッスンに関しては、来週で終りなんです。

早いものですね。

２００９年カウントダウンです！！　(*^_^*)

２２日間、精一杯楽しむぞ～～～　(^^)v

笑って今年を終え、大笑いで来年を迎えよう　(^O^) ﾜｯﾊｯﾊｰｰ

ヨガレッスン。

火曜日は、珍しくヨガレッスンがないのです。

だからなんだかヘンな感じ　((+_+))

ここ何年も毎日ヨガをやっていたので

１日ないだけで、ちょっと違和感があるんです。

でも明日はヨガレッスンがあります、

楽しんでやりま～～～す！！！

＊ダンスもね♪　(^^)v

LOVE☆メッセージ（１２/８）

「成功への鍵」より


愛しにくい人を愛しなさい。

愛をもって他の人の過ちや欠点を大目に見、

常に一番良い点を信じてあげ、決して希望を捨てないように。


　～よんよんのつぶやき～
☆どんな人にだって、良いものをもっている
　だからそこをちゃんとみてあげないとね。
　そして、どんな人でも愛してあげれば
　自分の周りは、だまっていても
　愛をもった、あったかい人達であふれるよ！！

久しぶりの緊張！！！

今日から始まった「HIP HOP JAZZ」クラス。。。


ストレッチ他すべてを新しく作ったので

間違わないがものすごく緊張してしまい

ストレッチをちょっと間違ってしましました　(-"-) ｳｷﾞｮ~~

ここしばらくは、こんなに緊張したことがなかったので

新鮮だったけど、先週からずーーーっと、ドキ♡ドキしてました。


昨夜は、熟睡できず今日は寝不足・・・・・　((+_+)) ﾈﾑﾆｬ~


でも、なんとか初日を無事？？に終えたので

来週はストレッチを完璧にやりたいです。


私は「できる子」って言い聞かせて

ガンバルにゃ～～～！！！　　(^^)v

自殺防止。。。

さっきテレビで、自殺防止の活動をしてるお坊さんたちを

みてて私も何か力になりたいなって

私もそんな仕事をしたいなって思いました。


苦しんでいる人に伝えたいの！


この世界に生まれてきたのは意味があるんだって

私たちは苦しむために生まれてきたんじゃない

楽しむための生まれてきたんだって！！！！！

どんな辛いことにぶつかっても

笑っている自分を心に思い描けば

明るい未来がやってくる。


ヨガをやってさらに感じた

生きてる幸せを、生かされてる事の幸せを。


伝えたい、教えてあげたい、

この世界のすばらしさを　（●＾o＾●）

明治神宮！

東京に行ったときに「明治神宮」に

お参りに行ってきました。


東京でホッとする場所のひとつ。


今年は良いことにたくさん出会えたので

１年間の感謝の気持ちを伝えに

行ってきました。。


そしたら大安日だったので結婚式を

２組の方がやってました。幸せいっぱいでしたよ。



そして明治神宮で一番素敵だなって

←　思う場所がここ。

本堂にいく途中の道です。

すごく静かでホッとするよ　(^。^)

新しい年が始まったらまた行きます！！！

カレンダー好き♡

私はカレンダーが大~好き♡

だからこの時期カレンダーだらけ

ちょっとカワイイのをみると欲しくなるんです。

で、買っちゃいました「太陽・月・星のこよみ」

満月がいつか分かるんです。

後、毎年買っている１００円ショップのカレンダー！

絵がとってもカワイイの ♪(^O^)♪

これで来年も楽しく１年を過ごせそうです　(^^)v

雪が・・・

とうとう雪が降ってきましたね。

今日ちょうどタイヤ交換をしたので

安心です！！

でも雪が降ると本当に寒いですね。

みんな風邪ひかないようにね　(^_-)-☆

元気になる方法！

人間だもの誰だって落ち込む時はある・・・

心が元気じゃない時だったある・・・

だからそんな時は自分に言い聞かせる

大丈夫、私には悪いことはおこらない

私には良いことしかおこらない！

笑顔でいればそれでいい　(^O^)

すべてのものに感謝して

後は仕事を一生懸命にやっていれば

良いことしかおこらない！！！

絶対に！！！　(^_-)-☆

LOVE☆メッセージ（１２/３）

「成功への鍵」より


祈りとは、神と接続すること。

あなたの愛と感謝とリクエストをアップロードし

神からの愛と答えをダウンロードしなさい。


　～よんよんのつぶやき～
★感謝をすることは本当に大事です。
　愛を持ってすべてのものに接すれば
　神は願いを叶えてくれる、
　神とつながってみてね。




　

元気だ？？？

今日はレッスンが終わっても元気なんです。

なんでだろう？？？？

先週までは木曜レッスンが終わった後は

へばっていたのに、今日は元気なんです！　(*^^)v

なんでだろう？？？？　なんでだろう・・・・・

まぁ～～、いっかぁーーー　(*^_^*)

元気なことはイイことだっ！！！

NEWシューズ☆

新しいシューズを買いました！

ゴールドのシューズが欲しくて

探してたら出会いました　(*^^)v

キラキラ光ってるでしょ　☆ミ

ピンクもカワイイよね♡

これからレッスンで履いくので

末永く、よろしくねぇ～～～　(^O^)

スパゲティ！！

私の一番のお気に入りのパスタ屋さん

「パスタmama」で食べた

「ズワイガニとクレソンのカニ味噌パスタ」です。

本当にめちゃくちゃ美味しかったです！！　(^・^)

おかわりしたいくらい美味しかったよん♪

今年最後の東京を満喫してきました。

１２月を楽しんで、２００９年HAPPYに終わろう♡♡

東京にて夕食♪

３０日の夜、東京にて念願の「ふかひれラーメン」を

笠間先生にごちそうになりました！！　(^o^)丿　ﾜｰｲ

歯ごたえがよく、シャキシャキしてました。。

これで、お肌プリプリになった気がしました♪








水餃子も肉汁が美味しさをまして

ボリュームも満タン　(*^^)v

カニチャーハンもカニがたっぷり

野菜もたくさん入ってて

美味しかったです。

お腹いっぱいで大満足でした！！！




ごちそ～うさまぁーーーーーー＼(^o^)／

＊ Happy ★Birthday ＊

今日は笠間先生の誕生日です。

スタジオに平沢バレエさんからお花が

届きました。

これからも東京⇔秋田の行ききで

大変だと思いますが、体に気をつけて

ダンスとヨガでみんなに元気をあげて下さい！！

ハッピーバースディ☆ミ

ランチです！

宝塚を観る前に食べました。

「海老入り野菜たっぷりうどん」です。

とんこつスープで美味しかったです。

うどんも結構コシがあって野菜も本当に

たっぷり入ってて美味しかったよ！！

美味しいものを食べてるときって幸せだね。。　（●＾o＾●）

東京宝塚劇場！

東京にて。。



今日は宝塚を観てきました！！

月組の「ラストプレイ」

トップの「瀬奈じゅんさん」の退団公演です。

５組のうちでは一番好きなが瀬奈さんだったので

どうしても最後に観たかったので

観れて本当に嬉しかったです(*^^)v

そして、本当にカッコよかったです♡♡

しっかり目に、心に焼きつけました！

今日のことは、本当に忘れません。

しあわせな時間をありがとうございました。　(*^_^*)

ヨガイベント！

２６日、大曲にてヨガイベントをしてきました！

JAの方たちが８０人ほど来てくれました。

年配の方たちが多かったんですが

ちょっときついポーズも、楽しくやってくれました　(^.^)

レッスン終了後、

「今まで受けた講習の中で一番気持ち良かった！」

との声をいただき、本当にうれしかったです☆

一緒にヨガをできたことに心から感謝します。

レッスン後、豪華なお昼もごちそうになり

本当に感謝の日でした！！

ありがとうーーー♡

＃ HAPPY☆BIRTHDAY ＃

１１月２６日は嵐の「大野智くん」の

２９回目の誕生日です！！！

おめでとう　♡

釣りが好きなリーダー

これからも仕事と釣りを楽しんで下さいね♪

そして、嵐のリーダーでいてね　(*^^)v

心からハッピーバスディ　!(^^)!

ヨガクラス終了！

６年近くやっていたヨガのクラスが

今日で終了しました。

寂しいという気持よりも

よくここまでやってきたなって

自分を誉めてあげたくなりました。

ここまでずっと、この時間にレッスンを受けに来てくれてた

会員さんもいたので感謝の気持ちといっぱいです。

この時間を一緒に楽しめたことに心から

感謝します。

火曜のこの時間に　”ありがとう”　（●＾o＾●）

筋肉痛！！

昨日のCM撮影でヨンちゃんを

演じた結果、今日は全身筋肉痛です！！！

体中が痛いです。。。　(T_T)

でも、ヨガをやってちょっとほぐれました　(^O^)

良かった、良かった。

明日も頑張るぞ！！！

インフルエンザ！

昨日、キグレサーカスさんの慎二さんから

優稀くんがインフルエンザA型にかかってしまった

とのメールをもらいました！

今日連絡したら熱は下がったみたいですが

「とっても辛かったって」。。。（優稀くんコメント）

でも、熱が下がって本当に良かったです(*^_^*)

って、思ってたら今度は慎二さんも熱が上がってきたらしく

病院に行くとのことでした！

たいへんです！！！！！

心配です・・・・・

インフルエンザ、どっかに飛んで行けぇーーーーー！！！

早く、元気になってね♪

嵐が紅白決定！

決まりました！！

紅白出場者が。。。

そして、なんと 「嵐」 がでます。

やったねぇ～～～(*^^)v

うれしいね♪　絶対見るよ♪　

どんなステージを見せてくれるのか楽しいみです☆ミ

今年も後わずか、ラストスパートです。。。

みんなも思いっきり、楽しもうね！！！！！！！

植田ジャパン！

植田JAPAN、ガンバって欲しいですね。

イラン戦は本当に燃えました！！

叫びすぎて喉がかれてしましました。

キューバ戦は完敗でしたが

今日はブラジル戦、勝って金メダルをとってほしいです！！！！　＼(^o^)／

今日も応援するぞーーーーーー　(^o^)丿ｵｳ

高橋大輔！

良かったぁ～～～～！！！

GPファイナル出場決定！！

本当に良かったです　(T_T)

ケガから奇跡の復活。。。

本当に苦労したと思うけど

諦めなければ、不可能なことはないんだよね！！！

なんだってできるんだよね！

本当にカッコ良かったです。　(*^_^*)

GPファイナルも、ガンバってね♡

CM撮影終了！！

みんなでポーズからスタート！！！！！

真ん中の　「ヨンちゃん」　が、私です！　

１時間半による撮影時間中、ずっと踊ってました。

歩くのもちょっと大変だったんですが

子供たちか寄ってきてくれて

なんかうれしかったです。

大変だったけど、とっても楽しかったです　(*^^)v

貴重な経験をさせてもらいました♪

キッズ達も頑張ってくれました☆ミ

ABSさんに感謝です！！！！

ありがとう♡

できあがりが楽しみです。

最後にみんなで記念写真　　(^_-)-☆　ﾊﾟｼｬﾘ

踊りきったかな？？

今日のレッスン無事に終了・・・・・

が、しかし今日は振りを忘れてばかり

ちょっと疲れが来たかなって思っちゃった。

木曜、金曜とレッスンがちょっとハードだからね。

でも、しんどいと思ったら、もっとしんどくなるから

私は大丈夫、元気、まだまだやれるって

思えばやりぬけるはず！

ファイトーーオーーーで、明日も燃えちゃいます！！　ﾒﾗﾒﾗ~~

ヨンちゃん！

今日、ABSさんで「ヨンちゃん」を、試着しにて行きました！

始めての着ぐるみ、ちょっとドキドキしたけど

楽しかったです。

これを着て、どんな風に踊れるか自分でも

楽しみです！

２３日が撮影日、頑張って「ヨンちゃん」してきます。　(^_-)-☆

大玉！！

でたぁ～～～～～！！

ミルキーの大玉が出ました。＼(^o^)／

今日、グランマートから買った

ミルキーの中に大玉が入ってました。

やったよ、やったよ、やったよぉーーーー♪

めっちゃうれしいです。

後で、ゆっくり吟味します。。　(*^^)v　ｲｴｲ

＊一番下にあるのが大玉だよ！

みんなガンバッた !(^^)!

CMのオーディションとりあえず無事に終了しました。

みんな緊張の中で一生懸命に踊ってくれました。

ありがとう♪

１１人が選ばれました。

選ばれなかったキッズ達は残念だったけど

ものすごく、いい経験をしたと思います。

私も何回かオーディションを受けたことがあるけど

緊張するよね。

で、何度も落ちてるからね・・・・

でも、「負けない」って思ってました！

また、何かチャンスがあったら挑戦してみて！！

とりあえず、選ばれたキッズは頑張ってね　(*^^)v

私は、ヨンちゃんです・・・・・・

楽しんでヨンちゃん、ガンバリます　＼(^o^)／

オーディション。。

１８日水曜日は、CMに出るキッズの
オーディションの日。。


選ぶのは私と、笠間先生。


４０人近くのキッズを審査するので
ちょっと大変かもね。


でも、キッズのみんなも頑張ってくれると
思うので、私もしっかり審査しないとね。


ガンバリます！！！！　(*^^)v

「鍋焼きうどん」

夕飯は「鍋焼きうどん」でした。。


マルダイにて９８円という安さだったんですが
おいしかったで～～～す。　（●＾o＾●）


スープがおいしかったの！


寒い時はやっぱりこれだね。。。


また食べよぉ～～～と♪

♡ HAPPY☆BIRTHDAY ♡

今日、１１月１７日はキグレサーカスさんの

「木暮　美月ちゃん」の誕生日で～～す！！

おめでとうーーー♪

各地を回っていろいろと、たいへんだろうけど

楽しんでね～～。。。

たくさんのハッピーが訪れますように

祈っています。。　(*^^)v

心から、ハッピー♡バースディ　☆

NEWクラス☆

１２月からNEWクラス
「HIP　HOP　JAZZ」クラスを


やるんですが、今ストレッチ他
どうしようか悩んでます。。。


というか、考え中・・・・・((+_+))


今まで、やったことのないものをやりたいので
いろいろ検討中・・・・


でも、その反面、楽しみ　　!(^^)!


新しく始めるってドキドキするね♡

育てるって悩む。。。

人を育てるって悩むね。。。

人を変えることはできない

だから変わってもらわないといけない。

そのためには、変わるヒントをあたえれば

変わるはず。そう信じてる。

後は、本人に任せて見守るだけ。。。

あったかい目で見守るだけ。。。

☆ Happy ♡ Birthday ☆

今日は、スタジオの会員さんでもあり

大のお友達　「とき子ちゃん」　の

誕生日で～～～す！！

おめでとうーーーー！　(^_-)-☆

絶対☆ぜったい☆ゼッタイに

これからも、たくさんの幸せがやってくることを

心から祈っています。

そして、これからもよろしくね♪

ハッピー♡ハッピー♡バースディ　(*^_^*)

すごい風！！

今日は、すごい風ですね！

お休みなので、ずーーーーーっと実家にて

テレビをみてゆっくりしてました。

久しぶりに一歩も家からでなかったの　(~_~)

ずーーーーっとパジャマでした。。。

今日は家から出なくて正解ですね。

風が強いので飛ばされる可能性があったからね。。。　ｷｬ~~(>_<)

たまにはいいよね、のんびりも。。。　(*^_^*)♡

ふたごちゃん！！

今日キッズのクラスに

双子の男の子が体験に来ました。。

これがまたかわいい二人なの　(*^_^*)

きょうが始めてだから

恥ずかしそうに、でも一生懸命に踊る姿が

またカワイかったです。

入会してくれたので、来週からよろしくね♡　　(*^^)v

笑うっていいね(^O^)

今日、ある業者から新商品の試供品が

届いたんですが、それがなんと

ライターの形をしていたで、てっきりライターだと思い

火をつけるため着火部分を 押したら

な・な・なんとつまようじがでてきましたぁ～～！！！

びっくりな半面あまりの驚きに大爆笑しました！　（●＾o＾●）

こんなに笑ったのは今年初かも　☆(笑)☆

本当に楽しまさせていただきました。

心から笑うって本当にいいねって思いました♡　ﾜｯﾊﾊ~

LOVE☆メッセージ（１１/１３）

「成功への鍵」より


人生はコンテストではない。

人生とは、自分にあるものを使って

ベストを尽くすためのチャンス。


～よんよんのつぶやき～
☆誰しも得意なこと好きなことが
　あるはず、それを使ってベストを
　つくす、今を生きていく。
　それが自分の人生の生き方。。

＠ HAPPY BIRTHDAY ＠

今日は、１３日の金曜日だけど

「木村　拓哉」　キムタクの誕生日です！！

おめでとう！！　ﾊﾟﾁ＼(^o^)／ﾊﾟﾁ

いつもいつもカッコイイね

そのままカッコイイ、キムタクでいて下さい。

いろんな役をこなすキムタクは

すごいなって思います。

これからも、がんばってね！！！！！

ハッピー★ハッピー★バスディー。。　(*^^)v

☆ マイガール ☆

１１/１１は、嵐のNEWシングル「マイガール」の

発売日で～～～す。

本当は注文した時は、もう初回盤はもうないと

いわれたんですが、後から電話があって

追加で初回盤が入荷するので切り替えますか

って、電話があってうれしいことに

初回盤を手にすることができましたぁ～～！！！

やったぁ～～～　＼(^o^)／

本当にうれしいです。

DVDは、まだ見てないので後でゆっくり見ます♪